Hur att studsa en barn att sova i dina armar
Om du är en ny förälder , kanske du undrar hur du får ditt barn till en bra sovande rutin . Vissa experter förespråkar " kvarstad " stil föräldraskap , vilket kan innebära gunga , omvårdnad eller bär ( i en sele ) ditt barn att sova . Enligt klinisk psykolog Dr Laura Markham , en bebis som tröstade att sova kan utvecklas till en säkrare , självsäker , lita individ . Gentle studsande är ett alternativ till gungande , och kan ett effektivt sätt att få ditt barn att sova . Som alltid bör ditt barns säkerhet och välbefinnande vara din yttersta vikt . Home Instruktioner
1
Skapa en lugn , lugn , bekväm miljö för ditt barn . Dämpa belysningen eller dra draperier , stäng dörren för att hålla bullret ut och kontrollera att rumstemperaturen är cirka 70 grader Fahrenheit - den perfekta sovande temperaturen för en baby , enligt barnläkare Dr William Sears i Fråga Dr Sears webbplats . Kontrollera att ditt barn har en ren blöja
2
Placera ditt barn i " . Hals nestle " läge som rekommenderas av Sears . Placera huvudet mot framsidan av halsen och försiktigt vila hakan på toppen av huvudet . Stötta henne underifrån med en hand och på toppen av hennes ryggrad med den andra . Börja försiktigt studsar bebisen upp och ner , långsamt och jämnt .
3
Växla din mjuka studsar med viss sida till sida gunga . Var uppmärksam på ditt barns svar på varje rörelse - han kan gynna en över den andra . Mjuk sång eller en repetitiv " Shhh " ljud kan hjälpa invagga barnet i en slummer . Fortsätt med din rörelse tills barnet sover; sedan lindra honom i hans spjälsäng .
-
Du vill bygga upp ditt barns problemlösningsförmåga, men du är inte säker på hur. Även om att prata om hypotetiska problem kan verka som det självklara valet, överväg att använda ett spel istället. Spel är roliga och ger barnet glädje och ger dem en -
Konversationer kring mental hälsa har alltid varit kritiska, men pandemin påskyndade psykiska problem för både föräldrar och barn. I december 2021 utfärdade U.S.S. Surgeon General ett råd om en växande psykisk hälsokris hos barn och unga vuxna som ha -
Att skaffa barn - särskilt din första - kan förändra ditt liv dramatiskt. Och medan många fokuserar på mamman, pappor och partners måste klara en helt ny utmaning, för. Några av dessa utmaningar gäller känslor som kan vara obekanta, eller kan gö
