• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Amning:grunderna för positionering

Stödjer barn och bröst

Amning:grunderna för positionering Många kvinnor som börjar amma är så upptagna av att få sitt barn att ta tag i bröstet att de hoppar över grunderna för att få sig själva och sina barn i rätt läge för amning. Din kroppsställning kanske inte verkar relevant förrän du tänker på att du kommer att lägga många timmar på att amma varje dag i många månader. Om du placerar dig rätt kommer du att minska sannolikheten för fysiskt obehag när du ammar och göra det lättare för ditt barn att amma. Korrekt placering av ditt barn kommer att förbättra hennes fäste vid ditt bröst och öka hennes intag av mjölk. Det är definitivt värt att lägga lite tid på att få det rätt!

Bli bekväm
Den första amningen kan inträffa när du lutar dig tillbaka eller sitter i din sjukhussäng eller sitter i en stol i ditt rum. Liggställningen kommer att diskuteras lite senare. Om du sitter upp i sängen, höj huvudet på din säng så mycket som möjligt. Du kommer förmodligen att behöva stoppa några kuddar bakom dig för att hålla ryggen rak. Om du sitter upp i en stol, välj en med gott om rygg- och armstöd och en lämplig höjd. Det ska inte vara så lågt att knäna pekar uppåt och inte heller så högt att fötterna inte kan nå marken. Om det behövs, stoppa en eller flera kuddar bakom ryggen för att hjälpa dig att sitta upprätt. En rocker låter lockande men det är bättre att inte ha rörelse medan du och din bebis lär sig.

En kudde placerad i ditt knä hjälper till att höja ditt barn till bröstnivån. Om det inte finns någon kudde, korsar du benet på den sida du ammar för att ditt barn kommer närmare ditt bröst. En knäkudde är avgörande för kvinnor som förlossar genom kejsarsnitt för att förhindra att barnets vikt trycker mot snittet. En fotpall under dina fötter kommer också att minska avståndet mellan ditt knä och ditt bröst och göra din rygg mer bekväm. Dessa enkla åtgärder kan minska belastningen på nacke, axlar och rygg. Vissa kvinnor köper och använder en speciell amningskudde för att göra amningen bekvämare och kan till och med ta med sin kudde på utflykter.

Att sitta upprätt är viktigt, både för din bekvämlighet och för att hjälpa din bebis att fästa på ditt bröst på rätt sätt. Att luta sig framåt eller bakåt ändrar dina brösts position i förhållande till barnet och gör det svårare för ditt barn att greppa bröstet korrekt. När du ammar vill du alltid föra barnet till ditt bröst, inte ditt bröst till barnet. När ditt bröst måste dras för att nå ditt barn, lossnar det lättare från barnets mun under matning. Om dina bröst är mycket stora, kanske du vill rulla ihop en blöja eller mottagningsfilt och lägga den under bröstet för att höja den.

Placera ditt barn
Oavsett vilken amningsställning du använder så gäller några grundläggande principer. Ditt barn bör få bra stöd under hela matningen för att hjälpa henne att slappna av och ge henne en känsla av trygghet. Du kan använda kuddar, kuddar eller din arm för att bibehålla bra stöd för hennes huvud, nacke, axlar, rygg och rygg. Ditt barns huvud, nacke, rygg och höfter ska förbli i linje. Hennes kropp ska inte vara böjd eller böjd när du placerar henne för att äta. När du först lär dig att amma, vill du hålla hennes händer ur vägen så att de inte hamnar i hennes mun eller bredvid din bröstvårta. Du kan göra detta genom att linda in ditt barn i en filt. Eller så kanske du kan hålla hennes armar mot hennes kropp när du placerar henne för att amma.

Stöd ditt bröst
Under graviditeten upplever de flesta kvinnor en anmärkningsvärd bröstförstoring som ett resultat av utvecklingen av mjölkkörtlarna och kanalerna. När riklig mjölkproduktion börjar blir brösten ännu tyngre. Ett nyfött barn kan inte förväntas hålla bröstet korrekt placerat i munnen under amning om du inte stödjer ditt tunga bröst underifrån. Använd handen mitt emot din arm som stöder barnet för att kupa ditt bröst så att du kan presentera bröstvårtan för ditt barn. Placera fyra fingrar under ditt bröst och tummen ovanpå C-håll för att försiktigt stödja ditt bröst. Placeringen av fingrarna på bröstet är mycket viktigt. De ska ligga långt bakom vårtgården, långt bak från bröstvårtan, så att de inte kommer i vägen för barnets mun. Vissa kvinnor använder framgångsrikt ett "sax"-håll, eller V-håll, för att stödja bröstet mellan pek- och långfingret. Det är dock svårt med detta grepp att sprida fingrarna tillräckligt långt isär för att hålla dem bakom vårtgården. C-hållet ger inte bara bättre bröststöd, utan det gör det lättare för barnet att greppa tillräckligt med bröst utan hinder. Så småningom lär sig de flesta bebisar att amma utan att bröstet behöver stödjas under hela matningen. I början kommer dock bröststöd att vara till stor hjälp för ditt barn.

