Kako zgraditi teen samozavesti za preprečevanje kajenja
Kajenje jedejavnik , včasihedini dejavnik v razvoju bolezni, kot so rak, kronične obstruktivne pljučne bolezni , bolezni srca in ožilja , možganska kap, sive mrene in abdominalne aorte , po ameriške Lung Association. Več kot 5 odstotkov vseh srednjih šol in 19,5 odstotkov srednje šole so bili študenti kadilci, kot leta 2009. Če je vaš teen začne kaditi , lahko traja tudi njena 16 do 20 let , da kick zasvojenosti, ugotavlja WomensHealth.gov . Preventiva jeključnega pomena. Da se prepreči vaš teen z začetkom tega ogabno in smrtonosno navado , boste morali , da ji pomaga zgraditi svojo samozavest in jo izobraževati o kajenju .
Navodila
Povečevanje samospoštovanja
1
Model pozitivno vedenje za vašega otroka . Negujte svojo samozavest , da se preprečijo , da je preveč težko na sebi ali pri več kot si lahko ročaj , svetuje Kids zdravje .
2
Naj bo vaš dom varen pristan za vaše teen . Njen dom bi moral bitiprostor, kjer se počuti srečen in ljubljen. Otrok, ki se počuti varno v svojem domu , ima večjo možnost, da imajo nizko samospoštovanje .
3
Pohvalite vašo teen pogosto, ko ona počne nekaj dobrega , da naj ji vedeti, kako ponosni ste nje , priporoča HealthyChildren.org . Če je vaš teen zdi neprijetno sprejema svoje pohvale , se izogibajte ponuja toliko pohval , ki se vam zdi neiskrena o njej . Saj ji ne želim razmišljati , da ste pravkar rekel nekaj , ker moraš .
4
Vprašaj za mnenja vaše teen o družinskih zadevah , da bi se počutila pomembno. Jo vključujejo v odločanje o stvareh , kot so nakup okraski za vaš dom , načrtovanje družinske počitnice in kaj storiti za družinske aktivnosti . Ji je zdravljenje več kot odrasel lahko še dolgo pot proti gradnji samozavest .
5
Pokažite svojo najstniško ljubezen povečati svojo samozavest. Jo objeti pogosto in ji povedal, kako zelo jo ljubim in skrbi zanjo .
6
Poiščite strokovno pomoč za vaše teen , če ne morete , da ji pomaga razvijati pozitivno samopodobo , svetuje Kids zdravje . Morda bo pomagalo , če je mogoče govoriti z nekom , ki ni eden od staršev , kot je njen pediater ali pediatrični terapevta .
Just Say No
7
Preprečite teen od kajenja s tem, da dober zgled in ne sami kajenje , kažejo ameriške Lung Association . Poleg tega , da je vaš dom brez tobačnega dima , da se prepreči vaš teen ne bi slabo vplivalo na domu . Jepravilo, da je ona ni dovoljeno , da gredo na mesto, kjer se pojavlja kajenje narediti .
8
Pogovor z vašim teen pogosto o nevarnostih kajenja , ki si delijo kako addicting lahko bilo in kako nezdravo je , ne samo ona, ampak vsi okoli nje preveč. Jo izobraževati na druge neprijetne vidike kajenja , vključno razbarvana nohtov ali zob in smrdljiva sapa .
9
Vprašaj svojo teen kaj njene misli so kajenja. Poslušajte pozorno , da kaj ima za povedati o njem . Vprašajte jo, če katera koli od njenih prijateljev kadi in kaj ona misli o njeni prijatelji to izbiro , priporoča Capital Area zdrav začetek koalicijo , je zadevni umrljivosti dojenčkov in zdravje Florida državno organizacijo .
10
Pojasnite, da boste razumeli, da je želja , da si kul , ujema z množico ali da deluje tako kot filmske zvezde , ki kadijo, so vsi močni vplivi , ki bi lahko napeljala ji lahko ogrozila njeno zdravje . Povej ji, da si ponosen nanjo za izdelavo dobre odločitve, ki kažejo ED.gov , v 1998 kos , ki pomagajo starši učijo svoje otroke o nevarnostih drog. Naj bo jasno, da se vaš najstnik , ki ga močno čutijo o tej temi , nato pa navede , kakšne bodo posledice , če je kdaj spremeni njen um in se odloči , da poskusite kaditi . Kazni lahko vključujejo ji brodolomu , jemlje svoj prenosni računalnik in mobilni telefon ali ukinitvi njen dodatek.
Previous:No
-
Čeprav je minilo že skoraj 20 let, si še vedno lahko predstavljam dan, ko sem vstopil v svojo osnovnošolsko jedilnico na nadarjene in nadarjene testiranje. Moja mama je verjela, da sem tako nadarjen kot kateri koli drug otrok v svoji šoli - in moji
-
Obdarovanje je eden najboljših delov prazničnega časa. Čeprav je zabavno narediti seznam in ga dvakrat preveriti, se lahko na koncu izkaže tudi, no ... super drago. Samo za vas smo sestavili seznam edinstvenih, a cenovno ugodnih idej za darila za vsa
-
Iskanje zaposlitve je težko. Včasih takoj najdete odlično službo, včasih pa lahko traja nekaj časa. Poleg tega ste zaposleni in lahko je težko posvetiti ves svoj čas iskanju zaposlitve. Na Care.com vam želimo pomagati najti ujemanje čim hitreje. Tuka