• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

D-MER: Malo znana stanja, ki povzroča intenzivno žalost pred laktacijo

Ko sem rodila svojega sina, sem vedela, česa pričakovati. Smatrala sem se izkušeni mami, kar pomeni, da sem že nosila in rodila eno otroka – pametno, drzno in lepo deklico. In čeprav je bila moja nosečnost težja drugič – bila sem depresivna, neudobna in popolnoma izčrpana – sem se v urah in dneh po rojstvu občutila precej samozavestno.

Moj fant je dobro spal, naredil primerno število pelenk in se hitro upadel na prsa. Zdelo se je, da bo dojenje njega brez. A po nekaj tednih sem opazila, da vsakič, ko sem začela ga hraniti, me je premožila emocije. Nisem vedela, kdo je bolje razburjen: jaz ali rdečelast otrok v mojih rokah.

Seveda vem, kaj mislite – je normalno, da se je premožen; starševstvo je težko; dojenje je težko; in spanje-deprivation je brutalno. In imate prav. Znanost je dokazala, da spanje-deprivation lahko negativno vpliva na kognitivne sposobnosti in telesno zdravje. A moja čustvena borba je bila globlje, in kmalu sem ugotovila, da imam prav: trpela sem nad nečim, imenovanim D-MER, ali disforični refleks mlečnega izpusta.

Lahko (in še vedno) povem, ko bom imela mlečni izpust. Moje prsici tihljejo in postanejo trdi. Moje prsi postanejo težka. Čutim, kako mleko hitri naprej, a nato me premože oster val depresije. Doživim val negativnih emocij: o sebi, hčerki, sinu in življenju. Sem tudi prestrašena, strah pred чудовищем, ki ga ne vidim, in grožnjo, ki vem, da ne obstaja.

Dobra novica je, da tesnoba in žalost trajajo le nekaj trenutkov. Občutki izginijo tako nenadoma, kot so prišli. A za dve ali tri minute sem zasegljena v režiju bega. Čutim očitno in čutje straha in bezdna je nerealna.

Ker sem že dojila, sem vedela, da ta občutek ni tipičen. Imela sem ljubezno-sovražno odnos do dejanja, ko se je rodila hčerka, ker, pošteno, dojenje je lahko bolno in utrujajoče. A ta nenaden, intenziven in vizceralni odziv je bil tuji. Nisem vedela, kaj je narobe z mano in postal sem strah tega, kar doživljam.

In potem eno noč, medtem ko sem iščala po internetu z malim na prsih, sem naletela na skupino žensk, ki so izrazile enake občutke. Ugotovila sem, da so drugi imeli te misli, in takrat sem ugotovila, da obstaja ime za mojo stanje.

Kaj je D-MER?

D-MER je "nagel čustveni 'padec', ki se pojavi pri nekaterih ženskah tik pred sprostitvijo mleka," po International Breastfeeding Journal. Tisti, ki to doživijo, pogosto poročajo o občutkih žalosti, tesnobi, praznih občutkih v želodcu, introspekciji, razdraženosti ali strahu, pojasnjuje Avstralijsko združenje za dojenje.

Torej, ni veliko raziskav o D-MER, precej redkem stanju, verjetno zato, ker se "ne pojavlja veliko pri mamah ali mame ne poročajo o tem," pravi Deedra Franke, diplomirana medicinska sestra in certificirana laktacijska svetovalka v Mercy Medical Center v Baltimoru. Zaradi tega je diagnoza in zdravljenje D-MER težko in trenutno ni znanych zdravil ali terapij.

Kaj to povzroča, ostaja nejasno. Laktacijske svetovalke Alia Heise in Diane Wiessinge sta leta 2011 izdali poročilo primera, ki pojasnjuje korelacijo med stanjem in prekomernim padcem dopamina, hormona, ki mora padeti, da bi se povečal prolaktin (hormon, ki spodbuja proizvodnjo dojilnega mleka).

Na srečo, mnogi ugotovijo, da D-MER mine, ko je otrok nekaj mesecev star, kar bi lahko bilo zaradi različnih dejavnikov, vključno z uravnoteženjem hormonskih ravni, izboljšanjem trajanja in kakovosti spanja (za mamo in otroka) in številni starši, ki pridobijo tla. Franke pravi "odmor, hidratacija, pravilna prehrana, vadba in zmanjšana uporaba kofeina lahko pomagajo."

Zavedanje D-MER je lahko ključno za pomoč tistim, ki skozi to gredo. "Mnoge ženske z D-MER lahko izboljšajo blage do srednje težavne simptome z... izobraževanjem o motnji in podporo drugih mam, ki jo doživijo," doda Franke.

Kako preživim D-MER

Zame, najbolje se spoprijemam z dihanjem skozi vsak napadek. Dovolím, da se me očesa napolnijo s solzami, in nato štejem do 100. Moje mleko se običajno sprosti med 60 in 80, in potem čakam. Znotraj minut čutim olajšavo.

Ali bom nadaljevala z dojenjem? Nisem prepričana. Moj sin je zdaj star 5 mesecev, in že dopolnjujem. Vzame dve flaški z izmenjalko na dan. In čeprav sem na začetku občutila ogromno krivdo nad to odločitvijo, vem, da moram biti srečna mama in zdrava mama – in vi tudi. Torej, bodisi se borite s težavami zaloge, težavami upadanja ali doživljate D-MER, vedite, da niste sami, in odločitev za druge možnosti je v redu.