• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Jag är en mamma och en expert på lek:Här är 6 aktiviteter du inte visste var så bra för dina barn

Som föräldrar vill vi alla fostra glada, självmotiverade, snälla, drivna och självständiga barn. För att göra det känner vi ofta att vi hela tiden behöver göra mer – köpa alla pedagogiska leksaker på listan, registrera dem för flera fritidsaktiviteter och lära dem en lång lista med saker så att de inte hamnar på efterkälken.

Jag är en mamma till tre barn i åldern 5 och under, en allmän skollärare och förespråkare av målmedvetet och självständigt spel. Jag är övertygad om att less is more när det kommer till leksaker, aktiviteter och till och med undervisning.

Här är några ofta förbisedda aktiviteter som främjar de kognitiva, sociala och emotionella färdigheter som behövs för att barn ska lyckas.

Uppmuntra fri lek med enkla leksaker

En av de bästa aktiviteterna är lek som leds helt av barnet. Lek är hur barn lär sig de mjuka färdigheter som behövs för att lyckas långt bortom det akademiska. Att ge barn tid att leka med vänner, syskon eller ensamma utan någon riktning eller vägledning från vuxna är avgörande för utvecklingen. Vi känner ofta att vi ständigt behöver interagera eller underhålla, men det är viktigt att förstå att vuxenledda aktiviteter inte är fri lek. Så ta dig bort från Pinterests idéer, ta fram några lådor, några LEGO eller träklossar och låt ditt barn leda sin egen lek.

Hitta tid för utomhuslek

Att komma ut är viktigt för den fysiska och mentala utvecklingen. Att vara i naturen hjälper till att utveckla färdigheter, såsom att lyssna, uppmärksamhet, känslomässig reglering och förmågan att samarbeta. Att leka i naturliga miljöer som vattenpölar, lera, regn, snö och gräs ger fantastiska naturliga sensoriska upplevelser som barn ofta saknar nu för tiden.

Välj en vandring eller en öppen plan för lek istället för en lekplats. Låt barn gå barfota varhelst det är säkert att göra det, och låt dem plocka upp käppar och göra observationer om den naturliga världen runt dem.

Tillåt hälsosamt risktagande

Hälsosamt risktagande när de är unga är det som gör att våra barn kan lära sig att hantera risker när de är äldre. Bristande möjlighet att ta risker kan leda till rädsla eller aggression. Att ta risker för barn betyder inte att de deltar i farliga aktiviteter som hotar deras liv. Hälsosamt risktagande kan se ut som att springa i höga hastigheter, snurra och falla, rulla nerför små backar och hoppa från höjder som kan göra oss nervösa. Det är allt som skulle orsaka lite rädsla som de måste lära sig att hantera.

Så när du kommer på att du vill gå in och säga till ditt barn "var försiktig" överväg att ta ett steg tillbaka istället. Att låta dem få lite mer frihet att klättra uppför rutschkanan, hoppa från soffan eller balansera på ett fallen träd är ett enkelt sätt att hjälpa dem att bygga upp självförtroende, motståndskraft och mental och känslomässig styrka.

Ge barnen tid och utrymme borta från vuxna

Medan äldre barn behöver ha tid att leka självständigt, behöver de också utrymme bort från vuxnas ögon. För att barn ska komma in i ett tillstånd av flyt med sin lek behöver de bitar av oavbruten tid. Överväg att hitta ett utrymme i ett annat rum eller på en annan våning i ditt hus eller lägenhet som är tillägnad att ge dina barn utrymme ifrån dig så att de kan fokusera på leken.

Tänk på att du inte är ansvarig för att underhålla dina barn hela dagen; det är deras jobb att spela. Träna på att säga till dem "Gå och lek!" och känner sig säkra på att de kommer att anta utmaningen.

Involvera barn i ditt dagliga liv

Praktiska livskunskaper, även känd som sysslor, är allt annat än "sysslor" för barn. Barn är naturligt födda hjälpare. De vill vara delaktiga i vårt dagliga liv, och det är så viktigt för dem att vara med. Att göra det ger dem en känsla av ansvar och möjlighet att känna att de bidrar till hushållet.

Och du kan börja tidigt! Ge ditt barn en tvättlapp som hjälper till att torka upp ett spill, låt dem lägga tvätten i tvättmaskinen och trycka på knappen, eller köp en liten dammsugare och låt dem arbeta bredvid dig.

Praktiska livskunskaper hjälper också till att utveckla grova färdigheter. Till exempel, lövrensning, snöskottning eller att bära en tvättkorg kräver alla stora muskelgrupper för att samarbeta. Finmotoriken utvecklas genom att skala clementiner, hälla vatten från en liten kanna i en kopp eller breda sylt på rostat bröd.

Var inte rädd för tristess

Genom att omfamna tristess låter vi våra barn utveckla förmågan att skapa sitt eget roliga och komma på aktiviteter med mindre hjälp från oss. Tristess är där barn lär sig att hantera och övervinna obehag, och hur de kan börja hitta en självkänsla. Att ha mer stillestånd ger barnen en chans att komma på saker på egen hand, lära sig vad som ger dem glädje och hjälper till att främja kreativitet, oberoende och självförtroende.

Försök att bygga in tid i din dag där du inte har något planerat, eller målmedvetet inte ta med dig leksaker eller aktiviteter medan du tar korta bilresor, står i kö till butiken eller är ute på en restaurang. Börja smått och hjälp dem att bygga upp tolerans – du kommer att bli förvånad över kreativiteten när barn får tid att vara uttråkade.