• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako obvladati prehodno fazo poroda

Porod je razdeljen v štiri faze: zgodnji, aktivni, prehodni in pritiska. Prehod je najkrajša faza, a pogosto najbolj izzivna faza poroda za večino žensk. Močne skritice spremenijo maternično odprtje iz 7 centimetrov v 10 centimetrov med tem kratkim časom. Skritice običajno pridejo vsakih 1 do 3 minute in trajajo 60 in 90 sekund. Tukaj so nekateri predlogi, kako preiti skozi prehodno fazo poroda.

Kaj boste potrebovali

• Partner
• Rižev vrečka (topla)

• Hladen brisač

Navodila

1. Spodbujajte mamo skozi skritice. To je točka, kjer mnogo mater želijo odpuščati ali želijo zdravilo proti bolečinam. Uporabite besede in slike za spodbujanje mame, da je skoraj končano. Pomagajte joj, da se osredotoči na pozitivno moč skritic namesto na bolečino, ki jo povzročajo.

2. Opomnite ji, da mora vzameti le eno skritico naenkrat in da bo imela odmori med njimi. Ko je v odmoru, jo opomnite, da se osredotoči na brezbolečine občutke njene maternice.

3. Dihajte z njo. Lahko poskusite vzorčasto dihanje ali fokusirano dihanje. Ko skritica konča, jo opomnite, da upočasni dihanje in se znova osredotoči na svoj miren maternični mišič.

4. Uporabite nasprotni pritisek, če čuti hudo bolečino v križu. Med prehodom se otrakova glava premika dlje navzdol v taž in včasih povzroči hudo bolečino. Nasprotni pritisek z roko ali teniskimi žogami lahko olajša nekateri pritisek.

5. Pridobite se blizu mami. Med prehodom matere potrebujejo neprekinjeno podporo. Pogosto potrebujejo, da se počutijo zaščiteni in ljubljeni. To je najbolje narediti skozi objemanja, spodbujajoče besede in le ostati blizu in povezan s njijo.

6. Pomagajte ji, da se odmorje med skriticami. Ko so končane, jo opomnite, da je končano – morda resnično pozabi, ker skritice pridejo tako blizu. Spodbujajte jo, da se sprosti in celo vzame kratki zdrem med skriticami, ko je mogoče.

7. Med prehodom so matere neprestano vroče in hladne. Imajte topo rižev vrečko in hladen brisač na roki, če jih potrebuje. Če uporablja rodilni bazen, bo potrebovala hladen brisač pogostejše.

8. Ohranite njene ustnice vlazne s čepcem za ustnice. Če uporablja dihalne tehnike za prehod, bodo njene ustnice verjetno posušene. Imeti led ali čepce blizu bo neizmerno pomagalo pri suhih ustnicah.

9. Ji poveste, kako čudovito dela, kako ste ponosni na njo in da jo imate rad. Več kot karkoli drugega, močne in podprte besede, ki pridejo od partnerja, so najboljša oblika podpore. Ko matere imajo dobro podporo v porodu, pridejo veliko dlje in splošno imajo boljši rojstni izkušnji.