Kako vzpostaviti rutino za svojega otroka
Prvih nekaj mesecev dojenčki niso pripravljeni na urnik, vendar lahko ta čas izkoristite za pripravo na prihodnji uspeh. Najprej naučite svojega otroka razlikovati med dnevom in nočjo. Morda so se ti časi obrnili, ker jo je vaše gibanje v maternici zazibala v spanec. Čez dan jo zbudite, da se nahrani, vsake tri ure in veliko govorite in pojte.
Odvisno od njene teže boste morda morali otroka vstati vsake štiri ure vso noč. Med temi hranjenji spodbujajte hitro vrnitev v deželo sanj tako, da bodite tihi in prižgite luči.
Naredite načrt spanja.
Ko bo vaš dojenček star 4 do 6 mesecev, boste verjetno dobili dovoljenje zdravnika, da vzpostavite bolj redno spanje. Vaš malček bo verjetno dremal trikrat na dan, in sicer od 30 minut do dveh ur. Jutranji dremež se lahko začne približno dve uri po tem, ko se vaš dojenček zbudi čez dan, prvi popoldanski dremež pa naj bi se začel približno štiri ure po začetku jutranjega. Izbirni tretji dremež je lahko približno dve uri po tem, ko se zbudite iz drugega.
Ti intervali so le predlogi; bolj pomembno je paziti, kdaj si dojenček drgne oči, postane nemiren ali izgubi zanimanje za igrače. Ob prvih znakih utrujenosti začnite dosledno rutino pred spanjem:zapojte njegovo najljubšo pesem in sedite z njim na istem stolu. Idealen čas za spanje je 12 ur po jutranjem zbujanju, a če ni dobro zadremal, se bo morda moral prijaviti prej.
Ustvarite urnik hranjenja.
Ko dojenčki rastejo, lahko med obroki prehajajo dlje. Ne pozabite, da nemirnost ne pomeni nujno lakote. Če se vaš dojenček čez dan obnaša, kot da je lačen, vendar še ni čas za obrok, najprej izključite druge stvari, na primer umazano plenico. Če želite določiti urnik, se pogovorite s svojim pediatrom o tem, kako pogosto in koliko hranite. Načrtujte dojenje ali seje po steklenički glede na čas njenega zbujanja in ure med njimi. Upoštevajte tudi, da boste morda morali, ko začnete odpravljati nočno hranjenje, povečati količino dnevnih obrokov.
Viri: Lisa M. Asta, MD, predstavnica Ameriške akademije za pediatrijo; Hannah Chow, MD, somedicinska direktorica Loyola centra za zdravje v North Riversideu v Illinoisu; Jena Liddy, MD, pediatrinja pri Boulevard Pediatrics, Encino v Kaliforniji.
Posodobila Jeanine DetzPrevious:Kako rezati otroške nohte
Next:No
-
Rojstvo mrtvorojenega otroka je strah, ki ga ima veliko ljudi med nosečnostjo. Ljudje se sprašujejo, kaj povzroča mrtvorojenost in kaj lahko storijo, da do tega ne pride. Če se vam to zgodi, je naravno, da želite razumeti, zakaj prihaja do mrtvorojen -
V idealnem primeru je poletje mišljeno kot sezona zabave brez skrbi. Toda ostati varen in zaščiten pred soncem ni tako preprosto, kot bi moralo biti, še posebej, če veliko krem za sončenje na trgu ne nudi ustrezne zaščite. Za svoj 16. letni vodni -
Otroška posteljica je zagotovo osrednji kos pohištva v vaši otroški sobi. Otroške posteljice so na voljo v toliko stilih, oblikah, dizajnih in barvah – dovolj je, da se neodločni starš zavrti v glavi. Brez strahu, ta pregled različnih možnosti za otr
