• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Svar på amningsfrågor

Sida 1

Svar på amningsfrågor Nyblivna mammor vill veta hur ofta de ska amma. När din bebis just ska lära sig amma, är det bäst att inte tänka på hur långt ifrån varandra det är mellan "matningar". Själva termen innebär att måltider konsumeras med förutsägbara intervall. Men en tidig amningssession är mindre en måltid än en lärandeupplevelse som behöver upprepas med täta intervaller.

Du och din bebis har mycket att lära var och en, och sättet du lär dig är genom övning. Du lär dig hur du placerar ditt barn och hur du presenterar ditt bröst. Ditt barn lär sig hur man korrekt greppar bröstvårtan och vårtgården, hur man extraherar mjölk, hur man suger och sväljer och andas utan att kvävas, och hur man lugnar och lugnar sig vid ditt bröst. Tills din mjölk kommer in rikligt på ungefär den tredje dagen, kanske ditt barn bara får ett par teskedar mjölk när hon ammar. Istället för att vänta ett godtyckligt antal timmar mellan matningarna, planera att erbjuda ditt bröst så ofta som ditt barn visar intresse (se spädbarns tecken på beredskap att äta nedan) för att ge ditt barn så mycket amningsövningar som möjligt. Räkna med att amma ditt barn minst åtta och så många som tolv gånger var tjugofyra timmar under den första månaden. Om din bebis inte vaknar eller kräver att amma efter att cirka tre och en halv timme har förflutit sedan början av den senaste matningen, bör du försöka väcka henne. Helst kommer din bebis vara med dig i ditt sjukhusrum, men om hon måste stanna i barnkammaren, begär att hon förs till dig när hon rör på sig.

Tecken på spädbarn som är redo att äta
Många nyblivna föräldrar förväntar sig att deras bebis ska gråta när hon är hungrig. Få inser att gråt faktiskt är ett sent tecken på beredskap att äta. Om du väntar tills din bebis gråter högt innan du förbereder dig för att amma henne, kan både hon och du uppleva onödig frustration om du inte kan tillfredsställa hennes behov snabbt nog. Ännu värre är att vissa bebisar blir utmattade av att gråta för länge och slutar med att de ammar dåligt när de kommer till bröstet. Istället för att vänta på att din bebis ska gråta, leta efter tidigare, mer subtila ledtrådar om att hon är redo att amma. Bebisar signalerar beredskap att äta under upphetsning från sömn, genom ökad vakenhet, böjning av extremiteterna, föra en hand till munnen, vrida på huvudet eller röra munnen eller tungan. Ett eller flera av dessa tecken kan vanligtvis observeras långt innan barnet gråter högt.

Elimineringsmönster för tidigt spädbarn
Den första tarmrörelsen ditt barn passerar, känd som mekonium, kommer att se tjärsvart ut och finns i barnets tarmar under fosterlivet. Eftersom råmjölk är ett naturligt laxermedel, kommer frekvent amning att hjälpa till att driva ut mekoniet. Under sjukhusvistelsen kan ditt barns avföring ändras till en grönsvart. När mängden mjölk som ditt barn dricker ökar, blir hans tarmrörelser gulgröna. På den fjärde eller femte dagen ska de se gulgula ut, med lite skumma ostmassa, och antalet rörelser bör öka till fyra eller fler varje dag.

Ditt barn kan bara kissa ett par gånger om dagen under de första två dagarna när volymen råmjölk han dricker är låg. När din mjölk ökar i överflöd (cirka den tredje dagen), får han en större volym för varje matning, och antalet blöta blöjor ökar till sex till åtta varje dag. Börja under din sjukhusvistelse för att lägga märke till ditt barns elimineringsvanor. Att föra register över ditt barns matningstider, blöta blöjor och tarmrörelser kan vara till stor hjälp för att övervaka hans framsteg med amningen.

Burping Your Baby
Alla bebisar sväljer lite luft under matningen. Även om många kommer att rapa lätt utan någon speciell positionering, gör de flesta föräldrar en ritual för att hjälpa sitt barn att rapa efter att ha tagit det första bröstet och i slutet av matningen. Några få barn måste rapas oftare för att förbli bekväma. Instängd luft i magen kan orsaka obehag för ett barn, vilket gör honom rastlös halvvägs in i matningen. Att släppa ut luften kan göra det möjligt för ett barn att fortsätta mata mer bekvämt. En luftbubbla i magen kan också få ett barn att känna sig mätt för tidigt och få honom att sluta äta innan han har tagit tillräckligt med mjölk. Att rapa barnet efter det första bröstet ger inte bara plats i magen för mer mjölk, utan placeringen och hanteringen som är involverad i rapningen kan hjälpa till att väcka ett sömnigt spädbarn att ta den andra sidan.

Om ditt barn suger bra, avbryt inte det för att rapa. Utnyttja istället naturliga pauser för att rapa och använd tiden till att umgås med din bebis medan du försiktigt klappar och stryker honom.

Flera bra tekniker är lämpliga för att rapa ditt barn. Min favoritposition för att rapa en nyfödd är att sitta barnet upprätt i ditt knä, med handen kuperad under hakan för att stödja hans bröst och huvud. Luta honom lite framåt medan du gnuggar och klappar hans rygg. Om han inte rapar efter några minuter, behöver du inte envisa i dina ansträngningar. En annan populär position är att stödja din bebis upprätt över axeln (skyddad med en tygblöja) och klappa hans rygg. Eller så kan du lägga ditt barn över ditt knä, med huvudet något högre än resten av kroppen, och försiktigt gnugga och klappa hans rygg.

