Kako preprečiti kadjenje med mladimi
Otrok skozi faze. Mlad mladostnik lahko začne preizkušati meje in nov vedenjski vzorci, npr. kadjenje. Po "Kids Health" vsak dan 3.900 otrok postane rednih kadilcev. Mlajši morajo spoznati negativen učinke predolgo. Čeprav ni enostavno, spodnje metode lahko odvrnejo ali vsaj pritegnijo k premisleku.
Navodila
Ne kadite pred otroki. Otrok uči s posmatranjem. Kadite oddaljeno od otroka. Doma izstopite ven in kadite čim manj.
Razložite zdravstvene učinke. Povedajte, kako slabo je kadjenje in kakšne so stranske učinke. Razložite, kako vodi v rak in emfizem.
Prepovedajte kadjenje doma. Sporočite, da ni sprejemljivo. Uveljavljajte posledice, če ujamete kadilca.
Spodbujte šport. Po Children's Hospital dekleta, ki vadijo šport, redneje kadijo.
Preživite čas z otrokom. Bodite del njegovega življenja – vsaj film na teden. To da priložnost za sproščeno pogovor brez pritiska. Spoznajte občutke o kadjenju. Če misli, da je "cool", ugotovite zakaj. Ponovite negativen učinke.
Pogovorite z zdravstvenim delavcem. Morda je otrok že začel kaditi – zdravnik vam ali otroku lahko pomaga.
-
Večina novih mater prvi poskusi dojenje sedeč v bolnišnični postelji, s otrokom, podprtim s poduško na šotu in zasedenim v rokah. Če izberete to pozicijo, dvignite glavo postelje čim več in položite poduške zadaj vas, dokler vam hrbet ne postane ud -
Prilagoditev življenju z novim otrokom ni enostavna. Toliko se je spremenilo – vaša družina, vaš urnik, vaši vzorci spanja, vaše priority... Tukaj so nasveti, ki vam bodo pomagali premostiti to brez izgube ravnotežja. Mnogi novi starši izražajo fru -
1. aprila 2015 je v veljo Zakonodaja o pravicah gospodinjskih delavcev v Massachusettseh. Kaj ta zakon pomeni za vas? Če zaposlujete njo, skrbnika za starejše, hišnico ali drugega gospodinjskega zaposlenega za 16 ali več ur na teden, obstajajo nove s
