• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako ravnati z nenadzorovanim jokom

To je življenjsko dejstvo:vaš otrok bo jokal. Čeprav so solze pred spanjem normalne, lahko neobvladljiv jok hitro prehiti družinske dogodke ali javne izlete. Če zlomi vašega malčka postajajo vsakdanje dogajanje, lahko vi in ​​drugi skrbniki vašega otroka pomagajo.

Vzroki za neobvladljiv jok

Čeprav obstaja veliko razlogov, zakaj bi vaš malček jokal, je verjetno zato, ker so njegove meje preizkušene, pojasnjuje Betsy Brown Braun, specialistka za razvoj in vedenje otrok ter avtorica knjige »Ti nisi moj šef«. "Večinoma otroci jokajo zaradi tega, kar rada imenujem 'slabih lokalnih razmer'. V bistvu so pretirano utrujeni, preveč lačni ali preveč stimulirani," pravi. Če je vaš otrok potisnjen izven svojega območja udobja ali ga prosijo, da se spoprime z nečim, na kar razvojno ni pripravljen, se lahko zgodi zlom.

Braun pravi:»Kot starši se morate zavedati, da se otroci na stvari ne odzivajo tako kot odrasli. Prefrontalna skorja - del možganov, ki uravnava vaše čustvene reakcije - še ni razvita. Stvari so za otroke zelo črno-bele, ne vedo, kako izmeriti svoje reakcije na situacije.«

Dr. Beth Onufrak, klinična otroška psihologinja in voditeljica radijske oddaje Child Psych Central, se strinja, da se otroci, ki nenadzorovano jokajo, verjetno počutijo preobremenjeni. "Celodnevno obvladovanje njihovih čustev, tudi zelo pozitivnih, jim vzame ogromno energije." Seveda je jok za majhne otroke naravna reakcija in je način, da se izrazijo, vendar je sklepanje z jokajočim malčkom skoraj nemogoče.

Greg Pembroke, oče, ki ostaja doma in ustvarjalec priljubljenega spletnega dnevnika Reasons My Son Is Crying, dobro pozna to bitko. »Včasih hočejo piti iz rumene skodelice, včasih modre skodelice. In če ne dobijo tega, kar pričakujejo, bodo jokali." Ko vam dan začnejo prevzeti zlomi zaradi majhnih stvari, je sprememba na mestu.

Kako lahko pomagate

Braun pojasnjuje, da otroci nenadzorovano jokajo, da bi izrazili svojo frustracijo. To je lahko čez karkoli, na primer "ko medved ne gre v tovornjak ali želi še en piškotek. Nimajo sposobnosti meriti ali nadzorovati svojih izbruhov,« pravi. Poskusite ugotoviti, zakaj se sploh začnejo, in preverite, ali se tem sprožilcem izognete. »Če ste kot starši razumni glede pričakovanj in situacij, v katere postavite svoje otroke, se lahko izognete številnim zlomom. Ni smiselno vzeti majhnega otroka in opraviti štiri opravke v enem popoldnevu,« pojasnjuje Braun.

Če se soočate z veliko solzami, postanite sam svoj detektiv in odkrijte predhodnike. Dr. Onufrak spodbuja starše, da ustvarijo lasten obrazec za sledenje vedenju, »da bodo vodili evidenco o tem, kaj je otrok jedel, počel tisti dan in kaj ste storili glede nenadzorovanega jokanja. Nič ni kot malo raziskovati - lahko odklene skrivnosti in razkrije vzorce, ki ti niso bili očitni." Ko prepoznate kraje ali situacije, ki lahko povzročijo prevelik pritisk na vašega otroka, se jim boste morali izogibati, če veste, da je utrujen ali razdražljiv.

Kako se spopasti z nenadzorovanim jokom, ko se je začel? Ne pozabite biti potrpežljivi. »Ko otroci jokajo, je to znak, da je otrok v neuravnoteženem stanju. Vzemite jok kot iztočnico, da se prilagodite, namesto da mislite, da je nekaj, kar je treba grajati ali ustaviti,« pravi dr. Onufrak. Čeprav je to verjetno neprijetno za vas, Braun priporoča, da pustite, da jok teče, preden se lotite tega. »Z njimi se res ne moreš pogovarjati med razpadom joka. Njihovi možgani so se dobesedno zaprli. Pustite jim, da končajo čustvovanje, in ko bodo skoraj končali, jim lahko pomagate, da ga premagajo s preusmeritvijo ali velikim objemom.«

Ko je jok konec, bi se morali o dogodku pogovoriti s svojim malčkom, pravi Braun. "Ponovite nekaj ur pozneje," pravi. »Naučite jih, kako biti retrospektivni, kaj deluje in kaj ne. Vprašajte jih o joku in naj razmislijo o svojem vedenju." Kako poteka ta pogovor, je seveda odvisno od starosti vašega otroka.

Pridobivanje vsi na isti strani

Ena najpomembnejših sestavin pri soočanju s slabim vedenjem je doslednost. Ko je vzpostavljen disciplinski načrt, se obrnite na druge skrbnike vašega otroka in jim povejte, kako želite, da ravnajo z nenadzorovanim jokom. Dr. Onufrak spodbuja starše, naj skrbnikom povedo, kaj jim že deluje. "Skrbniku razložite, da smo ugotovili, da to deluje za našega otroka, in mu dajte čas, da poskusi tudi te stvari." Skrbniki vašega otroka so verjetno prav tako utrujeni od vedenja kot vi in ​​vam bodo z veseljem pomagali popraviti. K vprašanju pristopite kot ekipa in svojemu otroku lahko v kratkem času pomagate skozi to fazo. Če se zdi, da vaš otrok tega ne prerašča – če se vam zdi več kot le faza – se posvetujte z njegovim zdravnikom in preverite, ali morda kaj drugega prispeva.