• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Hrana in anotherjevi akne

Več kot 80 % anotherjev ima akne, tako da, če vaš mladi uspe preiti anotherstvo z ne več kot par kožnih pomanjkljivostmi, je ena izmed redkih srečljivcev. Nasprotno temu, kar večina ljudi verjame, akne ni povzročena s čokolado, prženimi hrana, sladki, ali čim drugim v običajni anotherjevi prehrani. To ni rezultat zaprtja, niti je znak spolne aktivnosti ali njezine odsotnosti. Namesto tega jo povzročajo povečane ravni določenih hormonov, ki spodbujajo maščobne žleze v koži, da povečajo proizvodnjo sebuma, maščobne ločila, ki mazilo in zaščiti kožo. Sebum, skupaj z odpadlimi kožnimi celicami in drugim smetjem, zapira kožni folikuli, ki se lahko okužijo ali vnetijo. Povečanje proizvodnje sebuma se lahko zgodi že 2 leti pred katerimkoli drugim znakom pubertete, in dečki in dekleta, starost 9 let, lahko imajo kožne grbole in posuščene pore, posebej v območjih, kjer so sebumne žleze številne, kot so okoli nosa in sredine obraza.

Akne pogosto teče v družinah. Večina primerov je rahla, in pikse in akne običajno ne pustijo trajne škrbine, če so rane pustene na miru. Lekarna kreme, ki vsebujejo benzoil peroksid, so lahko pomembne za preprečevanje manjših pomanjkljivost in rahlo do srednje težke akne. Vaš pediatra ali dermatolog vam lahko predpiše zdravljenje za hujše ali uporno akne. Občasno nekatera dekleta s hudo ali uporno akno imajo podligajoč hormonski neravnotežje z nadmerno moškimi hormoni.

Maščobne kreme in losioni lahko zapirajo kožne folikule in spodbujajo nagibanje sebuma. Anotherji naj bi izognili maščobnim kozmetičnim izdelkom za kožo in lase in uporabili nepocenen, vodni izdelke.

Vitaminski piluli in akne

Za anotherja, ki je v zdravljenju za akne, vitaminski dopolnili bi lahko bili ne le nepotrebni, ampak nevarni. Nekatera zdravila za akne, na voljo na recept, so izvirna iz vitamina A. Ta maščobno topen vitamin se shranjuje v telesu in se lahko nakupe do toksičnih ravni, če se upraviči preveč.

Ko another vzame vitamin A dodatek hkrati z oralnim zdravilom za akne, bi morali pogovoriti z njegovim pediatrom in se prepričati, da ne upraviča toksičnih količin vitamina A, kar bi lahko povzročilo glavobole, nadaljnje kožne in lasne težave, in – v hudih primerih – poškodbe jetra in živcev.

To ni čokolada, to je stres!

Čeprav ni dokazane povezave med prehrano in aknami, ne škodi, če se izognete čokoladi in sladkim ali maščobnim hrana, če vaš another verjame, da sprožijo pomanjkljivosti. Resnično, to je morda bolje za njeno zdravje. Anotherstvo je naravno stresno obdobje, in če stres sprožija vašega anotherjevo akne, ukrepi, ki pomagajo nadzorovati stres, lahko prav tako pomagajo zmanjšati izbruhe akne. Nekatera dekleta dobijo več pik pred in med menstruacijo. To povzročajo spremembe v ravneh hormonov.

Sprožilci akne

Za učink hrane na akne, vključno s čokolado, je malo znanstvene podpore. Vendar lahko nekateri prehranski spremembe biti povezani s predmenstruacijsko fazo pri mladih ženskah ali drugi stresorji, ki lahko sprožijo več pik. Nekateri ljudje razvijejo akne po upravičenju hran z visoko vsebnostjo joda. Količina joda, ki bo sprožila akne, je mnogo-kratni normalni prehranski ravni. V morskih izdelkih in jodirani soli ni dovolj joda, da bi povzročila kožne težave, a akne so bile povezane z visoko ravnjo joda v kelpu, morskem ekstraktu, ki je včasih vključen v športne pijače. Nekatera zdravila lahko povzročijo akne. Anotherji v zdravljenju s določenimi steroidih, antiepileptičnimi zdravili, ali litijem bi morali pogovoriti s svojim pediatrom o učinkih takšnih zdravil na kožo.