Sida 2 Kläder
När du först börjar amma kommer adekvat exponering av brösten att göra det lättare för ditt barn att fästa på rätt sätt. Du kommer att ha gott om tid senare för att lära dig att amma diskret. Det hjälper i början att bära en klänning som öppnas framtill. Dessa härliga amningsklänningar med slitsar för att exponera dina bröst kommer att tjäna dig väl när amningen väl går. I början är dock kläder ofta i vägen för ditt barns försök att haka fast. Det är bäst att avstå blygsamhet till förmån för teknik. Dra för gardinen runt din säng eller be sjuksköterskan att sätta en Stör ej-skylt på din dörr om du är orolig för att någon kan komma in i ditt rum oanmäld medan dina bröst exponeras. Du förväntas inte amma i närvaro av någon som gör dig obekväm. Under inlärningsstadiet, be gärna vem som helst att gå ut ur rummet om du känner dig obekväm i deras närvaro. Så småningom blir de flesta kvinnor bekväma med att amma nästan var som helst utan att känna sig självmedvetna, men du vill förmodligen inte ha en publik när du och din bebis fortfarande klurar på saker.

Drick en dryck medan du ammar
En annan bra vana du vill börja innan du lämnar sjukhuset är att se till att du har något tillgängligt att dricka varje gång du ammar ditt barn. Mjölkproduktion kräver extra vätska, och ammande mödrar blir ofta törstiga. Låt dina vänner och släktingar hjälpa till genom att ge dig ett glas vatten eller juice. Att lägga ett sugrör i glaset gör det lätt för dig att ta en drink när glaset bjuds, eftersom båda dina händer till en början kommer att vara upptagna under amningen. Många ammande mödrar upptäcker att den vanliga metoden att dricka en dryck när de förbereder sig för att amma också hjälper till att utlösa deras nedgångsreflex.

Nattmatning
Gör inte misstaget att kringgå nattsköterskor så att du kan få extra sömn på sjukhuset. Nattamning är viktigt för ditt barn och för dig. Ingen får mycket sömn på ett sjukhus vare sig de matar sin bebis på natten eller inte. Det bästa sättet att försäkra dig om att du får maximal sömn i det långa loppet hemma är att lämna sjukhuset och veta hur du ska mata ditt barn. En ammad bebis som hålls i barnkammaren och flaskmatad av sköterskorna på natten kanske inte ammar lika bra när mamman vill återuppta amningen på morgonen. Idag är sjukhusvistelserna så korta att mammor inte har råd att missa ens ett tillfälle att öva på sin amningsteknik innan de går hem. Se inte nattvård som ett obekvämt avbrott. Att göra matningen själv på natten gynnar dig och ditt barn i slutändan.

Lär dig allt du kan på sjukhuset
Under din korta sjukhusvistelse finns det så mycket att lära om babyvård att det är svårt att ta in allt. Fortfarande utmattad efter förlossning och förlossning kan du bli frestad, ja uppmuntrad, att delegera så mycket vård som möjligt till sjuksköterskorna. Men kom ihåg, även om sjuksköterskorna kan ge expertvård för tillfället, kommer de inte hem med dig! Din högsta prioritet på sjukhuset är att överföra så mycket av sjuksköterskornas expertis som möjligt till dig själv och din partner innan du tar hem ditt barn. Låt sjuksköterskorna veta att du vill ta hand om mycket eller hela din bebis så att du är beredd att "gå ensam" efter utskrivningen. Var inte rädd för att ställa ens de mest grundläggande frågorna. Många mammor har frågat samma sak före dig!

Closed Circuit TV
Många sjukhus har utbildningsprogram för nyblivna föräldrar på sluten krets-TV. Sådan programmering sträcker sig från egna produktioner som sänds vid specifika tidpunkter till kontinuerlig kommersiell programmering riktad till nyblivna föräldrar. Jag är förvånad över hur ofta TV:n är på när jag går in i en patients rum. Vi är verkligen ett visuellt orienterat samhälle och tv-tittande är en integrerad del av det dagliga livet. Istället för att titta på dina favorittvålar, pratshower, sitcoms eller dramafunktioner, lovar du att använda TV:n i utbildningssyfte tills du känner dig bekväm i din nya förälderroll. Videor om spädbarnsvård och amning kommer inte att ersätta en-till-en-vägledning från en erfaren sjuksköterska, men informationen du får genom att titta på dessa program kommer att göra din interaktion med sjuksköterskorna ännu mer värd.

Klasser
Många sjukhus erbjuder gruppinstruktioner, såsom baddemonstrationer eller spädbarnsmatningskurser före utskrivning. Gör allt för att dra nytta av sådan undervisning innan du går hem. Vissa sjukhus erbjuder lektioner några dagar efter utskrivningen, då föräldrar ofta är ännu mer mottagliga nu när de "flyger solo".

En-till-en-instruktion
Läsmaterial och videor är värdefulla resurser, men när det gäller att fästa din bebis på, hjälper det verkligen att ha en erfaren proffs vid din sida. Medan du är på sjukhuset, be om personlig experthjälp så ofta du behöver det. Innan du skrivs ut, be en kunnig sjuksköterska att observera din amningsteknik för att säkerställa att du kan placera, spärra och amma ditt barn på rätt sätt hemma.

Amningsspecialister
Många sjukhus som erbjuder mödravård har en amningsspecialist eller amningskonsulent till sin personal. Ibland kan denna person träffa och hjälpa varje ammande mamma på avdelningen. På andra sjukhus kan hon uppmanas att bara hjälpa de kvinnor som har det svårt. Fråga om ditt sjukhus har en amningskonsulent och gå inte utan att få hennes telefonnummer! Om du har några problem, be om att bli träffad av specialisten. Ofta kan dessa experter fortsätta att hjälpa kvinnor på poliklinisk basis efter att de har skrivits ut.