Preprečevanje izbirčnega prehranjevanja pri malčkih
Mnogi starši se borijo z izbirčnimi jedci, modeliranje zdravih navad pa je lahko močno orodje.
Pošilja sporočilo, da je zdrava prehrana pomembna.
Zgled za zdravo prehranjevanje ste lahko, če sledite pravilni prehrani s Kanadskim vodičem za hrano in naslednjimi nasveti:
- Dajte svojemu malčku veliko možnosti, da zadiši, se dotaknite in okusite novih in drugačnih živil.
- Že od malih nog ponudite živila z različnimi teksturami; to pomaga vašemu malčku, da sprejme nova živila in teksture. Otroci se morajo naučiti premikati živila različnih oblik, velikosti in teksture v ustih. To vadi njihove ustne mišice in jih navadi na novo hrano.
- Naj vaš malček jedo po svojem tempu.
- Ponudite novo hrano skupaj z nečim, kar mu je že všeč.
- Kolikor je mogoče, jo vključite v načrtovanje in pripravo obrokov in prigrizkov, da povečate zanimanje za preizkušanje novih živil. Otroci bodo pogosto z veseljem jedli hrano, ki so jo izbrali v trgovini, zrasel, izbrali ali "pomagali pri kuhanju".
Ali si vedel?
Otroci bodo morda morali videti novo hrano 12 do 30 -krat, preden bo sprejeta. Dajte svojemu malčku veliko možnosti za ogled, dotik, vonj, in okusiti novo hrano. Tako bo vaš otrok bolje sprejel nove okuse in teksture.
Viri in povezave:
HealthLink BC datoteka:Pomagajte svojemu 1 do 3 letnemu malčku, da se dobro prehranjuje
Previous:Predlogi obrokov za malčke
-
Ko pričakujete, vas zlahka skrbi, da lahko to vpliva na nosečnost ali nerojenega otroka, ko se ne počutite dobro. Bo zaradi hudega prehlada zbolel tudi otrok? Kaj pa bronhitis ali vnetje ušes? Nekatere ženske postanejo zaskrbljene zaradi driske in z -
Pri Care.com vemo, da je proces iskanja popolne varuške – ali popolno delo varuške – je lahko malo premočno. Zato vam želimo, da bi bilo čim bolj preprosto. Ker se vse več ljudi obrača na naše spletno mesto po pomoč, želimo zagotoviti, da vam pomagam -
Naravno je, da želite kupiti igrače za svojega novega otroka, toda kako veste, kaj izbrati? Koliko morate biti pozorni na starostne oznake na igračah? Ali so tam samo iz varnostnih razlogov ali je kaj več od tega? Pomembno je razumeti, da je igra kl
