Hur får äldre barn att sova i sina egna sängar
Det kan vara en tuff piller för ett barn att svälja , men han kommer att behöva sova i sin egen säng någon gång . Samsovning är nödvändigt förrän fem år för att undvika separationsångest som kan vara skadligt för ett barns utveckling . Däremot kan samsovning hindrar barn mer än fem år , dvärgväxt deras önskan att så småningom växa oberoende och sätta ytterligare påfrestningar på föräldrarna . Oavsett om det är att läsa en godnattsaga , som ger en nattlampa, eller lämnar dörren öppen , är det viktigt att hålla sig till rutin utan relenting när ditt barn reagerar med rädsla eller ilska . Home Instruktioner
1
Speak med ditt barn om att sova på egen hand , projicera den som vuxit upp sak att göra . Har denna diskussion under dagtid och inte strax före sänggåendet . Undvik att säga saker som: " Det är dags för dig att sova ensam "; istället försöka säga " Nu när du är en vuxen pojke , skulle det inte vara spännande att sova i egna rum ? " Om denna idé fascinerar ditt barn , du är halvvägs där . Om han gör motstånd , frågar öppna frågor för att få ditt barn att öppna upp om varför han inte är entusiastisk över idén . Lyssna på hans förklaring utan att avbryta med egna lösningar . Analysera orsaken bakom barnets vägran och vidta åtgärder i enlighet därmed .
2
Dekorera ditt barns rum på ett sätt som gör honom vill spendera tid där . Ta honom till affären och låt honom välja lakan, filtar , en kudde och andra sovande grejor . Detta kommer att hjälpa ditt barn att känna sig entusiastisk sova ensam .
3
Konfigurera en ny rutin där du går med ditt barn in i hans rum och spendera lite tid tillsammans läsa en berättelse eller bara prata . Håll handen och säg att du ska stanna kvar tills han somnar . Följ denna rutin för ett par dagar tills han är bekväm med att sova ensam . Låt honom att ta sin favoritleksak till sängs med honom om det kommer att göra honom att känna sig trygga . I början stadier , tillåta honom att komma och spendera lite tid i din säng när han först vaknar upp på morgonen . Prisa honom för att ha sovit i sitt rum hela natten .
4
Skapa en miljö som främjar att sova . Barn har ofta rädsla för de mörka eller dolda monster . Vidta praktiska åtgärder som att installera en nattlampa , stänga fönster och ge ditt barn en ficklampa för att använda .
5
Set regler som tillåter viss flexibilitet utan grottkrypning till ditt barns behov . Till exempel , låta honom ligga med dig om han är rädd under åskväder eller om han känner upprörd på grund av att förlora en morförälder , flyttar till en ny stad eller ett antal andra frågor . Inte vika och tillåta att sova med dig på normala dagar eftersom ditt barn pläderar för att sova med dig för bara en natt till . Detta försäkrar barnet att du inte överger honom , bara förväntar honom att följa riktlinjerna . Som ett resultat , skakar han långsamt bort känslan av otrygghet och anpassar sig till att sova i sin egen säng .
-
Motstår trängseln att klippa Om du har klippt och vill sluta, här är några metoder som kan hjälpa dig. För människor som skär, att göra något annorlunda kan vara en stor förändring. Att göra denna förändring kan ta tid eftersom du lär dig nya sät -
COVID-19-fallen ökar i USA, och ledarna kämpar för att slå tillbaka. USA har i genomsnitt mer än 100 000 nya fall av covid-19 per dag. Som ett resultat har mer än ett dussin stater implementerat nya maskmandat, begränsningar för sammankomster och ute -
Idag har jag nypat ett gästinlägg från Alison på An American Mommy i Paris. Jag läser just nu hennes bok Paris with Kids som är en sammanställning av små berättelser om hennes femåriga vistelse i Paris medan hennes man arbetade för USA:s ambassad.
