Kako skrbeti za svoje presredek po porodu

Po porodu , tvoj presredek lahko otekle in boleče od raztezanje . Če ste imeli epiziotemijo ali solzo , ki je potrebna šivov , se lahkobolečina bolj intenzivno. Skrb za presredek je bistvenega pomena za preprečevanje okužbe in spodbuja celjenje. Naslednji koraki vam lahko pomagajo zdraviti hitreje in poveča udobje .
Tisto, kar potrebujete
morska sol
zeliščne kopeli z gabez koren
Aloe vera mazilo
Homeopatska arnika

Navodila
1

Leži na trebuhu ali strani bo lažje, kot za sedenje. Če sedite , poskrbite, da ne boste povlecite dno po postelji , kad ali stola . To lahko potegnite šivov ali dražijo tkiva , tudi če nimate solzo .
2

Namočite dno v čisto kadjo. Lahko dodamo pest morske soli za vaše vode , da bi pomagala tkiva ozdraviti , vendar bodite previdni , da ne uporabljajo dišečih mil ali kopel mehurček .
3

Če želite zmanjšati svoje nelagodje , medtem ko pri uriniranju , pusto naprej, tako da je vaš urin ostane od poškodovanih tkiv , kolikor je to mogoče. Zmešamo nekaj betadinu in vodo v stiskanega steklenico in squirtmalo na vaše šivi , kot ste uriniranju , tako da bi lahko pomagali zmanjšati izgorevanje .
4

Če imate prebava , postavite blazinica iz gaze preko tvoji šivi in zagotavljajo malo nasprotni pritisk, da bi jih pomagale zaščititi pred napenjanje .
5

lahko se uporabljajo zeliščne obkladke , napolnjene s gabez koren in aloe vera mazilo za povečanje proces celjenja .

6

Ob homeopatska arnike pelete lahko zmanjša podplutbe in otekanje tkiv.
7

Če imate šivov , poskusite zmanjšati velike premike , kot so stopnice plezanje.


Previous:

Next:

  • 5 načinov, kako otrokom pomagati, da kar najbolje izkoristijo občutek dolgčasa
    Je refren iz otroštva, vendar le redko ne uspe pri starših vžgati razdraženosti in negovalci:Dolgčas sem. Ko otroci rečejo, da jim je dolgčas, ali uporabijo besedno zvezo ne tako daljnega bratranca, ni kaj početi, je razumljivo, zakaj se starši in sk
  • Najboljše možnosti varnega spanja
    Razen če ste živeli pod skalo, verjetno veste, da je bil priklican Fisher Price Rock N Play. Vseh 5 milijonov. Komisija za varnost potrošniških izdelkov je odpoklica izdala, potem ko je v zadnjih 7 letih v njih umrlo 32 dojenčkov. Torej, krog zaupa
  • Lahko uspevam kot zaposlena mama, ker je moj mož oče, ki ostaja doma
    Avtor Conz Preti Ko ljudem povem, da imam doma tri otroke, mlajše od 4 let, delam s polnim delovnim časom in imam tudi nekaj samostojnih nastopov, vsi zadihajo na ravni Wonder Woman, na kateri jaz žongliram z vsemi temi stvarmi. Resnica je, da ne bi