Hur kan jag få min spädbarn att sova längre

?

Brist på sömn är en av de vanligaste klagomålen från föräldrar till barn . Spädbarn , särskilt de under sex månader gamla , vaknar ofta varannan timme dygnet i behov av en ren blöja , mjölk eller komfort runt . Med motstridiga uppgifter om hur lång tid att låta ett spädbarn gråta , där han skulle somna och vid vilken ålder det är lämpligt att låta ett spädbarn själv lugna , många föräldrar är förvirrade om att hjälpa sina barn sover --- om inte hela vägen igenom natten , åtminstoneför längre sträckor saker tid .
du behöver
baby lotion
Vitt brus maskin
Instruktioner
1

Välj en godnatt och hålla fast vid det . Ditt barn ska gå till sängs vid samma tid varje kväll . Rutin är tröstande för ditt barn , och en konsekvent läggdags kommer hjälpa till att få hennes kropp och själ på höger schemat .
2

Börja övergången till natten ungefär en timme före sänggåendet för att hjälpa ditt barn varva ner .

3

Ge ditt barn en avslappnande massage med baby lotion i ett svagt upplyst rum . Använda mycket försiktiga rörelser , gör cirkulära rörelser på din barnets ben, armar , rygg och mage . Prata mycket tyst för ditt barn som du gör här , och göra ögonkontakt med honom ofta.
4

Mata ditt barn tills hon är full , som en hungrig bebis vaknar snabbt för mat . Om ditt barn somnar medan man äter , väcka henne upp och se om hon kommer att fortsätta att äta .
5

Sätt din avslappnade barnet i sin spjälsäng medan han fortfarande är vaken , och slå på en maskin som vitt brus . Ljudet av vitt brus är mycket lugnande för spädbarn; det också kommer att hjälpa till att blockera ut ljud som sker utanför hans rum .

  • Att uppfostra ett barn kan vara utmanande när det är bäst. Att göra det som ensamstående förälder är ännu mer krävande, men hjälp finns tillgänglig; var inte rädd för att fråga. Du kanske är singel, men du är inte ensam. Visste du? Enligt den se
  • Super Bowl LVI är den 13 februari, vilket betyder att det inte finns massor av tid kvar att förbereda speldagsfirandet. Naturligtvis, om du tittar på den stora matchen med endast vuxna, ingen biggie - några chips, dipp och drinkar, och boom, klart. M
  • Alla frågar samma sak när du har tvillingar:Vad gör du när de gråter samtidigt? Svaret är att du provar samma saker som du skulle göra med en enda baby-hålla, gunga, mata och hålla tummarna. Och det finns tillfällen då inget av dessa fungerar... Nä