Kako se odločite , ali jeBradley metoda naravnega porodom za vas
Ko vi in vaš partner upoštevati številne metode za Birthing vaš otrok , ena od možnosti, boste morda menijo, jeBradley metoda . Ta slog naravnem porodu vas pripravlja za brez drog vaginalni porod z manj zdravstvenih posegov. Vendar pa se morate odločiti, čemetoda je pravi za vašega otroka ob porodu . Ker jeizobraževanje v Bradley metoda zahteva 12 tednov , bi lahko vi in vaš partner bo vašo odločitev , da nadaljuje z njim , ki ga v šestem mesecu nosečnosti.
Stvari, ki jih boste potrebovali
nosečnosti
Bradley certifikatom inštruktor
delovno Coach
denar za plačilo Bradley razrede
Navodila
1
Poišči overjeno inštruktorja v vašem območju . Bradley Metoda jezelo poseben program , in njegovi inštruktorji udeležijo usposabljanja postati certificiran . Vi ste bolj všeč , da bi našli Bradley inštruktorje v večjih mestih . Spletna stran Bradley lahko predloži seznam certificiranih inštruktorjev v vašem območju .
2
Najdi zavzeto partner za vas trenirati s porodom . Bradley Metoda je znana tudi kot " mož treniral porod " ker jestvarnik metode Bradley odločil, da naj možje igrati pomembnejšo vlogo pri delu . Seveda vam ni treba imeti svojega moža kot vaš dela trenerja , atrener dela mora biti zavezana k obiskuje razrede Bradley z vami in mora bititrdna podpora v času svojega dela .
3
Ocenite , če ga boste lahko 12-tedenski zavezanost teku . Večina rojstvu razredi ponujajo preko vašega bolnišnici so veliko krajši. VendarBradley metoda trdi, ženske , ki obiskujejo več razredov , so bolj verjetno, da uspešno dostaviti naravno. Razredi somešanica informacij, razprav in sprostitev prakse .
4
Odločite se, če si lahko privoščite na $ 200 do $ 400 stroške pouka . Vaš inštruktor je posvetil ur za njeno osebno usposabljanje in bodo porabili veliko ur poučevanja vam Bradley metodo . Ta znesek je pravična odškodnina za čas inštruktorja .
5
Ugotovite, če zmorem uporabljajo samo vaš um , da se ukvarjajo z bolečino dela . V sprostitvene tehnike , ki jih je Bradley metode , potrebne vključuje vizualizacijo - učenja , da bi vaš um, da se osredotoči na karkoli drugega , ampak bolečine; dihanje - bolj naravno kot dihalnih tehnik , ki se poučujejo v Lamaze razredi; rojstni pozicije in masaža . Če nistetip osebe , ki lahko discipline se da pozorno osredotočiti , to ne sme bitimetoda za vas.
6
Bodite pripravljeni, da spremenite svojo prehrano in povečati vaš vadbo. Vaš Bradley inštruktor vas bodo naučili, kako se vaše telo v optimalnem stanju za zemeljski porodu. Ne, to ni všeč pripravlja na maraton , ampak ste se pripravljajo za zelo naporni aktivnosti . Pravilna prehrana in telesna priprava pomembna .
7
Ocenite , če je vaš zadovoljni z odkrito pogovarjati z drugimi o vašem telesu . Boš gledal grafične posnetke naravnega porodu in morajo biti pripravljeni, da se naučijo," ins in outs " lastnega telesa , da bi v celoti razumeli faze dela in porodu. Ker so nekateri Bradley razredi poučeval na majhne skupine parov , boste morali biti zadovoljni z odkritih pogovorov z drugimi ne veste dobro .
8
Preverite pri svojem OB /ginekologija ali babico, če ona je všeč ali uporabljate Bradley metode . Nekateri ponudniki ne poznajo metode in ne bodo mogli , da vam pomagajo , drugi pa so dobro seznanjeni v tehnik . Najdi nekoga, ki bo v celoti podprla vašo odločitev in vam pomaga doseči.
9
Odločite se s svojim partnerjem, če gre za fizično porod je nekaj, kar si resnično želite . Ali ste ročaj bolečine dobro ? Ali imate razloge za želijo, da bi se izognili medicinske intervencije ? Ali ste pripravljeni vzeti čas za pripravo na naravne porodu ? Za nekatere , naravni porod zgodi po naključju ali zaradi hitre dostave; Vendar pa je za večino prvič mame ,naravna dostave je nekaj, kar moraš biti posvečen in pripraviti , da bi ga dosegli .
-
Senzorične dejavnosti za malčke in predšolske otroke nudijo zabavne, poučne in edinstvene načine za majhne otroke, da spoznajo svet okoli sebe. Dobra novica za starše in skrbnike je, da obstaja milijon načinov za zagotavljanje te senzorične igre za m -
Dva tedna čistega navdušenja, adrenalina, srčnega utripa in zmagoslavja. Koga ne bi zanimalo? Poletne olimpijske igre prihajajo v London od 27. julija do 12. avgusta. Še niste zagotovili leta za 2000 $ (na osebo) v London za vas in otroke? Brez stra -
Varstvo otrok je drago. Iz leta v leto je to največji letni strošek gospodinjstva, ki v povprečju znaša 18.000 $ za družine v Združenih državah. In to je stalna tema razprav za starše povsod. Poročilo Care.com za leto 2015 navaja, da so tedenski po
