• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Samsov och sängdelning med bebis:dess säkerhet, risker

Vissa föräldrar tycker att deras nyfödda ska sövas i sin egen spjälsäng, medan vissa anser att det är säkrare för barnet att sova med sina föräldrar. Samsovning och sängdelning är två alternativ som ofta gör föräldrarna förvirrade. Du kanske undrar över det säkrare tillvägagångssättet och det som kan ha vissa risker förknippade med det.

Att välja rätt alternativ är avgörande för att hålla ditt barn säkert under sömnen och även för att säkerställa din sinnesfrid innan du går och lägger dig. Det här inlägget bekantar dig med de olika aspekterna av att sova tillsammans och dela sängar, vilket låter dig göra ett välgrundat val för din lilla bebis.

Vad är samsömn?

Samsömn innebär att barnet sover nära mamman genom att dela sömnutrymmet. Med andra ord, bebisar har fysisk närhet till mamman när de delar sovutrymmet.

Föräldrar blandar ofta ihop samsovning med att dela sängar.

Är samsovning detsamma som att dela säng?

Nej. Att dela säng är inte detsamma som att sova tillsammans. I sängdelning delar mamma och spädbarn samma säng men sover på avstånd från varandra. Till skillnad från samsovning finns det ingen fysisk kontakt i sängdelning, så mamman kan inte känna barnets närvaro med slutna ögon.

Att sova tillsammans och dela säng har båda varit vanligt förekommande.

Varför väljer föräldrar samsovning?

Vissa föräldrar tror att samsovning har fördelar för både mamman och barnet, men det saknas bevis för att stödja dessa fördelar. De vanligaste orsakerna till att sova är bland annat:

1. Större användning av amning: Spädbarn som samsover har lätt tillgång till bröstet för matning. Det kan uppmuntra mamman att amma också.

2. Mindre stress: En baby kan vara avslappnad när han sover med mamman. Det kan minska deras arghet.

3. Bättre sömn: Efter en amningssession är det mer sannolikt att en bebis som samsover kommer att somna om jämfört med ett spädbarn som sover borta från mamman.

4. Mindre användning av övergångsobjekt: Ett övergångsobjekt är något som en "säkerhetsleksak" som barnet kan använda för tröst. Bebisar som sover tillsammans har inte separationsångest och är mindre benägna att vända sig till ett livlöst föremål för tröst.

5. Moderns tillfredsställelse: Samsömn gör att mamman kan tillgodose barnets krav när de uppstår. Det kan så småningom leda till förhöjda nivåer av mödratillfredsställelse.

Trots dess fördelar anser experter att forskningen om samsömn är "bristande, motsägelsefull och förvirrande". De flesta rekommendationer till förmån för samsömn baseras på samhälleliga normer och kulturella metoder snarare än forskning. Sådan oklarhet leder till förvirring bland föräldrar, vilket leder oss till huvudfrågan.

Rekommenderas det att sova tillsammans med en bebis?

Det är en god praxis att få ditt barn att sova i ett separat sovutrymme, till exempel en spjälsäng. Barnläkare rekommenderar inte samsovning och sängdelning. Även om det inte finns några väsentliga bevis som stöder dess fördelar, är riskerna med samsovning väldokumenterade.

Enligt American Academy of Pediatrics är sängdelning den största faktorn för sömnrelaterade dödsfall bland spädbarn. En studie om spädbarns dödsfall i USA under åtta år visade att cirka 70 % delade sängar vid tidpunkten för deras död. Under 2017 dokumenterade den amerikanska delstaten Arizona 83 sömnrelaterade spädbarnsdödsfall, varav 60 % berodde på samsovning/sängdelning .

Riskerna med att sova överväger fördelarna. Men vad gör något så enkelt som att samsova farligt för ett spädbarn?

Vilka är riskerna med att sova tillsammans?

Samsovning utgör flera dolda faror som kanske inte är uppenbara från början. Följande är riskerna med samsovning och sängdelning:

1. Kvävning: Spädbarn ska inte sova med sängkläder, filtar eller kuddar runt sig. Men en vanlig vuxensäng har alla dessa saker. Sängkläderna kan välta över barnets ansikte och kan orsaka kvävning. En annan risk kan vara att en vuxen välter över barnet av misstag. Det är mest troligt när barnet delar säng med en vuxen som har mediciner för sömn eller är berusad av alkohol.

Medan barnet sover med mamma kan det finnas en chans att barnets ansikte fastnar under bröstet när mamman somnar. Detta kan leda till kvävning.

2. Strypning: Barnets nacke kan fastna i rälsen på en vuxensäng, vilket kan leda till strypning. I en sällsynt men trolig händelse kan ett barn strypa runt öppet hår på modern.

3. Entrapment: Utrymmet mellan sängkanten och madrassen kan utgöra en risk för att en bebis fastnar. Det kan leda till några allvarliga skador.

4. Oavsiktligt fall: Det finns inga skyddsräcken i en vuxensäng. En bebis kan krypa till sängkanten i mörkret och ramla.

Samsovning kan orsaka plötslig spädbarnsdöd (SIDS). I nästa avsnitt ger vi dig de bästa metoderna för att hålla barnet säkert under sömnen.

Vad är det säkra sättet för en bebis att sova?

Att sova i en spjälsäng som är placerad bredvid föräldrarnas säng är det säkraste sättet för ett spädbarn att sova. Både American Academy of Pediatrics och US Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar rumsdelning framför sängdelning. Att dela rum med barnet kan minska risken för SIDS med 50 %.

Nedan följer fem tips för att hålla ditt barn säkert under sömnen:

1. Barnet ska sova på ett stadigt underlag. Välj en fast madrass till spjälsängen. Madrassen får inte ha mellanrum mellan fälgarna och ska passa tätt in i spjälsängen.

2. Ha bara barnet i spjälsängen. Placera inte kuddar, filtar, bumperkuddar och mjuka leksaker på spjälsängens yta. Om det är kallt, klä ditt barn i en varm tröja. Vuxensängar ska aldrig användas för bebisens sömn.

3. Lägg barnet på ryggen. Spädbarn får bara sova på rygg, oavsett om det är på natten eller dagtid när de sover, fram till deras första födelsedag.

4. Amma och lägg tillbaka i spjälsängen. Du kan ta med barnet till din säng för att amma och trösta dem. När barnet är lugnt lägger du tillbaka det i spjälsängen.

5. Delat rum men ingen sängdelning. Placera spjälsängen bredvid din säng så att barnet håller sig inom synfältet. Att dela rum med barnet bör övas under de första sex månaderna eller helst under det första året av barnets liv.

Huruvida du ska sova tillsammans och dela säng med ditt barn har varit kontroversiellt i årtionden. Lätt att amma, mindre stress, modertillfredsställelse, bättre sömn, etc., är några av de populäraste anledningarna till att föräldrar är benägna att sova tillsammans och dela sängar. Men många läkare stöder inte samsömn och sängdelning, med hänvisning till risker som strypning, SIDS, kvävning och mer. Du kan diskutera dina bekymmer och preferenser med ditt barns barnläkare för att veta vad som skulle vara ett idealiskt arrangemang för ditt barn. Du kan överväga att dela rum med ditt barn eftersom det är säkrare.