Domači sredstva za nosno zastojenost med nosečnostjo
Normalna nosečnost traja približno 40 tednov. V tem času so ženske omejene v zdravilih, ki jih lahko jemljejo, ko so bolne. To je zato, ker so mnoga zdravila znana, da so škodljiva za rastoče plode ali niso bila testirana. Če trpite po nosni zastojenosti med vašo nosečnostjo, lahko poskusite neka od teh varnih domačih sredstev.
Para
Para je odličen način za odpiranje nosnih-prehodov in čiščenje sinuz. Je tudi popolnoma brezplačen in ga lahko storite v kuhinji ali kopalnici. Za uporabo pare v kopalnici, vklopite prhan in nastavite vroče. Vrata zaprite, da se para naloži. Preživite 15 minut dihanja in vaš nos bi moral biti prohten.
Para lahko ustvarite tudi v kuhinji. Povrite lonček vode in nato položite brisačo nad glavo. Nagrnite se nad lonček, a ga ne dotikajte niti vode, ker to lahko povzroči hudo opekline. Preživite 10–15 minut vdihavanja pare, dokler ne opazite, da se vaša zastojenost je pročistila.
Fiziološka nosna sprej
Fiziološka raztopina je le oblika slane vode. Ne bo škodila vam niti vašemu nerojenemu otroku. Vse lekarne in veliko trgovin in centerov prodajajo fiziološke spreje. So hitra, pocena način za olajšanje nosne zastojenosti. Odprite fiziološki nosni sprej in ga nekajkrat pritisnite, dokler ne vidite fine roze. Nato ga postavite v levi nosnico in zdržite desno nosnico zaprto. Sprejte in vdihajte hkrati. Nato postavite sprej v levo nosnico, hkrati zadržite desno nosnico zaprto. Sprejte fiziološko raztopino medtem, ko hkrati vdihajte. To je vse; končali ste. To lahko ponavljate vsake 4 ure po potrebi.
Neti lonček
Neti lonček je bil izumljen v Indiji. Je oblikovan za prelivanje tekočine skozi vaše nosnice in čiščenje nosnih prehodov. Je velika pomoč, če ste zastojeni. Neti lonček je na voljo v večini lekarna ali ga lahko naročite spletno. Napolnite neti lonček z toplimi vodo in nato dodajte 1/4 žličke morske soli. Premešajte in se nagrnite nad umivalnikom, nagibate glavo na eno stran. Začnite liti vodo v eno nosnico, dokler ne izide iz druge. Nato nagrnite glavo na drugo stran in ponovite z uporabo nasprotne nosnice. To lahko storite nekajkrat na dan, dokler se vaša zastojenost ne pročisti.
Breathe Right nosni trakovi
Ko gredo spati noči, uporabite Breathe Right nosne trakove. Ti trakovi so načrtovani, da držijo vaše nosne predele odprte. To bo pomagalo olajšati zastojenost, da boste mogli spati noči. Vzamite Breathe Right nosni trak iz paketa in odstranite zaščitno folijo. Postavite trak nad nos s sredinsko delom nad nosnico. Nato boste počutili, kako vam trak odpre nos, da lahko dišate. Odstranite trak zjutraj.
-
Železniško in prehranske težave so pogoste med nosečnostjo. Morda slišite veliko o jutranji slabosti in zaprtju, a manj o diareji. Čeprav morda ne dobi toliko pozornosti, diareja je še ena prehranska težava, s katero se noseče ženske lahko soočajo. N -
Kaj so logične posledice | Razlike med naravnimi in logičnimi posledicami | Prednosti | Kdaj uporabiti | Vadit in ne vadit | Kdaj naravne posledice ne morejo biti uporabljene | Kaj, če naravne posledice ne delujejo Kaj so naravne posledice Naravne po -
Čas pred zaslonom ne mora biti brez izobraževalne vrednosti. Te priljubljene, nagrajene aplikacije za otroke pomagajo vašemu anotherku, predšolcu in šolskemu otroku, da se učijo o znanosti, branju in več v zabavnem, interaktivnem okolju. Iščete več
