Hur man kan hjälpa en 9 - månader gammal sova hela natten
Olika barn har olika sömnmönster . Medan en vän eller släkting kan hävda att hennes barn har sovit hela natten sedan han föddes , kan ditt barn sova några timmar och sedan vaknar gråtande . Spädbarn är som vuxna i det att de har sömncykler med djupare och lättare sömn . Precis som vuxna , kommer spädbarn vaknar under natten . Det viktiga är att lära ditt barn att lugna somna själv utan att gråta ut för din hjälp . Det finns ingen idiotsäker metod för att hjälpa en 9 -månader gammal sömn hela natten , finns det några saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att utveckla en mer förutsägbar och långa sömn schema som inkluderar själv lugnande . Home Instruktioner
1
Etablera en godnattrutiner . Vid ungefär samma tid varje kväll , börjar få ditt barn redo för sängen . Gör åtminstoneen eller två lugnande aktiviteter för att hjälpa bosätta sig henne för natten som ett varmt bad och sedan flaskmatning eller ammar sitt .
2
Sätt ditt barn i sin säng med en säkerhetsobjektsåsom som en napp eller filt innan han sluter sina ögon och börjar slappnar av . Gör honom medveten om att du sätter honom till sängen där han kan somna . Detta fungerar mycket bättre än om du tillåter honom att helt gå att sova i dina armar och sedan placera honom i hans spjälsäng omedvetna . Om han vaknar senare , kan han bli orolig och irriterad om det sista han minns var att tröstade i dina armar .
3
Vänta och se om hon verkligen är vaken . Ibland barn gör ljud men sedan komma tillbaka in i sömnen . Kontrollera att hon är OK . Känn hennes blöja och hennes panna . Ta del av temperaturen i rummet för att se till att det inte är för varmt eller för kallt . Erbjud henne nappen eller filt du sätter i spjälsängen tidigare . Försök inte att plocka upp henne . Detta kan lära henne att när hon gråter , kommer du plocka upp henne .
4
Pat eller gnugga ditt barns rygg försiktigt i ett par minuter och sedan lugnt lämna rummet . Om han ropar till dig , gå tillbaka till hans säng och klappa eller gnugga ryggen . Prata inte och inte plocka upp honom . Fortsätt att erbjuda honom nappen eller filt .
-
När covid-19-pandemin startade var det svårt att föreställa sig att viruset kunde stanna kvar tillräckligt länge för att påverka höst- och vinterlovet. Nu är trick-or-treating på hugget, det är bara ungefär sex veckor kvar till Thanksgiving och virus -
För många familjer är den svåraste delen av covid-19-pandemin att separeras från sina nära och kära. Över hela landet finns det morföräldrar som ännu inte träffat barnbarn, föräldrar som inte har träffat sina barn på över ett år och barnbarn som inte -
Mäktig, och mobil Litet och effektivt är namnet på spelet när det gäller att pumpa på språng, och Medelas nyaste pump, Freestyle Flex, lyfter fram dessa två väsentligheter på ett smart sätt, enkel design. Detta är Medelas lättaste pump hittills
