• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Influenser av intaget av barn

När man överväger vad som påverkar de intaget av barn , är det lätt att automatiskt tagga sina föräldrar som de primära kost leverantörer . Men barn i skolåldern gradvis utveckla självständiga matvanor som personliga preferenser och yttre påverkan flytta dem bort från en strikt förälder kontrollerad kostintag . Bristen på näringsvärde i barns utanför kost val bidrar sedan till den växande trenden av barnfetma . Därför föräldrar som tar en aktiv roll i att uppmuntra sina barns hälsosamma kost val stödja deras barns hälsa Home Tillgänglighet

Även Johns Hopkins University Bloomberg School of Public Health hävdar , " . Barn förälder kost likheter i USA är relativt svag , " många familjefaktorergör påverkar hur ditt barn ser på mat och forma hennes preferenser . Som primär shopper , styr du vilka typer av mat finns i ditt hem; och eftersom barn tenderar att föredra livsmedel de känner, din butik val påverka vad ditt barn väljer att äta . Hushållsekonomi , dock avgöra vilka livsmedel som är ekonomiskt genomförbara och tillgängliga för en familj , som påverkar förtrogenhet med olika typer av livsmedel beroende på socioekonomisk status .
Förbud och belöningar Home

Vissa föräldrar förbjuder vissa livsmedel gör den förbjudna verkar mer önskvärt och främja overindulgence . Omvänt , att använda mat som belöning kan göra maten verkar mindre önskvärda . Om du måste muta ditt barn att äta en viss mat , skapar det ett motstånd till att äta den mat när de får välja . När dina barn blir självständiga i att äta hemifrån , attityder de har lärt sig mot mat hemma påverkar deras val mot näringsrika livsmedel eller skräpmat som påverkar deras hälsa och vikt för en livstid .

Äta hemifrån

som fler familjer är beroende av mödrar som en andra inkomst , fler barn förlitar sig på skolan och dagis - förutsatt måltider , vilket The National Institute of Health rapporter saknas i näringsvärde trots officiell kostkrav . Dessutom skolautomaterlager fettrik , hög socker livsmedel som ett alternativ till hälsosammare val . Dessutom upptagen mammor gripa ofta bekvämligheten med färdigmat och äta ute på snabbmatsrestauranger med låg näring . Uppblåst paket och portionsstorlekar skeva ditt barns uppfattning om hur mycket mat är nog bidrar till overeating vanor och viktökning . National Academy of Science bok , " Food Marketing till barn och ungdom : ? Hot eller möjlighet " föreslår att oftare familjer äter hemma förberedda , sitta ner familjens mat , desto friskare ett barns mönster av intaget .
Media

NAS Boken fortsätter med att konstatera , " En umgås kraft som potentiellt påverkar barns ätbeteende är medierna . Dagens unga lever i en mediemättadmiljö . &Quot; Eftersom ditt barn önskar oftast livsmedel och varumärken som han är bekant , TV , print , e-post och Internet -annonser exponentiellt utöka sin varumärkeskännedom genom att exponera henne till långt fler produkter än vad du har i ditt hem . Trallvänliga låtar och tilltalande visuella krok ditt barn till sugen visst märke oavsett produkt reklamen .
Emotionell

Mat är ett vanligt sätt att hantera känslomässiga problem som stress eller depression . Precis som vuxna , kan ditt barn reagerar på svårigheter i skolan eller hemma eller med vänner med över eller under äta . Enligt " Food Marketing till barn , " " Större stressen var associerad med att äta högre fetthalt livsmedel , mindre frukt och grönsaksintag , mer frekvent småätande , och hoppar över frukosten , " oavsett kön , vikt , socioekonomisk status och etnicitet .