Hur man använder mjöl tortillas i en unge Lunch
Tortillas kanske inte det första man kommer att tänka på när du packar ditt barns lunch, men de fungerar som en huvudrätt , ett chip eller en efterrätt . De lagrar enkelt hemma eller på en lunch påse eller låda - och du kan använda dem för att göra hälsosamma , budgetmedvetna och barnvänligalivsmedel som barnen tycker om normalt äter
Du behöver
Tortillas .
Lunch kött
ost
Favorite spred
Smörkniv
Baggie eller plastfolie
Cookie plåt
Olivolja pan spraya
Olivolja
Pastry borsta
Cinnamon
Socker
choklad chips
Marshmallows
Ugn
Salt
Instruktioner
Wraps
1
Gör en wrap för ditt barns lunch . Värm en mjöltortillaoch placera den på en ren , plan yta.
2
Välj ditt barns favorit spridning . Sprider kan omfatta mayo , senap eller ranch dressing för att nämna några . Jämnt täcka ytan av tortilla med spridningen .
3
Lägg ditt barns favorit lunch kött eller grillad kycklingbitar , och /eller ost till mitten av tortilla . Du kan också hoppa över spridningen och göra tonfisk , ägg eller kyckling sallad att sprida på tortilla . Inkludera några tunna tomatskivor , sallad och pickles om ditt barn föredrar . Andra alternativ är att sprida en tortilla med bara jordnötssmör och gelé eller jordnötssmör , choklad och skivade bananer .
4
Rulla tortilla att göra en wrap . Att rulla prydligt , börja med att vika båda sidor mot mitten . Nästa , vik kanten närmast dig mot mitten . Rulla wrap bort från dig , och samtidigt hålla fyllning tight . Skär den diagonalt på mitten . Placera den färdiga wrap i en baggie eller slå in den med plastfolie .
Dessert
5
Placera en eller flera mjöl tortillas på en cookie plåt smord med olivolja pan spray. Pensla lätt olivolja jämnt över topparna på alla tortillas .
6
Strö ytan av tortillas med kanel och socker , eller strö dem med choklad, chips och marshmallows .
7
Grädda i 350 grader Fahrenheit i 5 minuter .
8
Ta tortillas ur ugnen . Skär kanel och socker tortillas i strimlor , eller rulla tortillas inlämnade med choklad chips och marshmallows i en wrap .
9
Kyl och placera det i en baggie att inkludera i ditt barns väska lunch för ruta .
Chips
10
Skär flour tortillas i fyra klyftor . Pensla olivolja över båda sidor av varje avsnitt .
11
Placera kilarna på en cookie blad . Strö över salt efter smak . Alternativ till salt inkludera sådana kryddor som vitlök , parmesanost och torr ranch dressing .
12
Baka markerna vid 250 grader F i tre minuter . Vänd marker med en spatel och fortsätta att baka . Fortsätt att vända varje några minuter tills markerna är gyllenbruna . Detta kommer att ta mellan 9 till 12 minuter .
13
Ta bort marker från ugnen och låt svalna. Placera i en baggie för enkel transport i ditt barns lunch väska eller låda .
-
Av Laura Esnaola Idag står Care.com med Tent Partnership for Refugees – en ideell organisation grundad av Chobanis VD Hamdi Ulukaya som mobiliserar den privata sektorn för att förbättra livet och försörjningen för män, kvinnor och barn som tvångsför -
Positivt föräldraskap och positiv disciplin fokuserar på att lära ut gott beteende med hjälp av vänliga och bestämda föräldratekniker. Här är några effektiva positiva föräldratips som hjälper dig att skapa ett fridfullt och lyckligt hem. Vad är posit -
Det är ett löpande skämt att män tar lång tid på sig att använda badrummet, men en tvillingpappa tar denna stereotyp till det yttersta. I ett nyligen inlägg på Reddit avslöjade en trött mamma att hennes man är pappaledig, men istället för att hjälpa
