Kako meriti popadki med porodom
Merjenje kontrakcije med porodom jepomemben del za določitev, kdaj se bo rodil vaš otrok . Mayo Clinic navaja popadki postanejo daljše , močnejše in bolj skupaj , kot jerojstvo otroka pristopov . Vpoklicati v pomocjo medicinska sestra , dela trenerja ali vašega partnerja , s časom in meriti svoje popadke , medtem ko delate svojo pot skozi njih .
Tisto, kar potrebujete
štoparico ali uro, z drugo roko
Navodila
1
Začni čas vašega kontrakcije od začetka ene do začetkanaslednjega , v skladu s klinike Mayo . To vam omogoča najbolj natančen časovni okvir , kako daleč narazen so popadki
2
Začeti štoparico .; ima nekdo gledati na uro , ali računate na glas , ko se začne vaše krčenje . Boste verjetno želeli nekoga drugega , da to storijo , saj vas bo soočena z delovno skozi krčenje in bolečino .
3
Naj štetje preko vrha krčenja , dokler ne začutite pritisk in bolečino izginejo . Večina kontrakcije zadnje kjerkoli od 30 sekund do 1 minuto .
4
Nadaljuj štetju do naslednjega krčenje. Ta določa, kako daleč narazen so popadki ( kjerkoli od 10 minut do kontinuirano , ko ste blizu dostave ) .
5
Znova proces štetja , ko se začnenaslednji padec .
Previous:Trije koraki v procesu rojstva
-
Ne glede na to, ali se vaš otrok boji cepljenja proti gripi ali je zbolel za hroščem za drugim, je spopadanje s sezono prehlada in gripe kot starš vedno izziv. Zdaj so zaskrbljenost družin povečana zaradi širjenja koronavirusa – imenovanega tudi nov -
Minilo je več kot leto dni, odkar je prišel COVID-19 in vsem spremenil življenja. Krmarjenje po začetnih spremembah, ki jih je prinesla pandemija in vsem, kar je sledilo, je bilo za odrasle težko, vendar si predstavljajte, da to počnete kot malček, k -
Med telesnimi težavami po porodu in pritiskom, ki ga večina žensk že sooča, da bi imela »idealno« telo, mame zagotovo ne potrebujejo drugega opomnika na vse načine, kako jih svet sodi. Toda na nedavnem potovanju v Macys je ena ženska našla točno to.
