Kako disciplinirati malčka: 23 strokovnih nasvetov
Kot večinoma strokovnjaki vidijo, disciplina je postavljanje pravil, ki preprečujejo agresijo (udarci, grízenje), nevarnost (tekanje na cesto) in neprimerost (vrganje hrane). Tudislednje posledice pri kršitvi pravil – kar Linda Pearson, psihofarmacevtica, imenuje «biti dober šef».
Otrok se ne rodi s socialnimi veščinami, zato jih morate naučiti primernega vedenja, ko so majhni. Pravila in posledice, ki jih uvedete zdaj, bodo ostala z njimi skozi otroštvo in odraslost. Tukaj so 23 strokovno odobreni nasveti.
1. Pričakujte hrapavosti
Nekateri otroci izžarjajo, ko so lačni, pretrudni ali zapreni v notranjosti, pravi dr. Harvey Karp, avtor The Happiest Toddler on the Block. Nekatere situacije in časi dneva sprožijo slabo vedenje. Ena največjih: prehodi med aktivnostmi (zbuda, spanje, prenehanje igre za večerjo). Dajte opozorilo: «Ko zgradiš še en stolp kockic, bomo jedli.»
2. Izberite svoje boje
Če 20-krat na dan pravite "ne", izgubi učinek. Razdelite slabo vedenje na visoko, srednjo, nizko prioriteto – energijo vložite v najhujše. Če ignorirate manjšino (kričanje, ko preverjate e-pošto), bo prenehal, ker ne pritegne pozornosti.
«Če vedno pravite "ne, ne, ne", otrok izklopi "ne" in ne razume prioriteta,» pojasnuje Pearson. Določite pomembnost, postavite meje, sledite posledicam. Potem sproščajte pri stvareh, ki so le motnje, ki jih otrok izraste (npr. insistiranje na ljubični).
3. Uvedite preventivne ukrepe
Nekatero slabo vedenje je preprečljivo, če predvidite sprožilec in načrtujete. Premik dragih nakitov s nožnega omarčka odpravi skušnjavo. Enako: obiščite restavracijo zgodaj, da ne čakate na mizo. Če 18-mesečni otrok gradi konzerve v trgovini, dajte igračev v voziček.
4. Stavek kratki in sladki
Preveč besed je neučinkovito kot čustvenost, pravi dr. William Coleman. 18-mesečni otrok ne razume kompleksnih stavkov, 2-3-letnik ima jezik, a ne pozornost. Govorite v kratkih stavkih: «Ne udarjaj.» To je bolj učinkovito kot dolge razlage: «Ljubi, veš, da ni lepo udarjati psa. Ne bi smeli.»
5. Ostajajte dosledni
«Med 2. in 3. letom otroci trdijo razumeti vpliv vedenja na druge,» pravi Claire Lerner. «Če se vaša reakcija spreminja – danes dovolite metanje žoge, jutri ne – jih zmedete z mešanim signalom.»
Ni urnika za število incidentov. A če vedno odzivate enako, se naučijo po 4–5 krat.
6. Odvlačite in preusmerjajte
Starši odvlačijo in preusmerjajo malčke cel dan, ključ je v ZDRŽANJU. Čeprav otrok odviije celoten toaletni papir že 10. krat na dan, mirno ga odpeljete iz kopalnice in zaprete vrata. Kasneje pozabi!
7. Uvedite posledice
Malček se mora naučiti naravnih posledic vedenja – vzrok in sledica. Če grozno zahteva izbor pižame (kar traja večnost), hkrati izbere: NI zgodbe pred spanjem. Vzrok = dolg izbira pižame, sledica = ni zgodbe. Naslednjič bo hitreje izbral ali pustil vam.
8. Ne ustupajte, da izognite konfliktu
Vsi sovražimo vlogo "pokvarilca zabave", a če se učite disciplinirati, ne ustupajte slabemu vedenju. Otroк insiste na sladki kornfleks iz TV. Držite se svojega (čeprav rizikate scenico v trgovini) – kasneje boste zadovoljni!
9. Ponudite alternative
Ko hočete, da otrok preneha, ponudite druge načine izražanja: udarac v blazino, kladivo za igro. Morajo vedeti: čustva in impulsi so v redu, nekateri izrazi ne.
10. Fokus na vedenje, ne na otroka
Vedno pravite, da je POSEBNO VEDENJE slabo. NIKOLI ne pravite, da JE OTROK slab. Želite, da ve, da ga ljubite, a ne marate, kako se sedaj vodi.
11. Dajte otroku izbiro
Če ponudite izbiro, otrok čuti, da ima glas. Samo ne preveč opcij in vse produktivne: «Tvoja izbira: najprej obuvi čevlje ali obleci jakno.»
12. Ne kričite
Težko je miren, ko 18-mesečni otrok vleče za psov rep ali 3-letnik milijonsto noč neče čistiti zob. A če kričite v jezi, sporočilo izgine in situacija eskalira.
