5 enostavnih detskih receptov s sveže pobranimi jagodami
Nič ni bolj zadovoljivo, kot zagrizati sveže pobrane jagode. Nakupljanje jagod v lokalni trgovini ni enako kot njihovo pobiranje s kmetije. Dejansko delate, da jih pridobite!
Junij je začetek sezona pobiranja jagod in to je odlična aktivnost, ki jo otroci bodo obožavali, da se jim prisape roke. Kliknite tukaj, da najdete lokalne jagodne kmetije vašega območja.
EN problem — neizčrpne kadovi jagod in ne dovolj časa ali ust, da jih vse požrete! Ni BERI dobro, če me vprašate!
Namesto, da pustite jagode, da propadejo, pomagajte otrokom, da preoblikujejo navadne jagode v užitne zdrave sladice, ki jih vsi požrejo! Če ne morete misliti na kakršnekoli izzive Top Chef Junior, tukaj so 5 hitrih in enostavnih receptov, ki jih otroci lahko naredijo po obisku jagodne kmetije.
1. Jagodni smuti
Sestavine:
- 1/2 skodelice grškega jogurta (ali katerikoli jogurt, ki ga preferirate)
- Gorica jagod
- Špric vode ali pomarančnega soka
- Gorica špinače
- 1 žlica arašidovega masla ali Sonbutterja
Navodila:
Zmešajte sestavine in uživajte! Popolnoma za zajtrk ali popoldanski prigrizek po igranju v vročem soncu.
2. Zamrznjeni jogurtni komadičiki z jagodami
Sestavine:
- Vanilija grški jogurt (ali katerikoli jogurt, ki ga preferirate)
- Jagode
Navodila:
- Položite papir za pecivo na pecivo ploščo ali posodo.
- Potopite jagode v jogurt. Prepričajte se, da so popolnoma prekriti.
- Ohranite v zamrznilniku, dokler ne zmehčajo.
3. Jagodni sladkički iz kokosove vode
Sestavine:
- Kokosova voda
- 1 skodelica svežih jagod
Navodila:
Dodajte sestavine v posodo za sladkice. Dodajte palice za sladkice in postavite v zamrznilnik, dokler ne zmehčajo.
4. Jagodni ovitki (Fruit Roll-ups)
Čas pečenja: 5-7 ur
Sestavine:
- 1 pinta svežih jagod
- 1 granny smith jabolko, delno oljuščeno
- Korica 1 limone
- Sok ½ limone
- 1-2 žlic medu, po želji
Navodila
- Prekrite veliko pecivo ploščo s papirjem za pecivo in predsegrejte pečico na 170 stopinj.
- Umijte sadje in narežite jagode in jabolko na kosce. Dajte v mešalnik ali pripravo za hrano.
- Naterajte korico limone v mešalnik, trite samo rumeno zunanjo plast in se izognite gorčici beli plasti pod njo.
- Izstisnite polovic limone, odstranite vsa semena. Dodajte k ostalim sestavinam v mešalniku.
- Dodajte med.
- Mešajte 2 minuti ali dokler vse ni tekoče in ni več velikih kosov. •
- Prelijte mešanico na papir in enakomerno razporedite debeline 1/8 col. •
- Stavite v pečico za 3-5 ur, odvisno od debeline vašega sadja. Ko so robovi naredljeni, uporabite čiste kuhinjske škarje in narežite proge široke okoli 1 col in dolge 12 col, preprijajte se, da ste narezali skozi papir in sadje. •
- Sredino vratite v pečico za še eno ali dve uri. Zavijte proge in jih zavežite s špagatom ali majhnim kosom lepilo traku.
*Kliknite tukaj za podrobnejša navodila.
5. Jagodni chia puding
Sestavine:
- Chia semena (odlični vir hranil in vitamina B)
- Gorica jagod
- Nesladkorjen ali sladkorjen mandeljov mleko (ali katerikoli mleko po izbiri)
- Žlica vanilijevga ekstrakta
- Javorov sirup
- Poper cimet
Navodila:
Združite vse sestavine in pustite prečez noč za slasten zdrav puding.
-
V redu, preživela ste svoj cesarski rez, vaš otrok je prispel, in naslednje poglavje vašega življenja je pri priču. Čeprav ste verjetno v vihru neskončnih dojenj, sprememb pelen in nočnih zbudov, ne pozabite poskusiti, da to vzamete lahko; cesarski r -
Dilatacija in küretaža, pogosto okrajšana kot D&C, je ginekološki poseg, ki se izvaja tako v diagnostične kot terapevtske namene. Pri njem se odstranjuje del endometraja – sluznice, ki obkroža maternico (ali maternico). Kaj je dilatacija in küretaža -
Proces odsevanja mleka se lahko na začetku zdi prenagajajoč za nove mame. Toliko je za naučiti o tem uporabnem orodju, ki vam pomaga hraniti vašo bebo – in kdo bi lahko bolje ponudil nasvete za odsevanje kot mame, ki so tam bile? Morda ste mama, ki s
