• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Allt du behöver veta om Adrenarche:En ökning av hormoner som händer före puberteten

Som mamma till fyra flickor hade jag ingen aning om vad som hände när min andra dotter fyllde 7 och plötsligt förvandlades från en glad, tillbakalutad liten flicka till ett argt barn som flög av handtaget över triviala saker.

Min direkta tanke var att det var något på gång i skolan, men efter att ha pratat om sina känslor berättade hon att hon inte visste varför hon var så upprörd och arg. När jag nämnde detta för hennes lärare berättade de för mig att hormonella förändringar som barn går igenom i andra klass ibland var värre än själva puberteten.

Jag lärde mig att orsaken till min dotters beteendeförändring är en föga känd utvecklingsfas som kallas adrenarche. Forskare har tittat närmare på detta skede och tror att barn börjar uppleva en ökning av hormoner mellan 6 och 8 år, vilket kan orsaka förhöjda känslor. Fortsätt läsa för att lära dig mer om adrenarche-symptom och de bästa sätten att hantera dem.

Varför händer Adrenarche?

Forskning utförd i Australien för övergångsstudien från barndom till tonåring fann att barn i andra och tredje klass upplevde en ökning av binjure androgener - hormoner som spelar en stor roll i puberteten några år senare. Denna naturliga ökning av binjureandrogener inträffar för alla barn, även om inte alla visar humör eller beteendeförändringar.

Adrenarche är ett separat utvecklingsstadium som vanligtvis äger rum minst två år före själva puberteten, enligt George Patton, konsult för barn- och ungdomspsykiatriker och chef för ungdomshälsoforskning vid Murdoch Children's Research Institute, som ledde studien.

"Vi börjar nu bli intresserade av adrenarche som en viktig utvecklingsfas där barn sätter på plats några av de känslomässiga och metaboliska grunderna för tonåren", säger han. "Det är under dessa år som ett barn verkligen börjar utveckla den där uppfattningen om sig själv som de för vidare in i tonåren och vuxen ålder."

Tecken på adrenarche hos barn

Medan förändringarna som sker under puberteten kan ses på utsidan, är adrenarche främst en period av psykologisk och känslomässig utveckling. Hormonerna som strömmar genom ditt barns kropp kan ha en betydande inverkan på hur de mår, men de är mindre benägna att orsaka fysiska symtom som hårväxt på kön och armhålor eller akne.

"Adrenal androgener är neurosteroider som verkar ha en effekt på några av de vägar som är involverade i känslomässig bearbetning", förklarar Patton. Men om barn uppvisar fysiska symtom (inklusive könshår, armhår och kroppslukt), är det sällan en anledning till oro om de inte åtföljs av progressiv bröstutveckling före 8, penis- och/eller testikelförstoring före 9, och onormal linjär tillväxt , enligt en rapport från 2016 från American Academy of Pediatrics.

Med andra ord, du kanske märker att din 7- eller 8-åring verkar arg eller gråtfärdig utan anledning eftersom de kämpar för att bearbeta sina känslor. De kan börja råka ut för sina vänskapsgrupper eller så kan deras beteende verka okarakteristiskt. Tack och lov finns det sätt för föräldrar att hjälpa sina barn att hantera förändringen.

Hantera Adrenarche-fasen

Adrenarche-stadiet kan också vara förvirrande för föräldrar eftersom de normalt förväntar sig humörsvängningar när deras barn är småbarn eller tonåringar, säger Liat Hughes Joshi, författare till 5-Minute Parenting Fixes . Men kommunikation är nyckeln.

"Prata med ditt barn om hur de mår när ni båda är lugna", råder Joshi. Se till att "vara konsekvent, bestämd och rättvis." Och arbeta tillsammans för att komma på strategier för att hjälpa ditt barn att hantera sina känslor. "Ett sätt kan vara att uppmuntra dem att ta djupa andetag när de känner sig irriterade", säger Joshi.

Hon varnar också för att låta ditt barn bete sig illa bara på grund av hormoner. "Se efter andra triggers i ditt barns liv som kan orsaka förändringar i deras beteende snarare än att tillskriva allt till hormoner", tillägger Joshi.

Rachel Davis, NLP-utövare och grundare av Raise a Tiger, ett program som använder medling och musik för att lära ut mentalt och känslomässigt välmående hos föräldrar och barn, föreslår ett liknande tillvägagångssätt. Bekräfta alltid ditt barns känslor och hjälp dem att sätta namn på sina känslor. "När känslan har gått över, bjud in dem att tänka på hur de skulle kunna hantera det annorlunda nästa gång", säger Davis, tvåbarnsmamma. "Genom att låta dem ta ansvar för lösningen kan de ta ansvar för sina egna känslor och beteenden och ger dem möjlighet att göra bättre val."