• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako obvladati nekontrolirano plač

To je dejstvo življenja: Vaš otrok bo plakal. Čeprav so suze ob spavanju normalne, nekontrolirano plačanje lahko hitro prevzame družinske dogodke ali javne izlete. Če so vašega majhnega otroka nervniusammeni postajali vsakodnevna pojava, obstajajo načini, kako vi in drugi oskrbniki vašega otroka lahko pomagate.

Vzroki nekontroliranega plača

Čeprav obstaja veliko razlogov, zakaj bi vaš majhen otrok plakal, je to verjetno zato, ker so njegovi meje preizkušene, pojasnjuje Betsy Brown Braun, strokovnjak za otroški razvoj in vedenje ter avtorica „You̵7;re Not the Boss of Me.“ „Večinoma otroci plačejo zaradi tega, kar imam radi imenovati ‚slabe lokalne pogoje.‘ V bistvu so preveč utrujeni, preveč lačni ali prenadzorovani,“ pravi ona. Če je vaš otrok potisnjen izven svoje udobne cone ali ga prosijo, da obvladne nekaj, za kar ni razvojno pripravljen, se morda pripravljausammen.

Braun pravi: „Kot starši morate realizirati, da otroci ne reagirajo na stvari na enak način kot odrasli. Predpredelni korteks – del možgana, ki nadzoruje vaše čustvene reakcije – še ni razvitan. Stvari so za otroke zelo črno-bele, oni ne vedo, kako meriti svoje reakcije na situacije.“

Dr. Beth Onufrak, klinična otroška psihologinja in voditeljica radijske oddaje Child Psych Central, se strinja, da otroci, ki plakajo nekontrolirano, verjetno občutijo, da so premagljeni. „Upravljanje njihovih čustev vsega dne, celo tistih resnično pozitivnih, zahteva ogromno energijo za njima.“ Seveda je plač naravna reakcija za majhne otroke in je način, da se izrazijo, a razlaganje z plačajočim malčkom je skoraj nemogoče.

Greg Pembroke, oče, ki ostane doma, in ustvarjalec priljubljenega bloga Reasons My Son Is Crying, le to bitko dobro pozna. „Včasih želijo piti iz rumene skodelice, včasih iz modre. In če ne dobijo tega, kar pričakujejo, bodo plakali.“ Ko se Zusammenbrüche zaradi majhnih stvari začnejo prevladovati vaš dan, je sprememba na redu.

Kako lahko pomagate

Braun pojasnjuje, da otroci plakajo nekontrolirano, da izražajo svojo frustracijo. To je lahko nad čemerkoli, npr. „ko se medvedek ne ugodí v tovorno ali želijo še en kolač. Niso sposobni meriti ali nadzorovati svojih izbruhov,“ pravi ona. Poskusite ugotoviti, kaj jih sproži na začetku, in vidite, ali lahko te spuščalce izognete. „Če ste kot starši razumni pri pričakovanjih in situacijah, v katere postavljate svoje otroke, lahko izognete velikousammenov. Ni razumno, da vzamete majhnega otroka in opravite štiri poslov v enem popoldne,“ pojasnjuje Braun.

Če se znajdete obvelike suz, postajte lastni detektiv in ugotovite predznake. Dr. Onufrak spodbuja starše, da ustvarijo lastno obrazec za spremljanje vedenja „da zabeležijo, kaj je otrok jedel, kaj je naredil tisti dan in kaj ste storili o nekontroliranem plaču. Nič ne more nadomestiti malega raziskovanja – to lahko odklene skrivnosti in razkriva vzorce, ki niso bili očitni za vas.“ Ko identificirate kraje ali situacije, ki lahko dajo preveč pritiska na vašega otroka, boste vedeli, da jih izognete, če veste, da je utrujen ali razdražen.

Kako se obvladati z nekontroliranim plačem, ko je že začelo? Pomnite na strpnost. „Ko so otroci plačali, je to znak, da je otrok v neravnotežnem stanju. Vzemite plač kot signal za prilagoditev, namesto da mislite, da je to nečem, kar je treba kaznovati ali ustaviti,“ pravi Dr. Onufrak. Čeprav je to verjetno neudobno za vas, Braun priporoča, da pustite plačanski napada potekati svoj potek, preden ga obravnavate. „Resnično ne morete govoriti z njimi med plačanskim Zusammenbruhom. Njihovi možgani so doslovno zaprli. Pustite jih končati z izražanjem čustev, in ko so skoraj končali, jih lahko pomagate priti mimo tega s preusmeritvijo ali velikim objemljanjem.“

Po končanem plaču bi morali pogovoriti o dogodku z vašim majhnim, po mnenju Brauna. „Ponovno obiščite to nekaj ur kasneje,“ pravi ona. „Naučite jih, kako biti retrospektivni, kaj deluje in kaj ne. Vprašajte jih o plaču in jih pustite reflektirati njihovo vedenje.“ Kako bo to pogovor potekalo, seveda je odvisno od starosti vašega otroka.

Priskrbi, da vsi sodelujejo po enakih pravilih

En od najpomembnejši sestavine pri soočanju z slabim vedenjem je doslednost. Ko je načrt disciplini na mestu, se obrnite na druge oskrbnike vašega otroka, da jih seznanite s tem, kako bi želeli, da obvladajo nekontrolirano plač. Dr. Onufrak spodbuja starše, da povem oskrbnikom, kar že deluje za njih. „Razložite oskrbniku, da smo ugotovili, da to deluje za našega otroka, in jim dajte čas, da to poskusijo tudi oni.“ Vaši oskrbniki otroka so verjetno enako utrujeni od vedenja kot vi in bodo veseli, da pomagajo to popraviti. Prijavite se na zadevo kot ekipa in lahko pomagate vašemu otroku skozi to fazo v nikakršnem času. Če se vaš otrok ne zdi, da izraste iz tega – če je to videti več kot faza – se posvetujte z njegovim zdravnikom, da vidite, ali morda nečem drugega ne prispeva.