• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Spolno nadzorovanje in spolno nasilje: prepoznavanje in ukrepanje

Kaj so nadzorovanje in nasilje?

Nadzorovanje in nasilje so zlorabni načini ravnanja z drugimi.

Ljudje, ki nadzorujejo ali nasilijo, uporabljajo žaljive komentarje, gesta, grožnje ali dejanja. Poskušajo poniževati, poniževati, izključevati, posramotiti ali poškodovati druge.

Včasih ljudje, ki nadzorujejo in nasilijo, to naredijo s spolnimi komentarji ali dejanji. To imenujemo spolno nadzorovanje ali spolno nasilje.

Kaj vključuje spolno nadzorovanje in nasilje?

Vključi stvari kot so:

• spolni šali, komentarji, gesta
• širjenje spolnih sloves (v živo, po SMS, socialna omrežja)
• objavljanje spolnih komentarjev, slik, videoposnetkov
• fotografiranje ali pošiljanje spolnih slik ali videoposnetkov
• prositi nekoga za nage slike sebe ("nudes")
• prositi za seks ali ponujati seks
• dotik ali zgrabitje nekoga na spolni način

Spolno nadzorovanje in nasilje se lahko zgodi v živo ali na spletu. Toda ne glede na to, kjer se zgodi, spolno nadzorovanje in nasilje niso v redu. Ni opravičila za takšno vedenje. In ni krivda osebe, ki je žrtev nadzorovanja ali nasilja.

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, doživlja to, povejte zaupanju vrednemu odraslemu. Ko se odgovorite – in vključiute prave odrasle – to lahko pomaga ustaviti nadzorovanje in nasilje. Če prvi odrasli, ki jim poveste, ne ustavijo nadzorovanja in nasilja, nadaljujte povedati drugim odraslim, dokler ne ustavi.

Kako spolno nadzorovanje vpliva na ljudi?

Biti meta teh vedenj je boleče. Koliko vplivajo na osebo, je odvisno. Večina ljudi obvladava enkratno nesramno komentar. To ne pomeni, da je v redu. Samo pomeni, da morda povzroči manj stresa. Toda ta vedenja so težje za obvladovanje, če:

• Se dogajajo več kot enkrat.
• Vide, kot da nasilni ima več moči (so starejši ali močnejši, npr.).
• Oseba, ki je žrtev nasilja ali nadzorovanja, ima druge strese v življenju.

Če to velja, se oseba, ki je žrtev nadzorovanja, morda počuti nevarno ali napadeno. Morda se izogne mestih, kjer se to dogaja, npr. šoli ali delu. Morda se počuti žalosten, prestrašen, jezen – ali vse skupaj. Stres nadzorovanja lahko privede do slabšega spanja, skrb, depresije, nižjih ocen.

Spolno nadzorovanje in spolno nasilje lahko povzročajo težave za nasilnega tudi. Nekatera od teh vedenj so proti zakonu. Spolni nasilni morda ne zavedajo, kako ta vedenja vplivajo na njihovo življenje.

Kaj, če spolno nasilje postane fizično?

Če stvari postanejo fizične, gre nad spolno nadzorovanje in nasilje.

Prisilitev druge osebe v spolne dejanja je spolno nadzorovanje ali posilstvo. To je resno kaznivo dejanje. To vključuje nezaželjeno polibanje, dotik, oralni seks ali seks.

Tudi je kaznivo dejanje, če odrasla (ali veliko starejši mladostnik) vpraša mladoletnika za posiranje za spolne slike ali sodelovanje v spolnih dejanjih prek spletne kamere ali pametnega telefona. To imenujemo spletno spolno zlorabo otrok.

Če vas kdo prisili, prevari ali vpraša, da naredite takšne stvari, povejte zaupanju vrednemu odraslemu takoj. Ali prijavite policiji. Ne bodite sami z to osebo.

Kaj naj naredim, če sem žrtev nadzorovanja ali nasilja?

Ni enega pravega načina odziva. Vsaka situacija je drugačna. Zato je najbolje pogovoriti se z odraslim, ki mu zaupate. Oni vam lahko pomagajo vedeti, kaj narediti.

Tukaj so stvari, ki pomagajo v večini situacij:

• Znajte resnico. Spomnite se, da to ni vaša krivda. Ne glede na to, kaj nasilni reče, ne obstaja takšna stvar kot "prositi za to." Imate pravico, da se počutite varno.
• Povejte osebi, naj preneha. Ko se to zgodi prvič, jim dajte vedeti, da vedenje ni v redu z vami. Bodite kratki, mirni in jasni. Potem odpite. V nekaterih primerih to zadostuje, a ne vedno. Morda ne bodo prenehali. Morda celo posmehnejo vašo zahtevo, vas posmehnejo, ali vas še bolj motijo.
• Povejte odraslemu. To ni nečem, kar bi morali poskusiti obvladati sami. Pogovorite se s staršem, prijateljevim staršem, sorodnikom, trenerjem, učiteljem, šolskim svetovalcem, zdravnikom. Morda se zdi neugodno na začetku, da to odprete. Toda ne dovolite, da vas to ustavi. Če odrasli, s katerim govorite, ne posluša in ne pomaga, najdite nekoga drugega, ki bo.
• Prijavite to. Če se to zgodi v šoli ali pri delu, prijavite to odraslemu, ki je odgovoren. Večina šol in delovnih mest ima politiko spolnega nadzorovanja ali politiko nasilja za zaščito vas. Morajo vedeti, da vam pomagajo. In da ustavijo, da se to dogaja drugima.
• Pridobite podporo. Če vas to stresira, počutite se depresivno, anksiozno, izgubite spanje, pogovorite se s terapevtom ali svetovalcem. Oni vam pomagajo najti načine obvladovanja in gojenja stresa.

Kako lahko pomagam nekome, ki je žrtev nadzorovanja?

Nepridnežniki igrajo pomembno vlogo pri ustavljanju nadzorovanja in nasilja. Ko ljudje ne naredijo ničesar, pokrčijo rame ali pogledajo stran, pošiljajo sporočilo, da ni hudega, nadzorovati. Če ljudje rečejo nečem, pošiljajo družbeno sporočilo, da ni v redu.

Če vidite nekoga drugega, ki je žrtev nadzorovanja, lahko pomagate s temi stvari:

• Govorite, da pomagate. Če se vide varno in naravno govoriti, rečite: "Pojdimo, pojdimo ven od tukaj" osebi, ki jo vidite, da je žrtev nasilja ali moten. Verjetno ne bi morali poskusiti spremeniti vedenje nasilnega sami. Toda je v redu, da nasilnemu dajte vedeti, da ljudje glejijo in se bodo vključevali.
• Prijavite to. Dajte zaupanju vrednemu odraslemu vedeti, kar ste videli. To ni petelinjenje. To je zastavljanje za to, kar je prav. Nihče ne zasluži nadzorovanja. Odrasli morajo vedeti, da lahko pomagajo.
• Nudite podporo. Preverite, kako je osebi, ki jo je nadzorovalo. Vprašajte, kako imajo. Povejte, da mislite, da se, kar se je zgodilo, ni v redu. Poslušajte in pokažite, da vam je mar. Spodbujte jih, da prijavljajo, kar se je zgodilo, zaupanju vrednemu odraslemu. Spomnite jih, da nadzorovanje ni njihova krivda.