Kako uporabljati Hanging čepenje položaj, v Labor

delaven mame pogosto želijo spremeniti stališča ves čas njihovega dela . Ne samo, da se počutijo dobro , vendar to pomaga otroku v njegovem vrtenja prek medenice . Eno mesto , ki je še posebej koristno pri pomoči otroka , da spusti navzdol v medenico se imenujevisi čepenje položaj .
Tisto, kar potrebujete
dolgem stanja
vrat , ki zapira
podporo , ki so osebi
Navodila
1

Tie dvojni vozel na koncu dolgega stanja.
2

Najdi vrata, ki izklopi tesno in eno , da nihče bo šlo v in izven .
3

Vrzi zavozlani del lista nad vrhu vrat in zaprite vrata . Ko so vrata zaprta, ne bi smeli videti vozel . To bi moralo biti na drugi strani vrat .
4

Ko jezaprla vrata tesno , daje list A vlačilec in se prepričajte,vozel je na lov na drugi strani .

5

Bodite obema rokama in jih položite okoli midways na listu, tako da imate dober oprijem .
6

Počasi upognite kolena in spustite vaše telo na tla z ravnanjem iz roke .
7

V pravem viseče čepenje , bolist podpirala svojo telesno težo in boste samo pustite vaš dno visi ohlapno . Poskusi, da ostanejo na ta način skozi nekaj popadkov .
8

Ko ste pripravljeni, da bi dobili največ , ima vaša podpora oseba da svoje podlakti pod pazduhe , da vam pomagajo pri vstajanju.

Previous:

Next: