Kako obvladovati Braxton Hicks popadki
Braxton Hicks popadki , znan tudi kot lažno dela, se lahko začne že v vašem drugem trimesečju , vendar so bolj pogosti v tretjem trimesečju. Braxton Hicks popadki sonormalen del nosečnosti , ne pomeni, da je kaj narobe . Če niste prepričani, ali so se popadki tiste sile ali sorte Braxton Hicks , bodite potrpežljivi . Braxton Hicks popadki ne bodo napredovali in sčasoma ustaviti , medtem ko bo realni popadki priti močnejši in pogostejši . Če imate nosečnosti z visokim tveganjem , ali obstaja kakršen koli razlog za domnevo, da ste v prezgodnjega poroda , se obrnite na svojega ponudnika zdravstvenega takoj .
Navodila
1
Spremeni pozicije . Včasih je potrebno ustaviti Braxton Hicks kontrakcije se gibljejo . Če ste bili še vedno hodi okrog a košček; če ste bili aktivni , ležijo na vaši strani, za nekaj časa .
2
Pijte vodo . Dehidracija jepogost vzrok Braxton Hicks popadki , tako da vedno popijte kozarec ali dva vode , ko se počutite jih začeli .
3
Sprostite se v topli kopeli . Če spreminjanje stališč in pitno vodo ne ustavi kontrakcij Braxton Hicks , da toplo kopel . Sprostitev v topli kopeli , za manj kot pol ure, bi moralo biti dovolj, da bi zaustavile lažnega dela .
4
Vedite znake pravega dela . Tudi če ste razumeli, kaj Braxton Hicks popadki so , in da so normalni , jih lahko stresno . Prepoznavanje znakov realnega dela lahko pomaga sprostiti . True kontrakcije običajno začnejo v hrbtu in ovijte okoli trebuha , medtem ko so Braxton Hicks popadki koncentrirana v želodcu in v dimljah .
-
Nekega dne sem hčerki Drew, ki je bila takrat stara 8 let, postavila na videz neškodljivo vprašanje:Zakaj si pustila vrata avta odprta? Ker ... jaz ... no, je začela, zapihala in gestikulirala kot gostja na Dr. Fil . Samo to ... mislim ... jaz ... B -
Več inteligence Slog učenja:prostorski Ste kdaj skicirali dimenzije prostora, preden preuredite pohištvo? To je uporaba vaše prostorske inteligence! Obstaja celo povezava med našo sposobnostjo oblikovanja miselnih podob in bralnim razumevanjem. Raz -
Kaj je diafragma? Diafragma je kupolasta skleda iz tanke, prilagodljiv silikon, ki leži nad materničnim vratom, del maternice, ki se odpira v nožnico. Pokriva maternični vrat, zato sperma ne more vstopiti in oploditi jajčeca. Kako deluje membran
