• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Sluta skrika – hantera raserianfall

Det kan hända dig. Ditt barn kommer att ligga på golvet mitt i snabbköpet och ha en fullkomlig härdsmälta. Du kommer att få dömande eller sympatiska blickar från andra shoppare, beroende på deras erfarenheter. Du ska dock inte känna dig skyldig; Tantrum är mer komplicerade än att ett bortskämt barn får höra att de inte kan ha en leksak. Så vad orsakar dem och vad kan du göra för att hantera dem?

Orsaker till raserianfall

Ett utbrott inträffar när ett barn överväldigas av känslor och inte har något annat sätt att släppa det. Små barn har inte livserfarenhet att skilja mellan stora livshändelser och små saker som att behöva vänta på något. Ibland kan ett utbrott orsakas av att ett barn försöker klara av för mycket stimulans eller förändring; detta gäller särskilt för barn med autism. Orsaken kan vara så enkel som trötthet, hunger, svartsjuka, brist på stimulans eller behovet av uppmärksamhet eller trygghet. Barn är också känsliga för sin miljö och tar upp all stress hemma, även om de inte förstår orsaken till dem.

Hantera utbrott

För att hantera ett utbrott på ett effektivt sätt måste du bestämma om ett utbrott orsakas av ilska eller ångest. Om skriket och sparkarna orsakas av ilska, då måste du ta avstånd lite. Belöna inte dåligt beteende med en muta för att vara bra. Var bestämd och tydlig med hur du förväntar dig att de ska bete sig. Om det är säkert att ignorera det uppmärksamhetssökande beteendet (till exempel genom att gå därifrån), gör det, men håll dig i sikte så att de inte känner sig övergivna. Du måste också tillåta dem att ha lite värdighet när de kapitulerar och ändrar sitt beteende. Beröm deras goda beteende och förlöjliga dem inte för deras handlingar.

Om utbrottet utlöses av ångest måste du ge dem trygghet. En mys fungerar bättre än ord; visa dem att du accepterar deras känslor som äkta, vilket ger dem tryggheten i fysisk kontakt och hjälper dem att återta kontrollen. En distraktion kan ofta hjälpa; att sjunga för dem, berätta för dem att en favoritleksak vill ha en kram eller ge dem något att leka med kan allt fungera.

Små barn är benägna att få raserianfall och ibland måste du vänta ut det eftersom de är för oroliga för att bli lugna ner direkt. Om du tar ett konsekvent tillvägagångssätt, förblir lugn och accepterar det som ett naturligt stadium i ditt barns lärande att kontrollera sina känslor, kommer du att upptäcka att ni båda kan överleva upplevelsen. Och vad gäller de dömande förbipasserande? Vänta bara tills de har sitt eget raserianfallande barn att ta itu med.