• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

11 vzrokov za hrbtenične bolečine pri mladostnikih, zdravljenje in kdri se skrbeti

Hrbtenične bolečine pri mladostnikih niso redke. Lahko pridejo zaradi vlečene mišice, pregiba, nošenja težkih šolskih torb ali sinjenja hrbtenice. Hrbtenične bolečine, ki izhajajo iz teh dejavnikov, običajno pomirijo v nekaj tednih brez medicinske intervencije. Vendar lahko vztrajajoče hrbtenične bolečine v kombinaciji z nekaterimi drugimi simptomi kažejo na podlago stanje in bi jih moral oceniti zdravstveni strokovnjak. Berite nadalje, ker pojasnimo vzroke, domače pripravke, zdravljenje, preprečevanje in morebitne medicinske stanja, ki lahko povzročijo hrbtenične bolečine pri mladostnikih.

Kaj bi lahko povzročilo hrbtenične bolečine pri mladostnikih?

Če se vaš mladostnik pritožuje na hrbtenične bolečine, opazujte simptome, da ugotovite, ali je zaradi telesne poškodbe ali podlage medicinskega stanja. Včasih lahko določene spremembe življenjskega sloga ali poškodbe povzročijo bolečine v spodnjem delu hrbtenice pri mladostnikih. Vključili smo tudi nekaj medicinskih stanj, ki lahko povzročijo hrbtenične bolečine v kasnejšem odseku prispevka.

1. Telesne poškodbe: Običajno so hrbtenične bolečine pri mladostniku zaradi napetosti na hrbtenico in okoliške strukture, ki nastanejo zaradi prekomernega napora med športno udeležbo, usposabljanjem in nošenjem težkih šolskih torb . Simptomi lahko vključujejo trdoto v hrbteničnem območju, bolečine v srednjem ali spodnjem delu hrbtenice.

2. Slaba drža: Sedentaren življenjski slog, kot so dolgo sedanje in leganje ter gledanje TV ali računalnika za dolge ure, debelost in stres, je ena najbolj pogostih vzrokov hrbteničnih bolečin pri mladostnikih.

3. Naporen delo: Prevzem novega vadbenega režima ali fizično napornega dela, kot so dviganje težkih bremen, nagibanje ali preveč razteganje za dolg čas, lahko napne in izčrpra hrbtenične mišice in povzroči hrbtenične bolečine.

4. Akutna poškodba hrbteničnega možganja: To je poškodba hrbteničnega možganja, ki bi se lahko zgodila, ko je hrbtenica ali vrat zavita ali stisnjena med rojstvom, prometno nesrečo, športno poškodbo, bodno rano itd.

Simptomi akutne hrbtenične poškodbe vključujejo.

• Mišična slabost
• Izguba gibanja v nogah
• Težave s trebuhom in črevesjem
• Dihalni problemi

Ali so hrbtenične bolečine znak pubertete?

Študija je ugotovila, da je povečana incidence hrbteničnih bolečin pri dekletih, ki so blizu puberteti. To bi lahko bilo zaradi telesnih sprememb, kot so:

• Povečanje višine in spremembe v telesni sestavi.

• Povečanje masti na koncu pubertete, ki bi lahko nadomestilo aktivne mišične vlakna.

• Hormonske spremembe.

Vendar so potrebne nadaljnje raziskave za večjo spoznanje o povezav med puberteto in hrbteničnimi bolečinami.

Zdravljenje pogostih hrbteničnih bolečin pri mladostnikih

Vaš otrokov zdravnik bi priporočil zdravljenjski režim na podlagi diagnoze, ki vključuje telesni pregled in, če je potrebno, rentgen in CT slikanje.

• V primeru hrbteničnih poškodb je potrebna medicinska pomoč. Včasih je potrebna operacija za popravljanje prelomljenih kosti.

• Po eni študiji so bile fizikalna terapija in manualna terapija ugotovljene kot učinkovite pri zdravljenju bolečin v spodnjem delu hrbtenice pri otrocih. Vendar so določene omejitve študije preprečile definitivni zaključek .

• Hrbtenične bolečine zaradi pregibov in sinjenj morda pomirijo po počitku ali spremenjenju aktivnosti.

• Vaš otrokov zdravnik bi morda predpisal ne-steroidne protovnetne zdravila, če so neizpodobne bolečine in oteklina.

• Fizioterapevtski programi morda pomagajo pri zmanjševanju hrbteničnih bolečin.

• Vaje za krepitvekolenčnice in trebušnih mišic morda pomagajo pri olajšanju vztrajajočih hrbteničnih bolečin.

Domači pripravki za hrbtenične bolečine pri mladostnikih

Če vaš mladostnik ima akutne hrbtenične bolečine brez dodatnih simptomov, potem lahko nekateri od teh domače pripravke pomagajo pri olajšanju.

