Kako uporabljatiBack - to- fronte Stalni Comfort stališča v Labor

Stalni stališča udobja pri delu , so bistvenega pomena za dobro gibanje , delaven in pozicioniranje otroka. Mnoge ženske res radi odprtih pozicij , saj jim omogoča, da prosto žur svoje boke in uporabo težo v svojo korist. To gravitacija deluje tako, da pomaga pri sestopanju otroka. To je tudi odličen položaj za promet, če ste bili leži ali sedi predolgo .
Tisto, kar potrebujete
Partner
Navodila
1

morala Vi in vaš partner stati s svojo spredaj hrbtu .
2

Počasi se naslonite nazaj v svojega partnerja . Vi bi morali omogočiti vso svojo težo, ki se dajo na njega. Ideja je, da se popolnoma sprostite proti njemu . Dal glavo na ramo ( če ste enako visok ali višji ) , ali na prsih ( če stenekoliko krajša ) .
3

Vaš partner lahko bodisi ovije roke okoli vi ali jih postaviti pod trebuh za dodatno podporo .
4

Uporabite dihalne tehnike ali drugih mehanizmov za omilitev preko kontrakcije . Ker vaš partner je tako blizu tebe , je to tudiodličen položaj za njega, da vas trener uporabo pozitivne fraze in ljubeče besede.
5

Če se počuti dobro , vi in ​​vaš partner lahko storitepočasi ziblje gibanja ali samo stati pri miru . Storiti vse, kar se počuti najbolje .

Previous:

Next:

  • Telesni vonj pri otrocih:kako zdraviti smrdljive pazduhe pri 5-, 6- ali 7-letnem otroku
    Telesni vonj pri otrocih:kako zdraviti smrdljive pazduhe pri 5-, 6- ali 7-letnem otroku
    Zaradi tega, kako resni in očarljivi so, so otroci deležni obilice kartic Get Out of Jail Free za različne družabne milosti, tako rekoč. Čokolada razmazana po zgornji ustnici? Nekako sladko. Madeži trave in luknje po njihovih hlačah? So samo otroci!
  • Kopanje in nega kože za novorojenčke
    Kopanje in nega kože za novorojenčke
    Dojenčki se ne potrebujejo kopati vsak dan, vendar morajo ostati čisti in suhi. Otroku umijte obraz, vrat, območje rok in plenic, v tem vrstnem redu in s pozornostjo do kožnih gub, dnevno. Za prvo kopanje, pomaga, če ima kdo izkušnje. Pogosto,
  • Stvari, o katerih ste se vedno spraševali o dvojčkih
    Stvari, o katerih ste se vedno spraševali o dvojčkih
    Vas navdušujejo dvojčki? Bile so predmet mitov in skrivnosti ter vir radovednosti za mnoge. Tudi tisti, ki poznajo dvojčka ali jih imajo v družini, imajo lahko nekaj vprašanj o njih. Morda ste razmišljali o tem, kaj povzroča dvojčke ali zakaj se zgod