Pretresi možganov

Kaj je pretres možganov?

Pretres možganov je vrsta blage travmatične možganske poškodbe (ali blage TBI). To se zgodi, ko se zaradi udarca v glavo ali poškodbe glava premika naprej in nazaj z veliko silo. To povzroči kemične spremembe v možganih in včasih, poškodbe možganskih celic.

Najstniki, ki upoštevajo priporočila svojega zdravstvenega delavca, se običajno počutijo bolje v nekaj tednih po pretresu.

Kakšni so znaki in simptomi pretresa možganov?

Nekdo z pretres možganov bi lahko bil nokautiran (temu se reče izguba zavesti). Toda za pretres možganov ni treba nokautirati.

Znaki in simptomi pretresa so:

  • glavobol
  • zamegljen ali dvojni vid
  • omotica, težave z ravnotežjem, ali težave pri hoji
  • zmedenost in govorjenje stvari, ki nimajo smisla
  • počasi odgovarja na vprašanja
  • nerazločen govor
  • slabost ali bruhanje
  • ne spomnim se, kaj se je zgodilo
  • ne počutiti se dobro

Simptomi pretresa se običajno pojavijo takoj, lahko pa se pojavi nekaj ur ali dni po poškodbi. Najstnik s pretresom možganov lahko:

  • težave pri osredotočanju
  • imate težave z učenjem ali spominom
  • imajo glavobol, ki se poslabša
  • imajo težave s spanjem
  • počutim se žalostno, zlahka vznemirjen ali jezen, ali živčni

Če so vam diagnosticirali pretres možganov, takoj pokličite svojega zdravstvenega delavca ali naj vas kdo odpelje na urgenco, če:

  • če imate hud glavobol ali pa se poslabša
  • imeti napad
  • omedleti
  • imate druge simptome (kot je stalno bruhanje), ki vas skrbijo

To so lahko znaki hudega pretresa možganov, in morda boste potrebovali zdravljenje v bolnišnici.

Kaj se zgodi pri pretresu?

Lobanja pomaga zaščititi možgane pred poškodbami. Spinalna tekočina blaži možgane v lobanji. Udarec ali udarec v glavo lahko neposredno poškoduje možgane ali povzroči, da se možgani premikajo in trčijo ob trdo kost lobanje. To spreminja signale med živci, ki povzroča simptome pretresa možganov.

Kako najstniki dobijo pretres možganov?

Večina pretresov pri najstnikih se zgodi med športom. Tveganje je največje za tiste, ki igrajo nogomet, hokej na ledu, lacrosse, nogomet, in hokej na travi.

Pretrese lahko povzročijo tudi:

  • avtomobilske ali kolesarske nesreče
  • pretep
  • padec

Kako se diagnosticirajo pretresi?

Za diagnosticiranje pretresa možganov, zdravstveni delavec bo:

  • vprašajte, kako in kdaj je prišlo do poškodbe glave
  • vprašajte o simptomih
  • preizkusite spomin in koncentracijo
  • naredite izpit in preizkusite ravnotežje, usklajevanje, in refleksi

Če se med športom pojavi poškodba glave, lahko naredi trener ali športni trener stransko testiranje pretresa možganov . Takrat usposobljena oseba naredi nekaj preprostih testov po poškodbi glave, da se lažje odloči, ali športnik potrebuje takojšnjo zdravniško oskrbo. Športnik s poškodbo glave mora nehati igrati in se pred vrnitvijo k zdravniku obrniti na zdravnika.

Uporabljajo ga številne šole ali športne lige osnovni preskusi pretresa možganov . Osnovno testiranje uporablja računalniške programe za testiranje normalne možganske funkcije igralca. Preverja pozornost, spomin, in hitrost razmišljanja. Zdravniki primerjajo testiranje po poškodbi z izhodiščnimi rezultati, da vidijo, kako nekdo okreva.

