• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

D-MER:Malo znano stanje, zaradi katerega čutite močno žalost, preden dojite

Ko sem rodila sina, sem vedela, kaj lahko pričakujem. Imela sem se za izkušeno mamo, kar pomeni, da sem že nosila in rodila enega otroka – pametno, predrzno in lepo deklico. In čeprav je bila moja nosečnost drugič težja – bila sem depresivna, neprijetna in izčrpana – sem se v urah in dnevih, ki so sledili po porodu, počutila relativno samozavestno.

Moj fant je dobro spal, naredil primerno število plenic in se hitro zataknil. Zdelo se je, da bi ga dojenje bilo lahko. Toda po nekaj tednih sem opazil, da so me vsakič, ko sem ga začela hraniti, prevzela čustva. Nisem vedela, kdo je bil bolj razburjen:jaz ali rdečeliči dojenček v mojih rokah.

Seveda vem, kaj mislite – normalno je, da ste preobremenjeni; starševstvo je težko; dojenje je težko; in pomanjkanje spanja je brutalno. In prav imaš. Znanost je dokazala, da lahko pomanjkanje spanja negativno vpliva na vaše kognitivne sposobnosti in fizično zdravje. Toda moj čustveni boj je bil nekaj globljega in kmalu sem ugotovil, da imam prav:trpel sem za nečim, kar se imenuje D-MER ali disforični refleks izločanja mleka.

Lahko (in še vedno) povem, kdaj bom razočaran. Prsi mi ščemejo in postanejo trde. Moje prsi postajajo težke. Čutim, kako mleko hiti naprej, potem pa moje telo preplavi akutni val depresije. Doživim naval negativnih čustev:o sebi, svoji hčerki, sinu in svojem življenju. Prav tako sem prestrašen, bojim se pošasti, ki je ne vidim, in grožnje, za katero vem, da ne obstaja.

Dobra novica je, da tesnoba in žalost trajata le nekaj trenutkov. Občutki izginejo tako nenadoma, kot se pojavijo. Toda za dve ali tri minute sem obtičal v načinu letenja. Počutim se obupano in občutek strahu in obupa je neresničen.

Ker sem prej dojila, sem vedela, da ta občutek ni tipičen. Imela sem ljubezen/sovraštvo do tega dejanja, ko se je rodila moja hčerka, ker je, priznajmo si, dojenje lahko boleče in utrujajoče. Toda ta nenadna, intenzivna in visceralna reakcija je bila tuja. Nisem vedel, kaj je narobe z mano, in postal sem strah pred tem, kar doživljam.

In potem sem neke noči, ko sem brskala po internetu z mojo malenkostjo na prsih, naletela na skupino žensk, ki so izražale enake občutke. Izvedel sem, da obstajajo tudi drugi s temi mislimi, in takrat sem odkril, da obstaja ime za moje stanje.

Kaj je D-MER?

D-MER je "nenaden čustveni 'padec', ki se pri nekaterih ženskah pojavi tik pred sproščanjem mleka," glede na International Breastfeeding Journal. Tisti, ki ga doživljajo, pogosto poročajo o občutkih žalosti, tesnobe, votlih občutkov v želodcu, introspektivnosti, razdražljivosti ali tesnobe, pojasnjuje Avstralsko združenje za dojenje.

Kljub temu ni veliko raziskav o D-MER, dokaj redkem stanju, verjetno zato, ker se "ne pojavlja veliko pri materah ali pa ga matere ne poročajo," pravi Deedra Franke, diplomirana medicinska sestra in certificirana svetovalka za dojenje v medicinskem centru Mercy v Baltimoru. Po drugi strani je diagnosticiranje in zdravljenje D-MER težko in trenutno ni znanih zdravil ali terapij.

Kaj je vzrok, tudi ostaja nejasno. Svetovalki za dojenje Alia Heise in Diane Wiessinge sta leta 2011 objavili poročilo o primeru, ki pojasnjuje korelacijo med stanjem in prekomernim padcem dopamina, hormona, ki mora pasti, da se prolaktin (hormon, ki spodbuja proizvodnjo materinega mleka) poveča.

Na srečo mnogi ugotovijo, da D-MER izgine, ko je otrok star nekaj mesecev, kar je lahko posledica različnih dejavnikov, vključno z umirjanjem ravni hormonov, izboljšanjem trajanja in kakovosti spanja (tako za mamo kot dojenčka) in veliko starši se uveljavljajo. Franke pravi, da "lahko pomagajo počitek, hidracija, pravilna prehrana, vadba in zmanjšan vnos kofeina."

Zavedanje D-MER je lahko ključno za pomoč tistim, ki gredo skozi to. "Številne ženske z D-MER lahko izboljšajo blage do zmerne simptome z ... izobraževanjem o motnji in podporo drugih mater, ki jo doživljajo," dodaja Franke.

Kako preiti D-MER

Kar se mene tiče, dajem vse od sebe, da se spopadem z dihanjem skozi vsak napad. Dobro pustim oči, pa solze tečejo, potem pa štejem do 100. Mleko mi običajno spusti nekje med 60 in 80 in potem čakam. V nekaj minutah začutim olajšanje.

Ali bom nadaljevala z dojenjem? Nisem prepričan. Moj sin je zdaj star 5 mesecev in že dopolnjujem. Vsak dan vzame dve steklenici, napolnjeni s formulo. In čeprav sem sprva čutil ogromno krivde zaradi te odločitve, vem, da moram biti srečna mama in zdrava mama – in tudi ti. Torej, ne glede na to, ali se spopadate s težavami z oskrbo, zapahom ali doživljanjem D-MER, vedite, da niste sami, in odločitev za druge možnosti je povsem v redu.