Kaj je edem?

Spoznajte edem in poiščite nasvete, ki vam bodo pomagali ublažiti nelagodje in napihnjen videz.

Kaj je edem?

Baby Talk

Edem je oteklina, ki jo povzroči prekomerno kopičenje tekočine v telesnih tkivih.

Hej, mama!

Če se vam prstani zataknejo zaradi oteklih prstov, jih ne poskušajte odstraniti do jutra. Takrat je najmanjša količina otekline. Ko jih slečeš, jih pusti stran!

Kot da dodajanje plasti maščobe po telesu ne bi bilo dovolj slabo, bi lahko tudi vaše telo začelo videti napihnjeno, saj med nosečnostjo zadržuje tekočino. To odvečno kopičenje vode lahko povzroči oteklino, imenovano edem . Najpogosteje je opazen na gležnjih, stopalih in nogah, lahko pa tudi ugotovite, da se vaši prstani tesneje prilegajo. Edem bo najbolj očiten pozno čez dan, v toplem vremenu ali po daljšem stoječem ali sedenju. Zanimivo je, da oteklina običajno izgine čez noč ali po nekajurnem ležanju.

Preizkusite te trike za lajšanje nelagodja in napihnjenega videza edema:

  • Ko sedite, naslonite noge na nekakšen otoman.
  • Nosite ohlapne čevlje. (Če vam noge res otečejo, se držite copat.)
  • Izogibajte se nogavicam do kolen, ki se vam zarežejo v teleta.
  • Ko sediš, ne prekrižaj nog.
  • Uporabite podporne hlačne nogavice. Oblecite jih zjutraj, preden vstanete iz postelje, ko je majhna oteklina.
  • Pijte veliko vode! To se morda zdi protislovno, ker presežek tekočine povzroča to težavo, vendar je res. Voda bo odplaknila odpadne produkte, ki se nahajajo okoli vašega telesa in povzročajo oteklino.
  • Ne pretiravajte s soljo. Čeprav soli ni treba popolnoma opustiti, se umirite. Preveč soli spodbuja zadrževanje tekočine in lahko poslabša težavo. (Ne pozabite, da se v živilih in začimbah, kot so kečap, slanina, kisle kumarice, čips in hitra hrana, skriva veliko soli.)

Previous:

Next:

  • 8 vprašanj, ki jih morate zastaviti otrokom , da bodo spregovorili o svojem dnevu
    Če se vam zdi, da so edini odgovori, ki jih lahko dobite od svojih otrok, »ne vem«, enobesedni odgovori ali godrnjanje, niste sami:starši in otroci poročajo o težavah pri medsebojni komunikaciji, zlasti kadar gre za težke teme, kot so denar, duševno
  • Pravi pogovor z varuškami:kako okrepiti čustva svojega otroka
    V današnjem svetu se hitro naučimo, da je naša dolžnost zaščititi svoje otroci. Če jokajo, moramo takoj narediti nekaj, da se nasmehnejo ali vsaj nehajo jokati. Otroški jok lahko razumemo kot znak, da delamo nekaj narobe ali neprimernega. To je v vel
  • Veličine otroških čevljev:kaj morate vedeti
    Ne glede na to, ali se odpravljate v trgovino s čevlji ali kupujete po spletu, lahko nakup prvega para čevljev vašega otroka odpre številna vprašanja. Kaj morate iskati v čevlju za nekoga, ki se šele uči hoditi? Kako boste vedeli, ali ustreza? Misli