Prejed pri mladostnikih
Morda se bojite, da vas bo vaš teenager jedel iz doma in domačije, in aktivni teenji, zlasti dečki, zahtevajo velike količine hrane za ustrezno rast in ohranjanje energije. Večina teenov pa ne prejede, celo če zdi, da jedjo vse, kar vidijo. Medtem ko vsi včasih prejedemo, če opazite, da vaš teenager redno prejede, je to za zaskrbljenost.
Definicija in pogostost
Prejed je definiran kot uživanje več hrane, kot je potrebno, pogosto s čutji krivde ali garčenja nato. Prejud se pogosto imenuje tudi "binge eating" ali kompulsivno jedanje, in vključuje jedanje velike količine hrane, običajno smetne hrane, brez povraževanja nato. Študija Univerze v Minnesota iz leta 2003, objavljena v "Pediatrics", poroča, da je 17,3 % deklet in 7,8 % dečkov priznalo prejed v preteklem letu. Po podatkih HealthyChildren.org je ena tretjina debelih deklet, ki iščejo zdravljenje, kompulsivnih jedilcev.
Vzroki
Obstajajo določeni biološki razlogi, zakaj bi vaš teenager prejedel, po podatkih nepridobitnega vira za zdravje KidsHealth. Pri nekaterih teenih možgani morda ne pošljejo pravilnih sporočil o nasitosti, kar lahko povzroči prejed, ker teen ne zavedava, da je njegov želodec že poln. Nepravilna ravnoteža serotonina, ki je možganski nevrotransmiter, ki pomaga uravnotežiti nastroj, lahko prav tako povzroči prejed pri teenagerju. Naveze jedi, naučene v otroštvu, lahko prav tako igrajajo vlogo. Če je otrok vedno prinučen, da očisti tanec, morda se ne nauči prepoznati signalov telesa, da je sit. Mnogo teenov se nauči jesti v odziv na stres, žalost in druge čustva. Morda starš ponudi sladoled po težkem dnevu v šoli, kar pošlje napačna sporočila o jedanju za gorivo namesto udobja.
Znaki
Vedenjski znaki prejedanja vključujejo predvidenost hrano, depresijo in odcep od prijateljev in družine. Mnogo teenov hrani skrivne zalihe hrane, kot so bonboni in čipi, v svojih sobah. Ker večina teenov prejede le v zasebnosti, so njihove skrivne zalihe tisto, k čemer se pogosto obrnete, ko čutijo potrebo po jedi. Ujeti vašega teenagerja, da krađe hrano, je drug rdeč znak, da morda prejede. Opazna pridobitev teže, več spanja kot normalno in stalne pritožbe nad želodčnimi težavami so dodatni znaki, da teenager morda prejede.
Upoštevanja
Pogovorite se z vašim teenagerjem o zdravih navadih jedi in bodite primer primernih vedenjskih vzorcev, priporoča FamilyDoctor.org. Teenagerji, ki se naučijo primernih navez jedi v mladem starosti, so manj verjetni, da postanejo kompulsivni jedilci, ko starajo. Če sumite, da vaš teenager prejede, zdogajte sestanek z njegovim pediatrom. Pogosto teenaji prejedajo zaradi druge podlage stanja, kot je depresija ali anksioznost, in zdravljenje teh stanj lahko zmanjša ali odstrani vedenje prejedanja. Nezdravljen kompulsivno jedanje lahko privede do debelosti, hkrati pa tudi hude duševne motnje. Po študiji Univerze v Minnesota je 28,6 % deklet in 27,8 % dečkov, ki so izpolnjevali kriterije za "binge eating", vsaj enkrat poskusilo samomor.
-
Kot nekdo, ki bo preživel veliko časa z vašimi otroki, vaša njo ali baba je eno od največjih vplivov na njihovo vzgojo – razen vas in vašega partnerja, seveda. Je vitalno, da izberete pravega oskrbelja za vašo družino, a z toliko odličnimi kandidatk -
Avtosedež je eno izmed temeljnih stvari, ki jih boste potrebovali za svojega novorojenega otroka. Tukaj so nasveti za izbiro in pravilno namestitev primernega sedeža. Avtosedeži so zakonodajno obvezni in morajo ustrezati kanadskim sta -
Vaš profil je vzhajen in zdaj čakate na dejanje. Ko iščete delo varstva otrok spletno, je vaš profil vaša prva priložnost za vtis – zato ga uporabite. Če se borite z najmanjšo naslednjo skrbno nalogo, prevzemite nadzor nad svojo uspešnostjo s posodob
