• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako se odločite , ali jeBradley metoda naravnega porodom za vas

Ko vi in ​​vaš partner upoštevati številne metode za Birthing vaš otrok , ena od možnosti, boste morda menijo, jeBradley metoda . Ta slog naravnem porodu vas pripravlja za brez drog vaginalni porod z manj zdravstvenih posegov. Vendar pa se morate odločiti, čemetoda je pravi za vašega otroka ob porodu . Ker jeizobraževanje v Bradley metoda zahteva 12 tednov , bi lahko vi in ​​vaš partner bo vašo odločitev , da nadaljuje z njim , ki ga v šestem mesecu nosečnosti.
Stvari, ki jih boste potrebovali
nosečnosti
Bradley certifikatom inštruktor
delovno Coach
denar za plačilo Bradley razrede
Navodila
1

Poišči overjeno inštruktorja v vašem območju . Bradley Metoda jezelo poseben program , in njegovi inštruktorji udeležijo usposabljanja postati certificiran . Vi ste bolj všeč , da bi našli Bradley inštruktorje v večjih mestih . Spletna stran Bradley lahko predloži seznam certificiranih inštruktorjev v vašem območju .
2

Najdi zavzeto partner za vas trenirati s porodom . Bradley Metoda je znana tudi kot " mož treniral porod " ker jestvarnik metode Bradley odločil, da naj možje igrati pomembnejšo vlogo pri delu . Seveda vam ni treba imeti svojega moža kot vaš dela trenerja , atrener dela mora biti zavezana k obiskuje razrede Bradley z vami in mora bititrdna podpora v času svojega dela .
3

Ocenite , če ga boste lahko 12-tedenski zavezanost teku . Večina rojstvu razredi ponujajo preko vašega bolnišnici so veliko krajši. VendarBradley metoda trdi, ženske , ki obiskujejo več razredov , so bolj verjetno, da uspešno dostaviti naravno. Razredi somešanica informacij, razprav in sprostitev prakse .
4

Odločite se, če si lahko privoščite na $ 200 do $ 400 stroške pouka . Vaš inštruktor je posvetil ur za njeno osebno usposabljanje in bodo porabili veliko ur poučevanja vam Bradley metodo . Ta znesek je pravična odškodnina za čas inštruktorja .
5

Ugotovite, če zmorem uporabljajo samo vaš um , da se ukvarjajo z bolečino dela . V sprostitvene tehnike , ki jih je Bradley metode , potrebne vključuje vizualizacijo - učenja , da bi vaš um, da se osredotoči na karkoli drugega , ampak bolečine; dihanje - bolj naravno kot dihalnih tehnik , ki se poučujejo v Lamaze razredi; rojstni pozicije in masaža . Če nistetip osebe , ki lahko discipline se da pozorno osredotočiti , to ne sme bitimetoda za vas.
6

Bodite pripravljeni, da spremenite svojo prehrano in povečati vaš vadbo. Vaš Bradley inštruktor vas bodo naučili, kako se vaše telo v optimalnem stanju za zemeljski porodu. Ne, to ni všeč pripravlja na maraton , ampak ste se pripravljajo za zelo naporni aktivnosti . Pravilna prehrana in telesna priprava pomembna .
7

Ocenite , če je vaš zadovoljni z odkrito pogovarjati z drugimi o vašem telesu . Boš gledal grafične posnetke naravnega porodu in morajo biti pripravljeni, da se naučijo," ins in outs " lastnega telesa , da bi v celoti razumeli faze dela in porodu. Ker so nekateri Bradley razredi poučeval na majhne skupine parov , boste morali biti zadovoljni z odkritih pogovorov z drugimi ne veste dobro .
8

Preverite pri svojem OB /ginekologija ali babico, če ona je všeč ali uporabljate Bradley metode . Nekateri ponudniki ne poznajo metode in ne bodo mogli , da vam pomagajo , drugi pa so dobro seznanjeni v tehnik . Najdi nekoga, ki bo v celoti podprla vašo odločitev in vam pomaga doseči.
9

Odločite se s svojim partnerjem, če gre za fizično porod je nekaj, kar si resnično želite . Ali ste ročaj bolečine dobro ? Ali imate razloge za želijo, da bi se izognili medicinske intervencije ? Ali ste pripravljeni vzeti čas za pripravo na naravne porodu ? Za nekatere , naravni porod zgodi po naključju ali zaradi hitre dostave; Vendar pa je za večino prvič mame ,naravna dostave je nekaj, kar moraš biti posvečen in pripraviti , da bi ga dosegli .