Pretresi se ne pojavijo pri CAT skeniranju ali MRI. Torej, zdravnik morda ne bo naročil preiskave možganov zaradi blažjega pretresa možganov. Skeniranje z magnetno resonanco (CAT) ali slikanje z magnetno resonanco (MRI) se lahko izvede za iskanje drugih težav, če nekdo:

  • je bil izločen
  • nenehno bruha
  • ima hud glavobol ali glavobol, ki se poslabša
  • poškodovan v hudi nesreči, na primer zaradi prometne nesreče ali zelo visokega padca

Kako se zdravijo blagi pretresi možganov?

Vsaka oseba s pretresom se zdravi po svojem tempu. Pomembno je najti ravnovesje med preveč in premalo.

Najprej, zmanjšati morate telesne dejavnosti in tiste, ki zahtevajo veliko koncentracije. Potem, te dejavnosti lahko znova poskusite. Za dodajanje dejavnosti ni treba, da simptomi popolnoma izginejo. Če pa simptomi motijo ​​aktivnost, vzemi si odmor od tega. Po nekaj minutah lahko poskusite znova, ali pa poskusite z manj naporno različico dejavnosti.

Počitek (1-2 dni po pretresu)

  • Sprostite se doma. Lahko opravljate mirne dejavnosti, na primer pogovor z družino in prijatelji, branje, risanje, ali igranje tihe igre. Če simptomi motijo ​​aktivnost, vzemi si odmor od tega. Po nekaj minutah ali dlje lahko poskusite znova, ali pa poskusite z manj naporno različico dejavnosti.
  • Izogibajte se ali skrajšajte čas uporabe. Video igre, pošiljanje sporočil, gledanje televizije, uporaba socialnih medijev pa lahko povzroči simptome ali jih poslabša.
  • Ne vozite.
  • Izogibajte se vsem športom in kakršnim koli aktivnostim (na primer grobemu prebivanju s prijatelji, ali vožnja s kolesom ali rolko), ki bi lahko povzročila drugo poškodbo glave.
  • Spanje:
    • Dovolj spite (vsaj 8–10 ur v 24-urnem obdobju).
    • Ohranite redne čase spanja in budnosti.
    • Brez spanja ali poslušanja glasne glasbe pred spanjem.
    • Izogibajte se kofeinu.
    • Dremež čez dan, po potrebi.
  • Prvih nekaj dni po poškodbi je če vas boli glava in vam zdravstveni delavec reče, da je v redu, lahko vzamete acetaminofen (Tylenol® ali blagovna znamka v trgovini) ali ibuprofen (Advil®, Motrin® ali blagovna znamka trgovine).

Lahka aktivnost (običajno v nekaj dneh do tedna po pretresu)

  • Počasi poskusite z več dejavnostmi, na primer na sprehod ali gledanje televizije. Če simptomi motijo ​​aktivnost, vzemi si odmor od tega. Po nekaj minutah ali dlje lahko poskusite znova, ali pa poskusite z manj naporno različico dejavnosti.
  • Po nekaj dneh, za vrnitev v šolo bi se morali počutiti dovolj dobro. Sodelujte s svojim zdravstvenim delavcem in šolsko ekipo, da ustvarite načrt za vrnitev v šolo. Morda boste morali začeti s krajšim dnevom ali manjšo obremenitvijo. Če se 5 dni po pretresu ne vrnete v šolo, pokličite svojega zdravstvenega delavca.
  • Vprašajte svojega zdravstvenega delavca, kdaj lahko znova vozite.
  • Izogibajte se vsem športom in vsem dejavnostim, ki bi lahko povzročile drugo poškodbo glave.
  • Dovolj spite. Če se čez dan ne počutite utrujeni, vam ni treba dremati
  • Če za glavobole še vedno potrebujete zdravilo, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.

