Kako omejiti uporabo Facebooka za teenagere

Medtem ko je Facebook lahko varno uporaben za teenagere, nezdrava obsesa z vsakim objavo in obvestilom lahko moti vašega teenegerjevo življenje. Raziskava Kaiser Family Foundation iz 2009 je ugotovila, da teenagere povprečno preživijo 1 uro 29 minut na računalniku vsak dan, 22 minut od tega je namenjeno družabnim omrežjem kot Facebook. Seveda je le 16 tistih minut uporabljenih za domaço nalogo. Ko vaš teeneger preveč časa preživlja na Facebooku in zanemarja šolsko delo ali resnične socialne obveznosti, je morda čas, da omejite njegovo uporabo.

Navodila

  1. Premaknite vašega teenegerjev računalnik v bolj vidno in prometno območje vaše hiše, predlaga Wednesday Martin, Ph.D., v članku za "Psychology Today." Postavitev računalnika v vašega teenegerjevo sobo pomeni, da ima 24/7 dostop do svojega priljubljenega družabnega omrežja, kar lahko moti njen span in odvrne njeno šolsko delo. Ko je računalnik v dnevni sobi, lahko bolj natančno spremljate njene spletne naveze in jo opomnite, ko preveč časa preživlja na Facebooku.

  2. Preverite vašega teenegerjev telefon in odstranite Facebook aplikacijo, če jo ima. Medtem ko se morda zdi priročno, imeti aplikacijo pomeni, da vaš teeneger dobi obvestila neposredno na telefon, ki jih bo naravno preverjala znova in znova, celo ko je stran od računalnika. Zahtevajte, da, če uporablja Facebook, to je samo na računalniku. Na ta način lahko bolje nadzorujete, kako dostopa do Facebooka zunaj doma.

  3. Obravnavajte dostop do Facebooka kot privilegij v vaši hiši. Facebook se lahko uporablja na varen in zdrav način, zato uporabite vašega teenegerjevo željo po uporabi spletne strani s tem, da jo dovolite le po tem, ko so njene domače naloge in naloge končane. Ne le, da to omejuje njen čas na spletni strani, ampak ji uči, da ste vi tisti, ki odločate o tem, kar se dogaja na računalniku v vaši hiši.

  4. Namestite programsko opremo ali razširitve spletnega brskalnika, ki ji dajejo določeno količino časa na Facebooku vsak dan. Razširitve kot LeechBlock za Firefox in StayFocusd za Chrome vam dovoljujejo nastaviti specifičen časovni limit na določenih spletnih straneh. Ko časovni limit poteče, spletna stran postane nedosegljiva za predpisano količino časa. To je dobra rešitev za teenagera, ki ga ne morete nadzorovati vseeno ali teenagera, ki ima zasebni računalnik.

  5. Bodite model dobrega vedenja in omejite lastno uporabo Facebooka. Če stalno preverjate na telefonu in računalniku, se vaš teeneger uči, da da visoko vrednost družabnim omrežjem. Namesto tega, ugasnite računalnik in postavite večji poudarek na resnične socialne aktivnosti in preživljanje časa kot družina, če želite, da vaš teeneger stori enako.

Previous:

Next:

  • Končen seznam za pakiranje lončice
    Končen seznam za pakiranje lončice
    Zajtrk morda drži naslov najpomembnejši obrok dneva, a ko gre za zagotavljanje goriva otrokom za zasedene šolske dnevi, lončica nosi enako utež. Izbalancirana lončica z beljakovinami je ključna za pomoč otrokom, da preživejo popoldanske ure in pošol
  • 6 zabavnih bazenskih iger za otroke, ki jih veselijo in jih izčrpajo
    6 zabavnih bazenskih iger za otroke, ki jih veselijo in jih izčrpajo
    Vaši otroci radi plavajo, a postanejo zaskrbljeni po brezštevilnih urah, porabenih za potapljanje za groshe in vadbo podvodnih stoji na rokah? Bodisi imate lastni bazen v vrtu ali redno obiskujete mestni ali skupni bazen, je dobra ideja imeti nekaj b
  • Kaj vključiti v dnevni urnik za skrbnike odraslih in staršev
    Kaj vključiti v dnevni urnik za skrbnike odraslih in staršev
    Ko skrbnik za odraslega ali staršega pride v dom vašega ljubljenčka, je veliko novih rutina in navodil za učenje in slednje. Lahko pomagate, da se vaš skrbnik seznani z urnikom vašega ljubljenčka prav od začetka, s podrobnim seznamom. Dober dnevni ur