Zakaj dojiti

​Priprava na rojstvo otroka je vznemirljiv in naporen čas. Ena najpomembnejših odločitev, ki jih boste sprejeli, je, kako nahraniti svojega otroka.

Odločitev za dojenje lahko vašemu otroku omogoči najboljši možen začetek življenja. Dojenje koristi vam in vašemu otroku na več načinov. Je tudi ponosna tradicija številnih kultur.

Prednosti dojenja

Na splošno velja, da dlje ko dojite, večje bodo koristi za vas in vašega otroka in dlje bodo te koristi trajale.

Zakaj je dojenje tako dobro za mojega otroka?

Dojenje je dobro za vašega otroka, ker:

1. Dojenje zagotavlja toplino in bližino. Fizični stik pomaga ustvariti posebno vez med vami in vašim otrokom.

2. Človeško mleko ima številne prednosti.

  • Dojenček ga lažje prebavi.

  • Ni ga treba pripraviti.

  • Vedno je na voljo.

  • Ima vse hranilne snovi, kalorije in tekočine, ki jih vaš otrok potrebuje, da je zdrav.

  • Ima rastne faktorje, ki zagotavljajo najboljši razvoj otrokovih organov.

  • Vsebuje veliko snovi, ki jih formule nimajo, ki ščitijo vašega otroka pred številnimi boleznimi in okužbami. Pravzaprav je pri dojenih otrocih manj verjetno, da bodo imeli:

    • Okužbe ušes

    • Driska

    • Pljučnica, piskanje in bronhiolitis

    • Druge bakterijske in virusne okužbe, kot je meningitis

  • Raziskave tudi kažejo, da lahko dojenje pomaga pri zaščiti pred debelostjo, sladkorno boleznijo, sindromom nenadne smrti dojenčka (SIDS), astmo, ekcemom, kolitisom in nekaterimi vrstami raka.

Zakaj je dojenje dobro zame?

Dojenje je dobro za vaše zdravje, saj pomaga:

  • V telesu sproščajte hormone, ki spodbujajo materinsko vedenje.

  • Hitreje vrnite maternico na velikost, kot je bila pred nosečnostjo.

  • Pokurite več kalorij, kar vam lahko pomaga pri izgubi teže, ki ste jo pridobili med nosečnostjo.

  • Odložite vrnitev menstruacije, da boste ohranili železo v telesu.

  • Zagotovite kontracepcijo, vendar le, če so izpolnjeni ti 3 pogoji:

    • Izključno dojite in svojemu otroku ne dajete drugih dodatkov

    • To je v prvih 6 mesecih po rojstvu

    • Menstruacija se ni vrnila

  • Zmanjšajte tveganje za raka jajčnikov in raka dojke.

  • Ohranite moč kosti, kar pomaga zaščititi pred zlomi kosti v starejši starosti.

Dojenje: naravno darilo

Materino mleko daje vašemu otroku več kot le dobro prehrano. Zagotavlja tudi pomembne snovi za boj proti okužbam. Dojenje ima zdravstvene in psihološke koristi za oba. Za mnoge matere in dojenčke dojenje že od začetka poteka brez težav. Za druge je potrebno nekaj časa in več poskusov, da se proces učinkovito izvaja. Kot vse novo, tudi dojenje zahteva nekaj vaje. To je povsem normalno. Če potrebujete pomoč, vprašajte zdravnike in medicinske sestre, medtem ko ste še v bolnišnici, svojega pediatra, specialista za dojenje ali skupino za podporo dojenju.

Več informacij

  • Prednosti dojenja za mamo

  • Dojenje koristi otrokovemu imunskemu sistemu

  • Psihološke prednosti dojenja

  • Držite se dojenja – vredno je!



Previous:

Next: