Hur man lär ditt barn att blåsa näsan

Vänta inte tills han blir förkyld för att hjälpa honom att bemästra skickligheten att blåsa näsan. Ett barn så ung som 2 kan lära sig hur. Ditt barn är förmodligen redan ganska bra på att blåsa luft ur munnen (tack, bubbelstavar och födelsedagsljus!), och han kan använda samma koncept för att rensa näsborrarna.

För att öva, placera försiktigt ett finger över ditt barns läppar för att visa honom att han kan få luft att komma ut ur näsan, säger Katherine O'Connor, M.D., en mamma till tre och en barnläkare på barnsjukhuset i Montefiore, i New York Stad. Du kan också lära honom att blåsa bubblor under vattnet under ett bad och sedan låta honom tillämpa samma teknik när näsan känns uppstoppad.

Men om ditt barn lär sig bäst genom lek, utmana honom till det här roliga loppet:Låt honom flytta en bomullstuss, en fjäder eller en liten boll av silkespapper över en plan yta så snabbt som möjligt - med bara näsan! (Var bara beredd på stänk av snor och torka av ytan efteråt.)

När det är dags för vävnader, placera en över ditt barns näsa och tryck ner på hans vänstra näsborre medan han blåser ut ur sin högra. Upprepa med den andra näsborren och låt honom sedan göra det. Det är alltid bra att visa det själv. "Små barn älskar att imitera, så de är mer benägna att försöka använda vävnader på egen hand om de ser dig använda dem först", säger Rebecca G. Carter, M.D., en mamma till två och en barnläkare vid University of Maryland Children's. Sjukhus i Baltimore. Du kan också visa honom genom att använda vävnader och låtsas nysa i armen under lektid.

För att se till att bakteriella vävnader kasseras på rätt sätt, dra fördel av ditt barns iver att vara hjälpsam genom att ge honom jobbet som "sopsamlare" i några minuter dagligen. "Även om han missar hinken när han slänger ett omslag eller en använd servett, kommer det att visa honom att han kan hjälpa dig på små sätt i huset", säger Dr Carter, som framgångsrikt använde denna strategi med båda sina barn. När ditt barn blir sjukt blir det en naturlig förlängning av vad han redan vet hur man gör att kasta ut sina använda vävnader.