Flera populära positioner Särskilda sjuksköterskebefattningar
Du kan välja mellan flera populära amningsställningar och kommer förmodligen att upptäcka att vissa fungerar bättre under vissa omständigheter. Eftersom det maximala trycket på bröstvårtan och vårtgården är olika för varje position, kan en varierande position hjälpa till att förhindra ömhet i bröstvårtan. Ansträng dig för att lära dig minst två positioner innan du lämnar sjukhuset.

Vaggahåll
Den traditionella vårdställning som används oftast och avbildas i historiska konstverk är känd som vaggan. Barnet stöds med din arm under ryggen och med huvudet vilande i din armbågskrok eller på din underarm. Din hand kan kupa barnets botten eller lår, och du kanske kan hålla hennes översta arm mot hennes kropp med hjälp av tummen. Med överarmen hållen mot din sida, rotera din underarm så att hela bebisens kropp vänder sig mot dig. Ett vanligt fel är att lägga barnet på rygg och stimulera hennes kind med din bröstvårta så att hennes huvud vänder sig mot bröstet. Denna teknik är mycket olämplig - du skulle inte vilja dricka med huvudet vänt åt sidan! Istället bör ditt barn vridas så att det är vänt mot ditt bröst så att ni två är bröst-till-bröst. Hennes mun ska vara i linje med din bröstvårta så att hon lätt kan fästa. Ditt barns underarm kan stoppas runt din midja eller under ditt bröst.

Cross-Cradle Hold. Kryssvaggan liknar vaggan, förutom att dina armar byts om i sina roller. Med korsvaggan stöds barnet av armen och handen mitt emot bröstet som används, medan bröstet stöds av handen på samma sida. Denna position ger mamman mer kontroll över barnets huvud, som vilar mellan hennes tumme och fingrar istället för på hennes arm. Vrid din bebis kropp på din arm så att hennes bröst och mage är vända mot dig. Tvärvaggan är en utmärkt position för spädbarn som har problem med att låsa sig och för små spädbarn. Din hand som stöder barnets huvud kan snabbt leda barnet till ditt bröst.

Fotbollshåll
Fotbollsgreppet, även känt som kopplingsgreppet, används för att placera barnet för att amma på samma sida som stödarmen. Positionen är ett populärt val för mammor som har fått kejsarsnitt, eftersom det håller barnets vikt borta från moderns snitt. Börja med att sätta ditt barn upp vid din sida, vänd mot dig med huvudet nära ditt bröst. Stoppa hennes kropp under din arm mot din sida, som en fotboll, med hennes fötter pekande mot din rygg. Om du sitter i en stol kan barnets kropp böjas vid höfterna, med botten på baksidan av stolen och benen pekade uppåt. Hennes axlar, nacke och huvud stöds av din hand och fingrar, medan hennes övre rygg vilar mot din underarm. Vanligtvis placeras en kudde under armen som stödjer barnet för att höja henne till bröstnivån och för att ge bekvämt stöd för mammans armbåge. Fotbollshållaren är en annan populär position för små bebisar eller de som har svårt att haka fast. Det fungerar också bra för kvinnor med stora bröst eller platta bröstvårtor. Positionen tillåter en mamma att se sin bröstvårta och barnets mun och att kontrollera barnets huvud. Det är dock viktigt att inte trycka för mycket på barnets huvud, eftersom det kan få barnet att kröka huvudet mot din hand.

Låtläge
Det är inte nödvändigt att sätta sig i sittande läge för att kunna amma ditt barn. Kvinnor som har ett kejsarsnitt föredrar ofta att amma liggande för att undvika tryck mot sitt snitt. Andra kvinnor kanske inte mår bra nog att sitta upprätt länge. Hemma kanske du vill amma ditt barn medan du ligger i sängen på natten eller medan du sover under dagen. För att amma när du ligger ner, rulla på ena sidan och låt en medhjälpare placera flera kuddar mot din rygg. Du kommer förmodligen att vilja ha en kudde under huvudet, och vissa kvinnor gillar att ha en kudde placerad mellan knäna. Försök att hålla rygg och höfter i en rak linje. Placera din underarm runt ditt barn och dra henne nära dig så att dina kroppar rör vid varandra. Ditt barn ska ligga på sin sida vänd mot ditt bröst, med munnen i linje med bröstvårtan. Använd din motsatta hand för att stödja ditt bröst.

Det är faktiskt möjligt att amma från båda brösten i liggande läge utan att vända sig. Placera barnet på sängen bredvid dig för att amma från det nedre bröstet. Eller höj barnet på en kudde för att få det till nivån på det övre bröstet. Du kommer att vilja ha flera andra kuddar till hands för att hjälpa dig komma i optimal position. Om du lägger en kudde mot barnets rygg kommer han inte att rulla om du vill ta bort din underarm och lägga den under huvudet.