• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ugasnitve kadiljenja med mladostniki

Ugasnitve kadiljenja med mladostniki

Stopnje kadiljenja med mladostniki upadajo, a odlaževanje je še vedno izziv

Šestnajstletna Haley A. ima letnico za novo leto, da ne kritizira drugih. Kakor je to edinen cilj, Haleyjeva mati želi, da bi hčerka naredila drugo odločitev: da preneha kaditi. A najstnica je ravnodušna do ideje. Uživa v kadiljenju, in pri peti ali šestih cigaret na dan ne verjame, da je odvisna od nikotina.

"Mislim, da če bi imela nečesa, kar me motivira, bi lahko resnično enostavno prenehala," pravi Haley. "Za mene je to nudnost. Kadarkoli, ko se znudim, je to nešto za storiti."

Čestitka za odlične ocene, ki pravi, da je edina kadilka v svojem krogu prijateljev, je v nasprotju z nacionalnim trendom. Monitoring the Future, nova raziskava, izdana s strani ameriškega ministrstva za zdravje in human storitve in Inštituta za socialne raziskave Univerze Michigan, kaže, da se kadiljenje med mladostniki v 8., 10. in 12. razredu zmanjšuje "pri vigornem hitrosti". To je neposreden nasprotje z začetkom 90. let, ko so raziskovalci opazili dramatičen naraščanje števila mladostnikov, ki prižigajo. Med osmšolci so se stope kadiljenja zmanjšale iz 21 odstotka leta 1996 na 12 odstotkov leta 2001; med desetletniki pa iz 30 odstotkov na 21 odstotek. Med maturantso so se stope kadiljenja zmanjšale iz 37 odstotkov leta 1997 na 30 odstotkov leta 2001.

Raziskava pripisuje upade upadu Joe Camel reklamne kampanje, naraščanju protikadilskih oglasov in skoku cen cigaret v večini držav.

"Mladina je občutljiva na ceno v uporabi cigaret," pravi vodja raziskave, dr. Lloyd D. Johnston z Univerze Michigan. "Ko cena narašča, je manj verjetno, da (otroci) bodo nadaljevali z večjo uporabo."

Starši, ne le mediji, morajo pošilati signale "Ne kaditi"

Kaj pa vpliv staršev? Medtem ko najnovejša raziskava ni vprašala mladostnikov, da opisujejo vpliv staršev, zagovarjalci proti kadiljenju trdijo, da to, kar mame in oče rečejo -- ali ne rečejo -- lahko ima ogromen vpliv na mladostnike. Drugimi besedami, starši ne bi smeli le vzdihniti z olajšanjem nad novim upadom stopenj kadiljenja in misliti, da TV reklamne kampanje imajo več vpliva kot oni.

National Youth Tobacco Survey, ki se izvaja vsako drugo leto za vladu, je ugotovil značilne rase in etnične razlike v načinu, kako starši ravnajo s kadiljenjem. Raziskovalci pravijo, da hispanski starši, čeprav sami kadijo, so manj verjetni, da dovolijo mladostnikom kaditi v hiši. Pravila videti imajo učinek odpravljanja kadiljenja med mladostniki sploh, ne le kadiljenja doma, ker hispanski mladostniki kadijo pri nižjih stopnjah kot beli mladostniki.

Haleyjeva mati je tudi uveljavila pravilo brez kadiljenja doma, a najstnica pravi, da je bilo malo razprave o temi.

"Ona ve, da vem za posledice," pravi Haley. Čeprav najstnica ne posebej želi prenehati, pravi, da bi bila morda motivirana, da odvrže navado, če bi bile kazni dovolj hude. "Mislim, da če bi bila vsakič, ko me ujamejo pri kadiljenju, kaznovana z domovskim arestom ali če bi mi vzeli telefon, bi to resnično naredilo težje, da nadaljujem s kadiljenjem."

Česa storiti in česa ne storiti za starše: Ohranjanje mladostnikov brez cigarete

Ti predlogi za starše prihajajo od Lyndona Havilanda, izvršnega vicepredsednika American Legacy Foundation (javnozdravstvene fondacije, ustvarjene kot del dogovora o poravnavi 1998 med državami in tobačnimi družbami):

1. Vzemite nikotinsko odvisnost resno. "Ko govorim s starši, včasih slišim, 'Je samo tobak' ali 'Samo eksperimentirajo,'" pravi Haviland. "Kritično je razumeti, da se mladostniki odvisijo, in kritično je intervencija. Ena stvar, raziskave kažejo, da cigarete lahko vstopna vrata za uporabo drugih drog in alkohola."
2. Ne domnevajte, da mladostniki poznajo nevarnosti. Medtem ko so najnovejše statistike kadiljenja med mladostniki obetavne, obstajajo še vedno opozorilni znaki skrito za naslovi. Raziskava Monitoring the Future je pokazala, da 43 odstotkov osmšolcev še vedno ne verjame, da je povezano z veliko tveganjem paket na dan.
3. Govorite o (neposrednih) zdravstvenih posledicah in stroških. Mladostniki tendirajo verjeti, da ne bodo noseči ali umrli v prometni nesreči, zato je morda poraba časa govoriti o "nekdaj" umiranju od pljučnega raka zaradi kadiljenja. Namesto tega Haviland in drugi strokovnjaki svetujejo staršem, da se osredotočijo na kratkoročne zdravstvene in ekonomske učinke: "Dobite veliko grlobo bol, ker kadite." "Če želite teči štrk po štrku naslednji semester, boste imeli lažje, če prenehate." "Vaši zobči se začnejo podbarvati." Ali se osredotočite na denar, ki ga porabijo: "Joj, verjetno bi si priuprili lasten avto, če ne bi porabili toliko za cigarete!"
4. Podcenjujte lasten vpliv. "Pogovorili smo se z mladostniki, ki pravijo, 'Če bi moji mama in oče res skrbela, me bi potisnili na tem,'" poroča Haviland.
5. Govorite z zdravstvenim zagotoviteljem vašega otroka, športnimi trenerji in svetovalci. Več skrbnih odraslih, ki vedo, da vaš otrok kadí, boljše, pravi Haviland. "Obkrožujete svojega najstnika s podporo za prekinitev vedenja. Nič narobe ni v tem, da rečete nogometnemu trenerju, 'Moja hčerka bo igrala na vaši ekipi jeseni in želim, da vedete, da je začela kaditi poletja.'"
6. Ne spremenite cigarete v "prepovedano sadje." Pravila brez kadiljenja so v redu, a samo, če temeljijo na nevarnostih, povezanih s cigaretami, ne le "To so moja pravila in morate jih upoštevati." Prepričajte se, da povejete svojemu najstniku, kako hvaloščeno in spoštujete njegovo odločitev, da ne kadi, ali da preneha.
7. Iskajte pomoč. American Lung Association ima izčrpno program za mladostnike, imenovan "NOT," -- "Not On Tobacco." Preverite njihovo spletno stran za podrobnosti na www.lungusa.org. Ali obiščite www.quitnet.com. Ta stran ima kalkulator, ki pomaga mladostnikom (in odraslim!) izračunati prihranke, ki jih pridobijo, ko odpovedo navado.