• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Sova vanor en fem månader gammal

Som barn växer , börjar de sova längre och längre sträckor tid . När ett barn är fem månader gammal , troligen har hon flera invanda sömnvanor . Även varje barn är olika, de flesta 5 - månader gamla barn har liknande sömnbehovoch mönster av sömn . Om ditt barn verkar ha problem , men kan du förbättra sömnen genom att hitta vad som fungerar bäst för henne och dig.
Tidsplan

Omkring fem månaders ålder , kan du förvänta dig ditt barn att sova 12 till 15 timmar om dagen , inklusive tupplurar och nattsömn . BabyCenter.com hävdar att mellan 3 och 6 månader , kan de flesta barn sova hela natten; Men " sova hela natten " för en baby bara får bara betyda en fem timmars sträcka av sömn .
Överväganden

Inte alla 5 - månader gamla barn sova hela natten , dock. Faktum är att många kräver fortfarande natt matning eller hjälp att somna om efter uppvaknandet . Dessutom skulle en bebis som börjar sova hela natten i denna ålder lätt börja vakna upp igen när han är barnsjukdomar eller gå igenom en utvecklings milstolpe , som att sitta upp utan hjälp eller krypa . Barnläkare Dr William Sears säger att spädbarn natten wakings är en normal del av ett spädbarn fysiologi och faktiskt har skyddande fördelar . Liksom vuxna , barn går igenom flera sömncyklernär de sover . Vuxna kan sätta sig tillbaka för att sova utan att ens inse det; kan dock en baby behöver hjälp att komma tillbaka till vila .
Ställa en Rutin

Vid 5 månader , kommer ditt barn att uppskatta en nattlig rutin . Detta hjälper henne vet att läggdags kommer. Försök att ha samma rutin varje kväll , även om du är ute senare än vanligt . Rutinen kan innefatta ett bad , spädbarnsmassage , läsning och omvårdnad eller flaskmatning . Du kan också spela samma musik eller vitt brus varje natt för att indikera att det är dags att sova . Håll ljuden spelar på repeat hela natten . På så sätt om barnet vaknar , kommer hon att höra ljud och kanske sätta sig tillbaka för att sova , som hon associerar dessa ljud med sömnen .
Få mer sömn

För att hjälpa break din 5 - månadersbarns behov av att ha någon hjälpa honom tillbaka för att sova , föreslår Elizabeth Pantley , författare till " The No - Cry Sleep Solution , " bryta honom i sömnen - to- suga reflex . Dina barn sann sjuksköterskor eller dricker en flaska att somna . När han är bara dåsig och ännu inte helt sover , ta bröstet , flaska eller napp bort och satte honom i sängen .

Andra metoder för att sova utbildningen ingår att låta barnet gråta under en viss tid innan du går och trösta henne . Förespråkare av denna metod antyder ofta att utbildningen startar cirka fem månader , eller när föräldern och barnet är bekväm med det .