Hur man lägger ditt barn till Bed
Det är en kamp som varje förälder ansikten - hur , när och var att sätta ditt barn i säng . Sömn är viktigt att ditt barns hjärnans utveckling , enligt National Sleep Foundation hemsida . Som ett spädbarn , kommer ditt barn troligen sova 16 till 18 timmar per dag , enligt experter med American Academy of Pediatrics , så att hitta rätt rutin och se till att du är uppmärksam på de signaler barnet visar är avgörande för upprättandet av ett bra sovande rutin . Regelbundna sömncyklervanligtvis inte utvecklas förrän 6 månader eller äldre , men du bör använda samma metoder för att sätta ditt barn i säng oavsett om det är för natten eller en kort tupplur . Home Instruktioner
1
Ta bort filtar, uppstoppade djur, spjälsäng stötfångare och andra leksaker från ditt barns säng . Dessa poster utgör en kvävningsrisk , enligt AAP
2
Titta efter tecken på trötthet i ditt barn - . Detta kan omfatta kinkighet , ögon gnidning , irritabilitet eller gäspa
.
3
Klä ditt barn i säsongs lämpliga kläder med enkel åtkomst för nattliga blöjbyten . Syllar onesies med byxor, footed pyjamas och sova klänningar är alla perfekta val .
4
Välj var ditt barn kommer att sova . Det finns ingen one- size-fits -all sömn utrymme för spädbarn , enligt Dr Sears webbplats . Du kanske upptäcker att en krubba i sitt eget rum , kanske en bassinet i ett gemensamt område i hemmet eller i en spjälsäng i sovrummet fungerar bäst för ditt barn .
5
Upprätta en godnattrutiner och följ det noga varje kväll . Din rutin kan omfatta bad , bok och lite försiktig skakning , beroende på ditt barns temperament . Håll lamporna lågt , och tala i låga toner för att indikera att barnet att det är dags att slå sig ner .
6
Placera din bebis i säng , på ryggen , när hon är sömnig men inte sover . Denna praxis kommer att hjälpa lära ditt barn att somna på egen hand utan att behöva ha dig hålla henne , enligt National Sleep Foundation webbplats .
7
Placera en monitor i området där barnet sover och hålla mottagaren med dig . Kör inte vid varje gny , gråta eller ljudet av rörelse; istället , vänta en stund eller två för att se om ditt barn kommer att lugna sig tillbaka till sömn innan ingripa . Om ditt barn fortsätter att gråta , kolla på honom och hantera utfodring , blöja förändringar eller lugnande med ljus låga och mjuka toner .
-
Kämpar du med hur du ska få dina barn att göra sina läxor? Eller kanske dina barn har det svårt med ett specifikt ämne och du arbetar för att hjälpa dem att trivas? Vilka läxutmaningar du än står inför för närvarande är de goda nyheterna att det finn -
Föräldrar som desperat vill hålla barnen i skolan trots hotet om covid-19 kan ta till en farlig taktik. Vissa använder enligt uppgift sociala medier för att uppmuntra människor att inte låta sina sjuka barn testas för covid-19 så att de kan minska an -
Jag har fått många mejl från kvinnor som säger att de känner sig överväldigade av moderskap. Inte på ett farligt sätt, bara i en mammas skuld Jag är helt sugen och jag vet inte hur jag ska klara allt detta typ av sätt. Till detta säger jag, det ska
