• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man kan hjälpa en 9 - månader gammal sova hela natten

Olika barn har olika sömnmönster . Medan en vän eller släkting kan hävda att hennes barn har sovit hela natten sedan han föddes , kan ditt barn sova några timmar och sedan vaknar gråtande . Spädbarn är som vuxna i det att de har sömncykler med djupare och lättare sömn . Precis som vuxna , kommer spädbarn vaknar under natten . Det viktiga är att lära ditt barn att lugna somna själv utan att gråta ut för din hjälp . Det finns ingen idiotsäker metod för att hjälpa en 9 -månader gammal sömn hela natten , finns det några saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att utveckla en mer förutsägbar och långa sömn schema som inkluderar själv lugnande . Home Instruktioner
1

Etablera en godnattrutiner . Vid ungefär samma tid varje kväll , börjar få ditt barn redo för sängen . Gör åtminstoneen eller två lugnande aktiviteter för att hjälpa bosätta sig henne för natten som ett varmt bad och sedan flaskmatning eller ammar sitt .
2

Sätt ditt barn i sin säng med en säkerhetsobjektsåsom som en napp eller filt innan han sluter sina ögon och börjar slappnar av . Gör honom medveten om att du sätter honom till sängen där han kan somna . Detta fungerar mycket bättre än om du tillåter honom att helt gå att sova i dina armar och sedan placera honom i hans spjälsäng omedvetna . Om han vaknar senare , kan han bli orolig och irriterad om det sista han minns var att tröstade i dina armar .
3

Vänta och se om hon verkligen är vaken . Ibland barn gör ljud men sedan komma tillbaka in i sömnen . Kontrollera att hon är OK . Känn hennes blöja och hennes panna . Ta del av temperaturen i rummet för att se till att det inte är för varmt eller för kallt . Erbjud henne nappen eller filt du sätter i spjälsängen tidigare . Försök inte att plocka upp henne . Detta kan lära henne att när hon gråter , kommer du plocka upp henne .
4

Pat eller gnugga ditt barns rygg försiktigt i ett par minuter och sedan lugnt lämna rummet . Om han ropar till dig , gå tillbaka till hans säng och klappa eller gnugga ryggen . Prata inte och inte plocka upp honom . Fortsätt att erbjuda honom nappen eller filt .