Ko je depresija huda
Depresija je zdravstveno stanje. Ljudje se počutijo žalostni, odsvetljeni ali brezupni tedne, mesece, celo leta. Za ljudi z depresijo se lahko zdi, kot da stvari nikoli ne bodo bolje. Ko se depresija zdraví, stvari lahko znova postanejo svetlejše in bolj obvladljive.
A huda depresija lahko zamuti mišljenje osebe. To lahko oteži pomoč. Huda depresija lahko privede nekatero ljudi do misli, da življenje ni vredno živeti. Včasih so občutki brezupnosti tako globoki, da oseba razmisli o samomoru.
Ljudje, ki so ekstremno depresivni in morda mislijo na poškodovanje sebe, potrebujete pomoč takoj. Ko je depresija takšna huda, je to medicinski nujni primer.
Kaj narediti
Če to ste vi, povejte nekome, kako se počutite. Prositi odraslega za pomoč. Obiščite spletno stran za pomoč pri samomoru, kot je Nacionalna telefonska številka za preprečevanje samomora, ali pokličite njihovo pomožnico na 1-800-273-TALK (8255). Poiščite pomoč, ki jo zaslužite.
Telefonske številke za preprečevanje samomora ali križni centri so tam, da vam pomagajo ugotoviti, kako se boriti s težkimi situacijami in čustvi. So obsadljene z usposobljenimi strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo brez, da bi kdaj znali vaše ime ali videli vaše obraz. Večina nacionalnih pomožnic je obsadljena 24 ur na dan, 7 dni na teden. Vsi klici so zasebni – nihče, ki ga poznate, ne bo ugotovil, da ste poklicali.
Če se počutite samomorilno, lahko pokličete 112 ali gredo v nujno pomož. Duševnozdravstvene krize so enako nujne kot telesnozdravstvene.
Pomoč prijatelju
Huda depresija lahko blokira pogled osebe na boljšo prihodnost. Nekdo, ki je depresiven, morda ne vidi, kaj se dogaja. Prijatelji ali družina pogosto tisti, ki opazijo, kako resno je.
Pomembno je podpirati in skrbeti za prijatelja, ki je zelo depresiven. A verjetno ne morete narediti, da bi prijateljeva depresija ali samomorilna čustva izginila. Depresija je lahko tako močna, da blokira prijateljevo sposobnost razuma.
Pot do oporavitve
Depresija se lahko izboljša s pravim pozornostjo in skrbjo. Psiholog, psihijater ali drug terapevt lahko ovrednoti in diagnosticira depresijo in ustvari načrt za njeno zdravljenje.
Če se počutite depresivni, a to ni nujni primer, bi se morali pogovoriti z zdravnikom, šolskim svetovalcem, medicinsko sestro ali drugim zaupanjem vrednim odraslim. Če prvi oseba, s katero se pogovorite, ne pomaga veliko, poskusite z drugim odraslim, dokler ne najdete nekega, ki razume. Pri hudi depresiji je nujno pridobiti pomoč.
Če prijatelj, ki je hudo depresiven, vas je prisegel, da ne boste nikomur povedali, kaj se dogaja, najboljši način za pomoč je s kršitvijo tega obljube. Huda depresija je situacija, kjer povedati lahko reši življenje. Najpomembnejše, kar lahko depresivna oseba naredi, je pridobiti pomoč.
Če vi (ali prijatelj) se počutite nevarno ali izven nadzora, pridobite pomoč zdaj. Povejte zaupanjem vrednemu odraslemu, pokličite 112 ali gredo v nujno pomož.
Previous:Samomor
-
Poskusite te okusne in zdrave ideje za zajtrk, da vaš anotherček jede to pomembno jutranjo jed. Zakaj je zajtrk pomemben Zdrav zajtrk anotherčkom daje energijo, ki jo potrebujejo za obvladovanje zaprtih dni. Anotherčki, ki zajtrkujejo, -
Pomoč otroku pri prilagajanju varstvu Spoznajte, kako pomagati otroku prilagoditi se različnim tipom varstvenih okolij. Prehod v varstvo zunaj doma Odvisno od vaše družinske situacije, se vaš otrok morda ne bo immečel nikakršnih težav pri navajanju -
Moj enoletni sin, Ben, ne hoče piti iz učilice, in imam samo sebe kriv. Z dvema starejšima otrokoma, ki me odvračata, sem preprosto pozabil, da jo uvedem med 7. in 9. mesecem, ko pravijo zdravniki, da so bebe najbolj pripravljene na ta prehod. Sedaj
