• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kajenje in vaš otrok

Kajenje in vaš otrok

Vaš osmošolec, ki je v petem razredu izdeloval plakate proti kajenju, prihaja domov, ki diši po zastalem dimu. Veš, da njeni prijatelji kadijo in misliš, da bi lahko poskusila, če še ni. Poleg pritiska vrstnikov je izpostavljena oglasim, ki jo pozivajo, naj prižge. Najstniški idoli, kot je Leonardo Di Caprio, se prebijajo skozi filme. Vsakič, ko jo omeniš, zavije z očmi in zaloputne vrata.

Glede na znane povezave med cigaretami in smrtnimi in izčrpavajočimi boleznimi, kot sta emfizem in rak žrela, ust, ustnic, požiralnika in pljuč, je statistika o kajenju najstnikov zastrašujoča. Devet odstotkov osmošolcev dnevno kadi cigarete. Šestindvajset odstotkov najstnikov v srednji šoli je vsakodnevnih kadilcev. Srce parajoče je. Znano je, da je odvisnost od cigaret ena najtežjih navad, ki jih je treba opustiti.

Boj proti odvisnosti od nikotina pri najstnikih se lahko zdi izjemen boj zaradi njihove nagnjenosti k eksperimentiranju in izzivanju avtoritete. Kaj naj naredi starš?

• Pogovarjajte se z otroki o manipulaciji z medijskim oglaševanjem. Če otroci razumejo, da jih cigaretna podjetja uporabljajo in izkoriščajo, je manj verjetno, da bodo podlegli zapeljivemu oglaševanju, ki prikazuje kajenje kot glamurozno in nagrajujoče. Dejansko kajenje povzroča neprijeten vonj iz sape in obarva zobe in prste. Oblačila kadilca cigaret dišijo po starem cigaretnem dimu. Vse to bi lahko odvrnilo potencialne prijatelje - celo potencialne fante ali dekleta.

• Poskusite odvrniti otroke od nakupa nahrbtnikov in drugih stvari, ki so povezane s cigaretnimi podjetji. Nedavna študija je pokazala, da je pri otrocih, ki želijo ali imajo v lasti majice ali dodatke s športnimi reklamami cigaret, trikrat večja verjetnost, da bodo začeli kaditi. Spodbujanje mladih k uporabi teh dodatkov je še en način, kako lahko najstnike izkoriščajo cigaretna podjetja.

• Pomagajte otrokom, da se že zgodaj naučijo upreti pritisk vrstnikov.

• Otroku dajte prebrati gradivo o kajenju in zdravju iz Ameriškega združenja za raka ali lokalnega zdravstvenega oddelka. Te publikacije pogosto vsebujejo grafične slike o tem, kako dim poškoduje pljuča in druge organe.

• Ker najstniki običajno živijo v tem trenutku, se težko povežejo s težavo, ki bi se lahko zgodila v prihodnosti, zato je težko vzpostaviti povezavo med kajenjem in rakom ali boleznijo. Vendar se bodo negativni učinki kajenja zdeli bolj resnični in bolj grozljivi, če se lahko z njimi iskreno pogovarjate o ljudeh v njihovem življenju, kot so odrasli prijatelji ali sorodniki, ki so zboleli zaradi kajenja.

• Spodbujajte šolo vašega otroka, da ima izobraževalne programe proti kajenju za vse učence, začenši v zgodnjih razredih.

• Če se vaši najstniki ukvarjajo s športom, se prepričajte, da vedo o škodljivih učinkih kajenja na kapaciteto pljuč. Spodbujajte trenerja vašega otroka, da se z ekipo pogovori o kajenju.

• Če vi ali vaš zakonec kadite, poskusite prenehati. Če ne morete prenehati ali nočete, se z otroki iskreno pogovorite o svoji odvisnosti. Zakaj si začel kaditi? Kako ste se počutili? Kako se zdaj počutite glede tega? Vpišite se v program v vaši lokalni bolnišnici ali zdravstveni načrt, ki je namenjen ljudem, da prenehajo kaditi.