Opekotina (Burner/Stinger)
Kaj so opekotine in žarki (Burners &Stingers)?
Opekotine (tudi imenovane žarki) so poškodbe živčnega omrežja, ki zagotavlja občutek in mišično nadzor v ramenu, roki, predroku, roki in prstih. Medicinsko ime za opekotine je brahialni pleksus poškodbe. So pogoste športne poškodbe. Večina hitro mine.
Kaj se zgodi pri opekotini?
Brahialni pleksus živčnega omrežja začne z živčnimi koreni v hrbtenjaku na vratu in seže do podlaktice. Živci se od tam razvejajo in nadaljujejo dol roke do predroka, roke in prstov.
Ko močna sila poveča kot med vratom in rameni, se brahialni pleksus živcev lahko raztegnejo ali prerazpotejo. Poškodba lahko tudi potegne živčne korene brahialnega pleksusa iz hrbtenjaka. Poškodovani živci slabše prevajajo občutek in oslabijo mišična gibanja.
Kateri so znaki in simptomi opekotine?
Nekdo z opekotino se lahko pritožuje:
- bolečini ali električnemu šoku, ki seže dol roko
- omemelosti v roki ali prstih
- nemotornosti ali šibkosti v roki ali roki
- toplotnemu občutku v prizadetem območju
Huda poškodba lahko povzroči paralizo (izgubo gibanja) roke in izgubo občutka.
Kdo dobi opekotine?
Nogometni igralci so najbolj tvegani za opekotine. A se lahko zgodijo tudi mladostnikom, ki sodelujejo v:
- ragbiju
- hokeju
- borbi
- gimnastiki
Opekotine se lahko zgodijo tudi v prometni nesreči, ko se glava potisne na eno stran ali kaj udari vrat in rame.
Kako se diagnosticirajo opekotine?
Zdravnik bo običajno prepoznal opekotino iz vaših simptomov in telesnega pregleda. Zdravnik lahko preveri moč roke, reflekse in gibljivost v roki.
Zdravnik morda naroči slikovne teste — kot rentgen ali magnetni resonančni slikanje (MRI) — če imate:
- zgodovino opekotin
- bolečino v vratu ali zmanjšano gibljivost v vratu
- simptome v obeh rokah
- šibkost, ki traja dlje kot nekaj dni
- težave z mišljenjem, govorom ali spominom
Testi lahko pomagajo zdravnikom videti obseg poškodbe in izločiti hujše stanje, npr. prelom hrbtenjaka.
Kako se zdravijo opekotine?
Zdravljenje je odvisno od hujšosti opekotine. Mnoge blage poškodbe ne potrebujejo zdravljenja, ker se občutek in mišični nadzor vrnejo v nekaj minutah.
Nekdo z daljšo opekotino morda potrebuje:
- Led na prizadeto območje. Uporabite ledeni vreček ali hladno oblogo za 20 minut vsakih 2 do 3 ur za prvi par dni za olajšanje morebitne otekljene.
- Protivnetna zdravila. Protibolečini (kot ibuprofen ali paracetamol) lahko pomagajo olajšati bolečino in v vratu in ramenu.
- Vadbe gibljivosti. Vaš zdravnik morda priporoči vadbe za ohranjanje vrata, ramen, roke in roke prilagodljivih in gibljivih, medtem ko se živci izelijo. To lahko tudi pomaga olajšati mišične skrape.
Kaj drage bi morali vedeti?
Večina opekotin mine same. Nekdo z hujšo poškodbo morda dela s fizioterapevtom ali trenerjem, da ohranja mišice močne med izcelitvijo.
Opekotina se mora v celoti izjeli, preden se vrnete v šport. Da naredite opekotine manj verjetne, če igraš stikovne športe, prepričajte se, da:
- Ohranite vratne in ramenške mišice tako močne in prilagodljive, kot je mogoče.
- Nežno raztegnite vratne mišice pred vsako športno aktivnostjo.
- Uporabite zaščitno opremo (kot nogometni vratni ovratnik ali posebej zasnovane ramenke).
- Uporabite pravilno športno tehniko (nikoli ne vodite z glavo med nogometno tekmo, itd.).
-
Nobena dvarojstvena zgodba ni enaka. Nekatere mame rodijo doma, druge gredo v bolnišnico. Različne mame se odločijo za epiduralno, vrod, hipno-rojstvo ali babice. A ena stvar, ki jo vsaka mama zasluži, je, da se spoštujejo njene izbire. Zato veliko -
Z zaprtjem šol, obveznimi karantenami in trgovinami, ki jim pomanjkajo osnovne artikle po vsej državi, je strašen čas za bit starša. Imamo resne stvari, za katere se moramo skrbeti: ohraniti naše otroke varne in varne, ohraniti naša dela in ohraniti -
Ko gre za vzgojo več otrok, obstaja eno pravilo, ki se većina staršev poskuša igrati: Ne igrate favoritov. Nepravičen starševim trudo, da vedno bodo pravični in ljubili vse otroke na enak način, je dejansko pogosto, da starši imajo »najljubšega«. Ned