• Po Cochraneovi preglednici, površinski topli in hladni prilegi morda nudijo kratkoročno olajšanje bolečin v spodnjem delu hrbtenice .

• Mentol, ki je aktivna sestavina v več topicalnih kremih za olajšanje bolečin, morda pomaga zakriti bolečino za kratek čas s kreiranjem hlajenčnega občutka. Vendar to ne zdravlja podlage vzroka .

• Topikalni olajševalci bolečin , ki vsebujejo metil salicilat, se trdi, da pomagajo, a ni raziskav, ki bi dokazale njihovo učinkovitost. Lahko poskusite to, če vaš otrok nima alergije na aspirina in je starejši od 12 let . Salicilati se ne smejo uporabiti pri mlajših otrocih.

• Topikalni ne-steroidni protovnetni, kot je diklofenak, se lahko uporabijo za olajšanje bolečin.

• Preverite vašega mladostnikov držo in jo popravite s prikazovanjem, kako imeti dobro držo.

• Uporabite stole, ki lahko nudijo boljši hrbtenični podporo.

• Ne spodbujajte svojega mladostnika, da porabijo ure pri igranju video iger in gledanju televizije; prosite jih, da naredijo pavzo in se raztegajo po vsaki uri.

• Če se vaš mladostnik vadí, potem preprčajte se, da to počnejo na pravi način.

Kdaj peljati otroka k zdravniku

Pelji vašega otroka k zdravniku, če se pritožujejo na spodnje simptome v dodatku k hrbteničnim bolečinam.

• Obstaja bolečina v nogah, povezano z drbenostjo in slabostjo.

• Vztrajajoča bolečina, ne olajšana s počitkom.

• Prekrivajoče se hrbtenične bolečine, ki trajajo več kot štiri tedne.

• Imajo druge simptome, kot so utrujenost in nespanost.

• Bolečina je huda in moti njihove aktivnosti in spanje.

• Hrbtenične bolečine se pojavijo v noči, in vaš otrok se zbudí sredi svojega spanja.

• Težave s trebuhom ali mehurjem .

• Bolečina, povezana z drugimi simptomi, kot so hujšanje, gorica, nočne pote.

Če opazite katerikoli od zgornjih simptomov, potem bi hrbtenične bolečine mogle biti zaradi podlage medicinskega stanja. Nato navajamo nekaj možnih medicinskih stanj, ki bi morda povzročile hrbtenične bolečine pri mladostnikih.

Medicinska stanja, ki lahko povzročijo hrbtenične bolečine pri mladostnikih

Tukaj je nekaj medicinskih stanj, ki bi morda povzročila hrbtenične bolečine pri mladostnikih.

1. Spondiloliza

To stanje je povzročeno zaradi kosti defektov v vertebrah hrbteničnega možganja. Takšni defekti lahko privedeta do oslabljenja kosti in nadalje povzročita, da se vertebra premakne. To stanje bi lahko bilo vrojeno ali pridobljeno (najpogosteje med športniki). Simptomi so rahli in pogosto neznani. Če se simptomi pojavljajo, najverjetneje se pojavijo med rastnim štarjem .

• Bolečine v spodnjem delu hrbtenice, ki se razširijo po območju

• Poslabšanje bolečin med vigornosti aktivnostjo ali vadbo

To stanje bi lahko izobravilo s nekaj spremembami življenjskega sloga, fizioterapijo, ortozo ali operacijo v redkih primerih.

2. Scheuermannova bolezen

Tudi znana kot Scheuermannova kifoza, je to stanje, kjer bi hrbtenica imela zaokroženo držo, kar bi lahko privedlo do zakrivljenosti hrbtenice. Čeprav so natančni vzroki za to stanje neznani, se pravi, da je dedna in se lahko razvije pri mladostnikih med 10. in 15. letom starosti. Simptomi vključujejo:

• Razliko v višini ramen
• Zatezmi mišic v zadnjem delu steh
• Hrbtenične bolečine.

To stanje bi lahko upravljali s fizioterapijo, ortozo ali operacijo v nekih hudih primerih .

3. Skolioza

V tem stanju bi bila hrbtenica zakrivljena v obliki 'S' ali 'C'. Torej, namesto da raste ravno, bi hrbtenica imela stransko zakrivljenost. Natančen razlog za to je neznan. Včasih genetika in okoljski dejavniki bi lahko igrali vlogo. To stanje je najdeno bolj pogosto pri dekletih kot pri fantih.
Simptomi vključujejo:

• Nekaj bolečin v spodnjem delu hrbtenice
• Neuravnoteženost v ramenih, pasu in bokih
• Ena noga bi lahko videla daljša kot druga.

