Amning,
ett kraftfullt moderverktygKanada firar World Breastfeeding Week från 1 till 7 oktober. Årets tema belyser vikten av att ge stöd till ammande mammor och deras familjer. Vår gästbloggare, Melanie Foster delar med sig av sin erfarenhet av att lära sig att amma sin dotter och hur ett stödsystem hjälpte.
Melanie är policyanalytiker vid BC -hälsoministeriet, som arbetar i tidig barndoms befolkning och folkhälsa. Hennes främsta projekt för sin magisterexamen i offentlig förvaltning fokuserade på amningspolitik.
Här är Melanies historia.
När min dotter kom, barnmorskan gav henne till min sambo och guidade honom att placera henne på mitt bara bröst, hud mot hud. Hon grät av all kraft och tittade in i mina ögon. Jag strök hennes ansikte och i det ögonblicket, började tänka på amning.
Min dotter ledde vägen under det första fodret. Hon skakade på huvudet och när hon hakade på det betydde början på moderskapet för mig.
Det tog min bebis och mig ett par veckor att verkligen få koll på amningen och att övervinna några utmaningar. Med stöd och tid, det blev enkelt och bekvämt. Några av de saker som fungerade bra för mig inkluderade:
- Råd från en vårdgivare - Min barnmorska guidade mig genom några amningsutmaningar. Detta inkluderade enorgment och en inte så rolig bröstinfektion. (Om du inte har barnmorska, stöd finns också via en folkhälsovårdare.)
- Stöd från familj och vänner - Under de första veckorna, familj och vänner hjälpte till med hushållsarbetet och gjorde hälsosamma måltider så att jag kunde vila och fokusera på amning.
- Anslutning till andra nyblivna mammor - Jag gick med i en mamma- och bebisgrupp. Kvinnor ammade sina barn och pratade om hur de hanterade sitt nya ansvar. Att få kontakt med andra mammor kan uppmuntra dig att fortsätta amma.
Att komma igenom de första veckorna av amning kan vara utmanande, men det är värt det. Du kommer att ha en färdigmatmat som är all den näring ditt barn behöver under de första sex månaderna av livet ... och det är gratis! Jag är så tacksam för det starka band som amning har hjälpt mig att bygga med min lilla tjej.
Kom ihåg! Att ha stöd från andra ammande mammor kan hjälpa dig att hålla amningen. Men varför fortsätta amma?
Här är några fakta som du bör veta:
- Bröstmjölk ändras varje dag för att möta dina barns behov. Den ger all den näring din baby behöver under de första sex månaderna.
- Amning hjälper till att bygga upp ett band mellan dig och ditt barn. Spädbarn tittar på och får kontakt med dig under amning.
- Bröstmjölk ger antikroppar som skyddar ditt barn mot barnsjukdomar.
- Amning är ett kraftfullt moderverktyg. Det lugnar noga bebisar och lugnar frustrerade småbarn.
- Alla experter rekommenderar exklusiv amning under de första sex månaderna av livet, och fortsatte amma i två år och framåt.
Resurser och länkar:
Amningsstöd för nyblivna mammor
Ammar kompis
La Leche League Canada:Främjar mamma-till-mor amningsstöd
Amning utmaningar
Previous:Att introducera livsmedel tidigare i livet kan hjälpa till att förhindra matallergier
Next:Barnmat:Mosad,
-
Det enda bättre än att krypa ihop med en bra bok är att krypa ihop med sin lilla och en bra bok. Och ännu bättre än så? Dela böcker som innehåller moraliska berättelser eller som ger viktiga lärdomar. Läsning för barn har många pedagogiska fördelar, -
Denna intervju dök ursprungligen upp på apolitical.co. Den presenteras här med tillstånd från utgivaren. Arbetare inom vårdsektorn är ofta oberoende, med branschen splittrad. Det kan göra det svårt för dem att organisera och säkra grundläggande rät -
Det är svårt att veta vem som fruktar mer läxor:barn eller deras föräldrar. Efter en lång dag kommer så många familjer hem till en hög med arbetsblad och läsuppgifter som de tycker är viktiga för att hjälpa barn att bli bättre elever, men är det verk
