Hur man introducerar allergimat

När din baby är redo att börja med fasta ämnen, du kan börja introducera allergimat. Detta är vanligtvis från cirka 6 månader och bör göras innan de når 12 månaders ålder.

En allergimat är helt enkelt en typ av mat som kan orsaka en allergisk reaktion. Vanliga allergimat inkluderar ägg, komjölk, jordnötter, trädnötter (som mandel, kokos och hasselnötter), skaldjur och vete.

När ska jag introducera allergimat för mitt barn?

Den bästa tiden att införa allergimat är när du introducerar fasta ämnen - vanligtvis från cirka 6 månader, men inte innan ditt barn är 4 månader. Det rekommenderas också att du introducerar allergimat innan ditt barn når 12 månader sedan det har visat sig öka risken för att de utvecklar en allergi.

Spädbarnsmatning och allergiförebyggande riktlinjer

Riktlinjerna för spädbarnsmatning och allergiförebyggande har utvecklats av Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy för att hjälpa föräldrar och hälso- och sjukvårdspersonal att hitta den bästa tiden att introducera allergimat.

Det rekommenderades tidigare att allergimat inte skulle introduceras förrän efter 12 månader. Dock, ytterligare studier och forskning har visat att det är bättre att göra det från 6 månader.

Vilka allergimat ska jag introducera först?

Börja med den allergimat du vill att ditt barn ska prova först, men kom ihåg att maten också ska vara åldersanpassad (slät, mjuk mat till att börja med och sedan gå över till mer texturerade livsmedel). Ett bra ställe att börja är med mjuka livsmedel som ett välkokt ägg eller mjukt jordnötssmör.

Hur introducerar jag allergimat?

  1. Börja med en allergimat i taget. På det sättet, om ditt barn har en allergisk reaktion, det blir lättare att identifiera vilken mat som orsakar reaktionen.
  2. Blanda in en liten mängd av maten med din babys vanliga mat. Till exempel, en kvarts tesked välkokt ägg i med lite grönsakspuré.
  3. Om ditt barn inte reagerar, du kan öka mängden du inkluderar med sin vanliga mat.
  4. Fortsätt att inkludera den typen av mat i ditt barns vanliga kost så att de behåller sin tolerans mot maten.
  5. Du kan prova en ny allergimat varje dag - men kom ihåg att fortsätta ge din baby maten när du har introducerat den för sin vanliga kost.

Om du vill testa en typ av mat innan din baby äter den, gnugga en liten mängd av maten på insidan av ditt barns läpp. Om det inte reagerar efter några minuter, då kan din baby försöka äta den.

Gnid inte mat på ditt barns hud. Detta indikerar inte om ditt barn kommer att få en allergisk reaktion.

Amning har också visat sig hjälpa till att minska risken för allergiska reaktioner senare i livet, så om du ammar, fortsätt att göra det när du introducerar fasta ämnen.

Finns det en bra tid på dagen för att införa allergimat?

Prova att introducera nya allergimat under dagmatningar. På det sättet, om ditt barn reagerar, de blir lättare att titta på och svara på om det behövs.

Om din baby kommer att reagera på en typ av mat, du kommer förmodligen att märka det ganska snabbt - vanligtvis inom några minuter.

Hur kan du se om ditt barn har en allergisk reaktion?

Symtom på en allergisk reaktion utvecklas vanligtvis inom 30 minuter. Milda symptom inkluderar ofta:

  • nässelutslag eller röda tänder på huden
  • svullnad i läpparna, ansikte eller ögonlock
  • röda utslag runt munnen där maten har rört huden
  • stickningar i munnen
  • magsmärtor
  • kräkningar

Mer allvarliga symptom kan tyda på anafylaksi. Anafylaxi är sällsynt, men det är en medicinsk nödsituation. Dessa mer allvarliga symptom inkluderar:

  • svårt att andas
  • svullnad i tungan
  • täthet i halsen
  • hes röst
  • hosta eller väsande andning
  • kollapsa eller gå "diskett"

Vad ska jag göra om mitt barn får en allergisk reaktion?

Anafylaxi kan orsaka en farlig blodtrycksfall. Om din baby har något av symtomen ovan, de kommer att kräva omedelbar och brådskande uppmärksamhet. Ring triple zero (000) och be om ambulans eller kontakta närmaste sjukhusets akutmottagning.

Om din baby bara har en mild reaktion, undvik att ge dem den maten igen och kontakta din läkare för råd och en korrekt diagnos.

Vad händer om mitt barn har matallergi?

Om ditt barn är allergiskt mot en viss typ av mat, Det är viktigt att rådgöra med din läkare så att allergin diagnostiseras och hanteras korrekt.

Du kan också behöva prata med en dietist för att se till att din baby fortfarande får rätt näringsintag för sin tillväxt och utveckling om de behöver undvika vissa livsmedel.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv