Domači pripravki proti slabosti v nosečnosti

Slabost prizadene skoraj 70 odstotkov nosečnic, in za nekatero je najti olajšanje nemogoče. Ker je predpisano zdravilo, ki je bilo široko uporabljeno v 1970-ih in 1980-ih, bilo prepovedano v nekaterih državah zaradi tožb, ki so jo povezuje s številnimi rojstnimi okvarami, zdravniki niso skloni predpisovati zdravil proti slabosti nosečnicam. Domači pripravki se široko uporabljajo z velikim uspehom in brez stranskih učinkov. Domači pripravki v tem članku so pomagali tisočem žensk premagati svojo jutranjo, dopoldnevno in nočno slabost med nosečnostjo.

Krafne

Eden najbolj priporočenih pripravkov je jed krafnih keksov, najprej zjutraj, preden se sploh izdvignete iz postelje; imejte paket na nočnem omarčku in počasi pojete dva ali trija pred vstajanjem. To pomaga upogibati del presežka kisline v želodcu in sprožiti prehranski sistem pred motnjo ravnotežja. Krafni so zelo blagi, brez začimb in pridejo v različnih brezmaščobnih, celozrnatih in nizkonatrijskih oblikah, zato so primerni za mnogo nosečnostne diete. Lahko jih nadomestite s preprostimi riževimi keksi, če ste na zelo omejeni dieti. Točka je, da dobite nešto blago, preprosto, enostavno in škrobnato v želodec pred vstajanjem. Lahko imate krafne tudi na roki za jesti skozi dan.

Lollipopi

Sosan lollipopov ali trde sladice prav tako pomaga pri slabosti s pridobivanjem sladkorja v kri in umirjanjem želodca. Lollipopi lahko nudijo hitro olajšanje, ko ste zunaj in začnete občutiti slabost. Preggie Pops in Preggie Drops so nekatere posebej narejene sladice, ki uporabljajo zeliščne ekstrakt, znane po umirjanju želodca, kot so metvica, žafranika, limona in inger, in imajo manj sladkorja kot nekatere druge sladice. Brezsladkorni bonboni ali lollipopi so prav tako učinkoviti, zlasti metvica. Točka je, da ohranite usta vlažna, nadaljujete s progltavanjem in imate nešto v želodcu.

Čaj

Topel čaj je zlasti udobren med nosečnostjo. Skodelica kamomilovega čaja lahko pomaga olajšati slabost, ki jo morda doživljate. Kamomile je znana po sproščanju živcev in umirjanju želodca. Lahko dodate malo medu v čaj, če vam ne vse oko. Če niste ljubitelj topelga čaja, naredite ohlajeni kamomile čaj. Lahko pridobite tudi dodatke kamomilovega ekstrakta v zdravilnici. Kamomile je ena najbolj varnih zelišč za uporabo med nosečnostjo, a pred jemanje kakršnegakoli zelišča se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Inger

Inger je od davnine znano, da umirja slabost. Uporabljal ga je stoletja asijski zdravniki za zdravljenje motenj želodca in slabosti. Lahko pijete inger čaj, jemljete inger kaplate, kuhate z ingerjem ali sosate inger bonbone. Katerikoli način izbiete za jemanje ingera, je vreden dodajanja v vašo nosečnostno dietu, ker prav tako pomaga pri prehrani. Inger je zelo močna začimba – če vam ne vse oko, poskusite jemati pilule, da ne boste okusili, sosati inger kapljice ali jesti sušenega ingerja v sladkorju. Inger in kamomile čaj ter inger in metvica čaj so prav tako okusni. Če vam vse oko, lahko ingerov džem ali želej nanesete na krafne in tako umirite slabost.

Previous:

Next:

  • Vrste otročje stanje – Kaj je normalno
    Vrste otročje stanje – Kaj je normalno
    Kdo je zamerjen z otročjo stanje? ::dvižem roko:: To je bila moja št. 1 hobija, ko sem imel novorojenčka (no, morda druga po spanju), zato sem vprašal svoje medicinske sestre, Cindy in Jano, da nam povemajo pravico o otročji stanje. P.S. Kako je awes
  • Natrij in otroci
    Natrij in otroci
    Skrb za vnos natrija je enako pomembna za otroke kot za odrasle. Nedavne raziskave kažejo, da većina prebivalcev Britanske Kolumbije, vključno z otroki, preveč natrija pove. Zdravi otroci potrebujejo le 1000 do 1500 mg natrija na dan. Hitro sporoči
  • Koliko stanejo prazniki?
    Koliko stanejo prazniki?
    Po novem Care.com 2019 Cost of Holidays Survey, 68 % družin uvrsti pomanjkanje časa kot št. 1 stresor praznikov, 52 % družin načrtuje porabiti 500 $ ali več za praznične darila in štiri od petih družin pravi, da dajejo praznične napitnike. Je sezona