• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Spolno nadlegovanje in spolno ustrahovanje

Kaj sta nadlegovanje in ustrahovanje?

Nadlegovanje in ustrahovanje sta žaljiva načina ravnanja z drugimi.

Ljudje, ki nadlegujejo ali ustrahujejo, uporabljajo krute komentarje, kretnje, grožnje, ali dejanja. Poskušajo žaliti, poniževati, izključiti, sramota, ali prizadeti druge.

Včasih, ljudje, ki to nadlegujejo in ustrahujejo s komentarji ali dejanji o spolnosti. To se imenuje spolno nadlegovanje ali spolno ustrahovanje.

Spolno nadlegovanje in ustrahovanje vključujeta naslednje stvari:

• šale o spolnosti, komentarji, ali kretnje
• širjenje spolnih govoric (osebno, po besedilu, ali družabnih omrežjih)
• objavljanje spolnih komentarjev, slike, ali video posnetke
• fotografiranje ali pošiljanje spolnih slik ali video posnetkov
• prositi nekoga za gole slike sebe ("akti")
• prosijo za seks ali ponujajo spolne odnose
• dotikanje ali prijemanje nekoga na spolni način

Spolno nadlegovanje in ustrahovanje se lahko zgodi osebno ali na spletu. Ne glede na to, kje se zgodijo, spolno nadlegovanje in ustrahovanje nista v redu. Za takšno vedenje ni opravičila. In niso krivi osebe, ki jo nadlegujejo ali ustrahujejo.

Če to doživljate vi ali nekdo, ki ga poznate, povej odrasli osebi, ki ji zaupaš. Ko spregovorite - in vključite prave odrasle - lahko pomaga ustaviti nadlegovanje in ustrahovanje. Če prva odrasla oseba, ki jo poveste, ne ustavi nadlegovanja in ustrahovanja, govorite drugim odraslim, dokler ne preneha.

Kako spolno nadlegovanje vpliva na ljudi?

Biti tarča tega vedenja je škodljivo. Kako močno vplivajo na človeka, je lahko odvisno. Večina ljudi se lahko spopade z enkratnim nesramnim komentarjem. To ne pomeni, da je v redu. To samo pomeni, da lahko povzroči manj stresa. Toda s tem vedenjem se je težje spoprijeti, če:

• Pojavijo se več kot enkrat.
• Zdi se, da ima nasilnež večjo moč (starejši ali močnejši, na primer).
• Oseba, ki jo ustrahujejo ali nadlegujejo, ima v svojem življenju drug stres.

Če je temu tako, oseba, ki jo nadlegujejo, se lahko počuti nevarno ali napadnjeno. Lahko se izognejo obiskom krajev, kjer se to zgodi, na primer šola ali njihovo delo. Lahko se počutijo žalostne, prestrašen, ali jezen - ali vse to. Stres nadlegovanja lahko vodi v slab spanec, skrbi, depresija, ali nižje ocene.

Spolno nadlegovanje in spolno ustrahovanje lahko povzročita težave tudi ustrahovalcu. Nekatera od teh vedenj so v nasprotju z zakonom. Spolni ustrahovalec se morda ne zaveda, kako bi to vedenje lahko vplivalo na njihovo življenje.

Kaj pa, če spolno ustrahovanje postane fizično?

Če stvari postanejo fizične, presega spolno nadlegovanje in ustrahovanje.

Prisiliti drugo osebo k spolnim dejanjem je spolni napad ali posilstvo . To je hud zločin. To vključuje neželeno poljubljanje, dotikanje, oralni seks, ali spolni odnos.

Prav tako je kaznivo dejanje, če odrasla oseba (ali veliko starejši najstnik) prosi nekoga mladoletnega, naj pozira za spolne slike, ali da sodelujete v spolnih dejanjih prek spletne kamere ali pametnega telefona. To se imenuje spolna zloraba otrok na spletu.

Če kdo prisili, triki, ali vas prosi, da naredite take stvari, takoj povej zaupanja vredni odrasli osebi. Ali pa to prijavite policiji. Ne bodite sami z osebo.

Kaj naj storim, če me nadlegujejo ali ustrahujejo?

Ni pravega načina za odgovor. Vsaka situacija je drugačna. Zato je najbolje, da se pogovorite z odraslo osebo, ki ji zaupate. Lahko vam pomagajo vedeti, kaj storiti.

Tu je nekaj stvari, ki lahko pomagajo v večini situacij:

• Spoznajte resnico. Spomnite se, da niste sami krivi. Ne glede na to, kaj bi nadlegovalec lahko rekel, ne obstaja "prositi za to". Imate pravico, da se počutite varno.
• Povejte osebi, naj preneha. Ko se to zgodi prvič, dajte jim vedeti, da vedenje z vami ni v redu. Bodite kratki, miren, in jasno. Potem pojdi stran. V nekaterih primerih, to bo dovolj, vendar ne vedno. Morda se ne ustavijo. Morda se bodo celo nasmejali vaši prošnji, dražiti te, ali pa te še bolj motijo.
• Povej odrasli osebi. To ni nekaj, kar bi morali poskušati rešiti sami. Pogovorite se s staršem, prijateljev starš, sorodnik, trener, učitelj, šolski svetovalec, ali zdravnik. Morda se vam bo sprva zdelo nerodno, da to predstavite. Ampak naj vas to ne ustavi. Če odrasla oseba, s katero se pogovarjate, ne posluša in ne pomaga, najti koga drugega, ki bo.
• Prijavi. Če se to zgodi v šoli ali na vašem delovnem mestu, sporočite odgovorni odrasli osebi. Večina šol in delovnih mest ima zaščito pred spolnim nadlegovanjem ali ustrahovanje. To morajo vedeti, da vam lahko pomagajo. In da se prepreči, da bi se to zgodilo tudi drugim.
• Pridobite podporo. Če ste to poudarili, počutiti se depresivno, zaskrbljen, ali izguba spanja, pogovorite se s terapevtom ali svetovalcem. Lahko vam pomagajo najti načine za obvladovanje stresa.

Kako lahko pomagam nekomu, ki ga nadlegujejo?

Opazovalci lahko igrajo veliko vlogo pri preprečevanju nadlegovanja in ustrahovanja. Ko ljudje ne naredijo nič, odreži se, ali poglej na drugo stran, pošilja sporočilo, da ni nič hudega nadlegovati. Če ljudje kaj rečejo, pošlje socialno sporočilo, da ni v redu.

Če vidite, da nekoga nadlegujejo, lahko pomagate tako:

• Govorite za pomoč. Če se počutite varno in naravno govoriti, reci, "Pridi, pojdimo od tod "k osebi, za katero vidite, da jo ustrahujejo ali motijo. Verjetno ne bi smeli poskušati sami spremeniti vedenja nasilnika. V redu pa je, da ustrahovalcu sporočite, da ga ljudje gledajo, in se bo vključil.
• Prijavi. Naj zaupanja vredna odrasla oseba ve, čem ste bili priča. To ni prepiranje. Zavzema se za tisto, kar je prav. Nihče si ne zasluži nadlegovanja. Odrasli morajo vedeti, da lahko pomagajo.
• Ponudite podporo. Prijavite se z osebo, ki je bila nadlegovana. Vprašajte, kako jim gre. Recite, da menite, da to, kar se je zgodilo, ni v redu. Poslušajte in pokažite, da vam je mar. Spodbudite jih, naj poročajo o tem, kar se je zgodilo odrasli, ki ji zaupate. Spomnite jih, da nadlegovanje ni njihova krivda.