Jag försökte Dr Karps 5'S för babysömn ... och de fungerade
Att vara förälder är underbart, galen, äventyrlig, och glad, men det är inte inslaget med en trevlig, snygg rosett ovanpå. Det kan vara rörigt samtidigt, stressig, frustrerande, och förvirrande. Jag läste och undersökte mycket information om spädbarn. En del av det var motstridigt. En del av det var till hjälp. Och en del av det var ta det eller lämna det.
Dock, det enda bästa jag läste var Dr Harvey Karps 5’S. Hans råd har varit oerhört hjälpsamma för att hålla min man och mig vettiga. I hans bok och på hans blogg, han bryter ner hur föräldrar gradvis kan arbeta i 5’ -talen för att lugna en gråtande bebis och få honom/henne att sova. Jag har sett dessa metoder arbeta på egen hand med vår son, och ärligt talat är jag inte mindre än förvånad.
Sömnens 5 S:er 
S nummer ett:
Linda
Spädbarn gillar vanligtvis känslan av att vara tätt precis som hur de var inne i sin mors livmoder. Min son kan ha kämpat med svaddlarna och sovsäckarna först, men när han var säkert och säkert insvept som en burrito, han började genast lugna sig och göra mindre uppståndelse. Han sov bra på nätterna med en och fortsätter att lindras vid 4 månader, även om hans armar är fria nu när han kan välta.
Produkten som fungerade bäst för oss: Halo sovsäck
Vi skulle göra sovsäcken på natten. Dessa sovsäckar har möjlighet att zippa upp barnet och säkra båda armarna eller bara en arm eller helt enkelt låta båda armarna vara fria. Vi behövde minst två av sovsäckarna för varmare och kallare väder och en mindre och större storlek. Det verkade som magi för mig!
S nummer två:
Sida/mage
Spädbarn älskar vanligtvis denna position. Det känns bra att ha lite tryck på magen, så det är vad vi skulle försöka när swaddlen ensam bara inte klippte den, eller vi ville prova något annat. Tänk på att sidan/magen bara är för att lugna eller spela under uppsikt. Det är ALDRIG för att sova.
Produkten som fungerade bäst för oss: Våra egna armar och ben.
Vi skulle byta ut vår son och sedan vända honom något åt sidan/magen i våra armar eller sprida ut på benen. Vi skakade lätt på honom eller klappade honom på ryggen, och han skulle lugna mycket.
S nummer tre:
Rysande
Det finns ofta en missuppfattning om att man måste vara supertyst runt en sovande bebis. Detta är inte sant, särskilt i det nyfödda skedet. Spädbarn kommer från en värld där det ständigt hörs ett blod som rinner och ett hjärta slår. Därför, höga ljud är mycket lugnande för en bebis, därav detta luriga inträde i 5 'S:erna. De bästa ljuden är hårtorkar, tvättmaskiner, ett starkt vitt ljud, havsvågor, och ljud som efterliknar livmodern. Alla dessa har arbetat med vår son.
Produkten som fungerade bäst för oss: Hatch Baby Rest Sound Machine.
Detta kan vara min absoluta favoritprodukt av allt jag har. Luckan ansluter till vår telefon där du kan ställa in olika program. Min heter så passande "Sleep Dammit". Jag har det inställt på fridfullt sipprande vatten under ett mjukt rosa ljus när vi gör oss redo för sängen. Ungefär när jag lade honom i sin vagn, det växlar till mycket starka vindljud under ett svagt orange sken, som lurar honom att sova på egen hand med liten eller ingen ingripande från mig. Efter att han har sovit ett tag, maskinen spelar ett mjukare vitt ljud under ett glödande rött ljus, som får honom att sova hela natten. Till sist, regnet under ett lugnande blått ljus utlöser att det är dags att stiga. Dessutom, Jag har tupplur inställningar inställda på olika ljud och ljus. Och allt styrs från min telefon, så om han blir noga när som helst, Jag kan höja volymen eller slå på den. Det har gjort underverk!