«Ko je otrok preplavljen s starševim negativnim nastrojem, vidi čustvo, ne sliši besed,» svetuje dr. Coleman. Jezen odziv le poveča zabavnost. Vzamite vdih, preštejte do tri, spustite se na ravni otroka. Budi hitri, trdni, resni, strog.
13. Ulovite otroka pri dobrem
Če hvalite otroka, ko se vodi dobro, bo to ponavljalo pogosteje – in manj bo izžarjal za pozornost. Pozitivno krepitev deluje čudeže.
14. Ukrepajte takoj
NE ČAKAJTE s disciplino. Malček se ne bo spomnil, zakaj je v stiski, več kot 5 minut po dejanju.
15. Bodite dober vzorec
Če delujete mirno pod pritiskom, otrok vzame znak. Če imate jezen napadaj, ko ste razžalosteni, pričakujte enako. Mali otroci posnemajo staršev – bit dober vzorec je VITALNO.
16. Ne ravnajte z otrokom kot z odraslim
Vaš malček NE ŽELI predavanja – in ne more ga razumeti. Ko vrže špagete, ne pričakujte predavanja «Ne moreš vrhati hrane». Mirno ga odselite iz kuhinje za to noč.
17. Poslušajte otroka
Otroci se počutijo bolje, ko vedo, da so slišani. Ponavljajte njihove skrbi. Če vriska v trgovini: «Zdi se, da si jezen, ker ne dovolim odpirati piškotov, preden pridejo domov. Žal mi je, a trgovina ne dovaja odpiranja pred plačilom. To je njena politika.» To ne zadovolji želje, a zmanjša jezo in razreši konflikt.
18. Učite empati jo
3-letniku ni očitno, zakaj prenehati s čim, kar je zabavno: grízenje, udarjanje, vzemanje igračic. Učite empati jo: «Ko grizeš ali udeš, boli»; «Ko vzameš igračico, drugi čutijo žalost, ker želijo igrati.» To pomaga videti neposreden vpliv in učiti razmišljanje o posledicah.
19. Uporabite čas izklopa pametno
Pri udarcih ali neposlušanju starši poskušajo čas izklopa – in to z razlogom: odprava pozornosti je učinkovit sporočilo. «Odličen orodje za grote pregrehe,» pravi dr. Karp.
Smernica: 1 minuta na leto starosti. Realno: otroci pod 2 letoma ne bodo sedeli v kotu – v redu je, da ležijo in vričajo. Le da je mesto varno. Čas izklopa rezervirajte za zelo neprimerne dejanja (grizenje prijatelja) in ga uporabite VEDNO pri istem pregrehu.
20. Ne prepirajte se z otrokom ali dajajte obljube
Izogibajte: «Če se boš dobro vodil, ti kupim to lutko.» Sicer ustvariate 2-letnika, kateremu dobro vedenje VEDNO pride z cenovnico.
21. Spreminjajte strategije s časom
Kar je delovalo pri 15 mesecih, ne bo delovalo pri 2 letih. Morate prilagoditi strategijo, ko starajo.
22. Ne šibicate
Čeprav vas morda skuša, da se vedaš kot otrok, pomnite: VI STE ODRASLI. Obstaja veliko bolj učinkovitih načinov kot šibicanje ali kričanje. Ko vas otrok pritiska na gumb, odkorakajte za svež pogled.
23. Opomnite otroka, da ga ljubite
Vedno končajte disciplinski pogovor s pozitivnim komentarjem. To pokaže, da ste pripravljeni naprej in ne ostajate pri problemu. Krepi tudi to, da meje postavljate ZATO, KER LJUBITE.
Pomnite: «Ohranjanje dobre relacije z otrokom – ki je v resnici popolnoma odvisen od vas – je pomembnejše za rast, kot siliti odzive, ki jih enostavno ne more dati,» pravi dr. Elizabeth Berger, psihaetrija in avtorica Raising Kids with Character.
Delno prevzeto iz Toddler 411: Clear Answers &Smart Advice For Your Toddler, Ari Brown, MD, Denise Fields (Windsor Peak Press). Za več informacij obiščite toddler411.com.
-
Raziskovalci pri Queensland Brain Institute v Australiji so odkrili, da razred zdravil, ki povečujejo ravni nevrotransmiterja, znanega kot «norepinefrin», sprožijo neurogenezo – rast novih nevronov – v mozganskem območju, imenovanem hipokampus. «Če -
Mnogi starši se sprašujejo, kako motivirati otroka, ki ni motiviran. Poskušanje različnih motivacijskih strategij se včasih zdi kot metanje rezancov z zidom. A če razumete, kako se motivacija oblikuje v možganih, lahko sistematično identificirate, ka -
Vaš 2-letnik je poln energije in ne more čakati, da postane bolj samostojen. Pravzaprav, pripravite se na veliko ponovitev jaz naredim preden se leto konča. Na žalost, ko se vaš maliček bojuje z novo najdeno samostojnostjo, boste se morali spopasti