Zmerna aktivnost (običajno približno teden dni po pretresu)

  • Če simptomi skoraj izginejo, se lahko vrnete k večini dejavnosti, vključno z rednimi urniki za šolo in delo.
  • Izogibajte se vsem športom in vsem dejavnostim, ki bi lahko povzročile drugo poškodbo glave.
  • Če simptomi motijo ​​aktivnost, vzemi si odmor od tega. Po nekaj minutah ali dlje lahko poskusite znova, ali pa poskusite z manj naporno različico dejavnosti

Redna dejavnost (običajno v enem mesecu po pretresu možganov)

  • Če nimate več simptomov pretresa možganov, se lahko vrnete na vse druge dejavnosti, razen športa , ki ste jih nekoč počeli.
  • Za šport, vaš zdravstveni delavec bo sodeloval z vašim trenerjem in športnim trenerjem (če je na voljo), da bi ustvarili jasno, pisni načrt za postopno vrnitev v igro. Ne ukvarjajte se s športom, dokler vam zdravstveni delavec ne pove, da je v redu.

Kdaj se najstniki po pretresu lahko vrnejo v šport?

Študentje športniki morajo počakati, dokler njihov zdravstveni delavec ne pove, da je varno, preden se vrnejo v šport. To pomeni, da:

  • opravili fizični pregled
  • so spet v šoli
  • nimajo simptomov
  • ne jemljete nobenih zdravil za simptome pretresa možganov
  • so se vrnili k izhodiščnim rezultatom fizičnega in kognitivnega testiranja

Pohititev k športu in drugim telesnim aktivnostim ogroža najstnike zaradi sindroma drugega učinka. Takrat nekdo dobi še eno poškodbo glave, preden se pretres možganov ne zaceli. Čeprav zelo redko, sindrom drugega učinka lahko povzroči trajno poškodbo možganov in celo smrt. Skoraj vsaka država ima pravila, kdaj se najstniki s pretresi možganov lahko spet začnejo ukvarjati s športom.

Pogled naprej

Ljudje veliko pogosteje dobijo pretres možganov, če so ga že imeli. Zato je preprečevanje pretresa možganov zelo pomembno po poškodbi glave. Če želite preprečiti nov pretres možganov:

  • Prepričajte se, da imajo ekipe, v katerih ste, pravila, ki zmanjšujejo tveganje za pretres možganov, kot so omejitve pri reševanju (nogomet) ali vodenju žoge (nogomet).
  • Pri smučanju obvezno nosite čelado, deskanje na snegu, kolesarjenje, vožnja s skuterjem, rolkanje, ali rolanje. Med nošenjem čelade se lahko še vedno zgodi pretres možganov, čelada pa vas lahko zaščiti pred zlomom lobanje in resnimi možganskimi poškodbami.
  • Če imate še eno poškodbo glave, nikoli ne prezrite simptomov ali poskušajte "odpraviti". Nehajte s športom ali dejavnostjo, ki jo opravljate, in takoj poiščite zdravniško oskrbo.

Previous:

Next:

  • Kako preživite svoj premor pri delu?
    Kaj počnete, ko otroci dremajo? Zanimalo nas je, kako prave varuške in varuške izkoristijo svoj čas izpada, zato smo povprašali našo skupnost negovalcev na Facebook strani Care.com. Sodeč po vaših odzivih se zdi, da vas otroci precej zaposlijo – nek
  • Vse o obdobjih
    Menstruacija je sproščanje krvi iz maternice deklice, ven skozi nožnico. To je znak, da se bliža konec pubertete. O obdobjih se je treba veliko naučiti. Tu je nekaj pogostih vprašanj, ki jih imajo najstniki. Kdaj večina deklet dobi menstruacijo?
  • Kako v resnici uporabljam svojo blazino za nego
    Kot večina novopečenih mam sem bila prepričana, da je vzglavnik za dojenčke obvezna oprema za vzgojo dojenčkov, zato sem se pridno prijavila, ko je prišel čas. Čeprav sem za nego dojenčka zagotovo uporabil blazino za nego, Ugotovil sem, da je to res