Relaterad: Hatch Rest Plus Review (och, hur jämför det sig med resten?)
S nummer fyra:
Svängande
Spädbarn föds in i en stor, ljusa värld där de saknar och längtar efter det säkra, gungande rörelse av deras gamla hem inuti dig. Det är därför som svänger, gungande, studsande, och jiggling (aldrig skakar) är så lugnande för en baby. För min son, detta har varit hans starkaste S. Under den nyfödda fasen, vi skulle sätta honom i svängen under hans "häxningstid" och knäcka den saken så högt som den skulle gå. Han lugnade vanligtvis på nolltid. Dr Karp säljer en produkt som är superdyr, men under en desperat natt gav vi nästan ut och försökte hyra en månad. Dock, de andra produkterna vi köpte slutade fungera bra.
Produkten som fungerade bäst för oss: Graco Simple Sway Swing.
Även om vi bara fick 3–5 månaders användning av denna sväng, Jag skulle säga att det är värt det, speciellt om du har en extremt noga baby. Vår bebis älskade hans gunga, särskilt under de första dagarna. Vi skulle byta ut honom, placera honom i gungan vid sin högsta volym, och skruva upp några höga ljud. De tårarna blev till trötta ögon på nolltid, och vi kunde lugnt äta vår middag igen. Det rekommenderas inte för längre sömn, men annars, Det är jättebra.
S nummer fem:
Sugande
Denna S var min sons minst lugnande av 5 S:orna. Låt mig omformulera:Icke-näringsrik sugning var min sons minst lugnande S. I början, han skulle ta napp, men sedan dess var han inte riktigt sugen på en - även om han upptäckte hur lugnande hans fingrar kan vara. Nu, å andra sidan, näringssugning var ett starkt S för honom. Om din baby tar napp, när han väl har fastladdats och några kraftiga ryster och svängningar har lagts till, toppa honom med sin favorit soothie. Det är körsbäret ovanpå.
Produkten som fungerade bäst för oss: Phillips Avent Soothie (eller något märke ditt barn föredrar).
Ursprungligen, vi hade nappar för olika platser i huset. En i vårt rum. En i hans barnkammare. En i vardagsrummet. Två i köket. En i skötväskan. En i blöjcaddie. Vi skulle skämta om att napparna var på fel plats. ”Vad gör binky på andra våningen i skötväskan? Detta är en mardröm, ” vi skulle skrika med en arg arg röst. Synd att min son tappade intresset för nappen riktigt snabbt. Vi har dem fortfarande på sina respektive platser för säkerhets skull.
Prova på 5’S -sömnen
5 -S:erna och produkterna som jag nämnde hjälpte verkligen min son och mig att överleva de jobbiga kvällarna och de nätter då det var svårt att få sömn. Ibland, det tog bara de två första S:n för att lugna min son eller somna honom. Andra dagar, vi behövde alla fem. När det är gjort rätt, de fem ‘S’erna är livräddande och rekommendationen nummer ett har jag till alla som väntar barn. Lycka till!
Har du provat Dr Karps 5’S för sömn? Låt oss veta vad som fungerade för dig i kommentarerna.
Vår nästa recos:Jag läser alla baby sömnböcker så att du inte behöver
-
Undersöker du dina alternativ för barnskötare? Har du någon gång tänkt på att bli reseskötare? Du kan kombinera barnskötare med en intressant plats. Men innan du packar dina väskor, här är tips för att avgöra om det här jobbet är rätt för dig och hur -
Hur man säger det till dina barn:Stanna ensam hemma Latchkey Kids (Följande är hämtat från Hur man säger det till dina barn , av Dr. Paul Coleman.) Gabriel sa att hon inte hade något emot att vara ensam hemma efter skolan. Under de två timmar hon -
Lek är mer än bara roligt för barn. Det är så de lär sig, och hur de räknar ut vilka de är och var de passar i världen. Det grundläggande Att leka är en av de viktigaste sakerna du kan göra med ditt barn. Tiden du spenderar tillsammans ger ditt