To stanje bi lahko zdravili z uporabo ortoz ali operacije .

4. Juvenilna fibromialgija

Ta kronična bolečinska stanje se pojavi večinoma pri dekletih v puberteti. Povzroča bolečine v mišicah in mehkih tkivih v hrbtenici, vratu, ramenih, zadnjicah, rokah in nogah. Če vaš otrok kaže kakršnekoli od spodnjih simptomov skupaj z hrbteničnimi bolečinami, bi to lahko bilo fibromialgijo. Čeprav natančen vzrok ni znan, nekateri raziskovalci pravijo, da bi to lahko bilo zaradi genetike in okolijskih dejavnikov. Simptomi vključujejo:

• Utrujenost
• Težave s spanjem
• Glavoboli
• Dražljivo črevo simptomi
• Trevoga ali depresija

To stanje je treba obvladati, saj ni zdravljenja za njega. Predpisana zdravila za kronične bolečine, fizioterapija, toplinski tretmaji, masaža in tehnike sproščanja morda pomagajo .

5. Infekcije

Hrbtenične bolečine bi lahko bile tudi zaradi hrbteničnih infekcij. Čeprav te niso pogoste pri otrocih, bi hrbtenične infekcije pri otrocih mogle biti povzročene z bakteriji, virusi, glivami ali paraziti. Vaš otrok bi morda imel naslednje simptome:

• Kronične hrbtenične bolečine
• Slabost
• Drbenost
• Težave s trebuhom in mehurjem
• Gorica
• Hujšanje
• Nočne pote

Ko so diagnostificirane na pravi čas, se te infekcije lahko zdravijo z antibiotskimi terapijami in počitkom.

6. Tumori

Čeprav ni pogosto, hrbtenične bolečine bi lahko bile tudi zaradi hrbteničnih tumorjev. Manjkanje simptomov bi lahko zamudilo diagnozo. Zdravnik bi morda preveril nekatere klinične simptome, kot so:

• Motorična slabost
• Mišična trdota in skrap
• Mrtva in tesna hrbtenična bolečina
• Redna bolečina, ki se pojavlja v noči in moti otrokovo spanje .

Rentgensko slikanje bi se lahko uporabilo za diagnostico prisotnosti tumorja. Na podlagi tipa tumorja bi se zdravnik odločil za operacijo, kemoterapijo in zdravila.

7. Ledvički kamni

Prisotnost ledviških kamnov vodi do ostre bolečine v hrbtenici, stranici in spodnjem trebuhu. Druge simptome vključujejo:

• Rožnato, rdeče barvno moč
• Bolečina med uriniranjem
• Konstantna želj za uriniranjem
• Neposlost v toku moči
• Zamutnjeno ali neprijeten vonj v mokričini
• Dražljivost

Zdravljenje je odvisno od velikosti in števila kamnov.

• Če so kamni majhni, pitje veliko vode morda pomaga otroku, da jih izloči v mokričini.

• Večji kamni so odstranjeni z lomljenjem na manjše kosce z udarno valovno terapijo, cistoscopijo in operacijo .

Ali lahko preprečite hrbtenične bolečine pri mladostnikih?

Preprečevanje je odvisno od razloga za bolečino.

• Če so hrbtenične bolečine posledica napetosti, naučite svoje mladostnike pravi način vadbe in dviganja težkih predmetov.

• Pitje veliko vode morda prepreči nastanek ledviških kamnov.

• Naučite jih pravilno držo že v zgodnjem otroštvu, kar lahko tudi pomaga preprečiti hrbtenične bolečine.

• Prepričajte se, da se vaš mladostnik sedi v stol, ki ima dobro hrbtenično podporo.

• Ranzini ne bi smeli biti preobremenjeni in se nositi na obeh ramenih. Tudi ranzen bi moral biti iz trdnega materiala, ki podpira oba ramena enako.

• Spodbujajte jih k uporabi zaščitne opreme, kadarkoli poskušajo nov šport ali nov vadbeni režim.

Mnogi dejavniki bi lahko povzročili hrbtenične bolečine pri mladostnikih. To bi lahko bila telesna poškodba, ali včasih hrbtenične bolečine zaradi pubertete. Zato medicinska intervencija je odvisna od podlage vzroka. Preverite vašega mladostnikov držo, težo šolske torbe in preteklo medicinsko zgodovino. Če se vaš mladostnik pritožuje na hude hrbtenične bolečine, poiščite zdravnikov nasvet. Zabeležite vse spremljajoče simptome pred obiskom. Sledite zdravljenjskemu načrtu, kot ga je priporočil zdravnik. Lahko uporabite tudi nekaj domače pripravkov in alternativnih zdravljenj, kot je fizioterapija, po pridobitvi zdravnikovega odobritja.