Nizka količina materinega mleka:5 korakov, ki lahko pomagajo
Avtor:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Zaskrbljenost zaradi nizke količine materinega mleka je lahko za nekatere družine velik stres. To je morda še toliko bolj v času pomanjkanja formule za dojenčke, če morate dopolnjevati s formulo. Tukaj je pet korakov, ki vam lahko pomagajo, če želite povečati zalogo mleka, ne glede na to, ali dojite izključno svojega dojenčka ali ga dojite z formulo ali trdno hrano.
1. Obiščite otrokovega zdravstvenega delavca.
Vse mame delijo skrb, da bo njihovo mleko dovolj za otroka. Če vas skrbi oskrba z materinim mlekom, obiščite otrokovega pediatra – z veseljem vam pomagamo! Vaš pediater bo začel z opazovanjem, kako vaš dojenček raste. Otrok, ki sledi svoji krivulji rasti, kot bi moral, je zelo pomirjujoč.
Včasih so dojenčki nemirni zaradi kolik ali drugih dejavnikov, ki morda niso povezani z obsegom ali količino hranjenja. Pediatri lahko sodelujejo z vami tudi pri odkrivanju dejavnikov, ki lahko pomagajo povečati vašo oskrbo z materinim mlekom ali odpraviti težave z dojenjem, vključno s težavami z zaklepanjem in položaji pri dojenju. Ocena certificiranega svetovalca za dojenje vam lahko pomaga odkriti tudi druge možne vzroke za nizko oskrbo z materinim mlekom.
Poleg tega vas bo vaš pediater morda lahko povezal z viri, če se trudite najti otroško formulo za svojega dojenčka.
2. Tehnično preverite vašo prsno črpalko.
Učinkovita ekstrakcija mleka je najboljši način za ohranjanje zalog mleka. Če črpate in opazite, da se količina, ki jo lahko proizvedete, zmanjša, preverite svojo črpalko. Zagotavljanje pravilnega prileganja prirobnice lahko optimizira črpanje. Prav tako je dobro pregledati ventile črpalke. Sčasoma se lahko obrabijo in zmanjšajo učinkovitost vaše črpalke.
Za informacije o nastavitvah črpalke se lahko obrnete na proizvajalca črpalke. Nekateri imajo celo telefonske linije za pomoč, na katere lahko pokličete, da odpravite težave z nastavitvijo črpalk. Vendar pa je najbolje, da poiščete pomoč svetovalca za dojenje, da ugotovi, katere nastavitve črpalke vam najbolj ustrezajo.
Prav tako razmislite, ali je vrsta črpalke, ki jo uporabljate, najboljša za vaše posebne potrebe. Dvojna električna črpalka je najboljša, ko morate iztisniti materino mleko. Ročne ali ročne črpalke lahko delujejo za kratkoročno uporabo, vendar niso idealne, če se nameravate vrniti na delo zunaj doma ali črpati dolgoročno. Če nimate električne črpalke, jo lahko krije vaše zavarovanje. Za več informacij se posvetujte s svojim pediatrom ali svetovalcem za dojenje.
3. Če dopolnjujete s formulo, najprej ponudite materino mleko.
Če prehrano dojenega otroka dopolnjujete s formulo, najprej začnite hranjenje z razpoložljivim materinim mlekom. Potem, če je potrebno, dajte dojenčku formulo, da zadovoljite naraščajoče prehranske potrebe vašega dojenčka. Upoštevajte smernice za varnost hrane za materino mleko in otroško formulo. Če katero koli od njih pustite predolgo, še posebej po uporabi stekleničke, se lahko okuži z ustno bakterijo in vaš otrok zboli.
4. Vzemite si čas, da skrbite za vas.
Za proizvodnjo materinega mleka sta zelo pomembna hidracija in dobra prehrana. Poskrbeti morate in se nahraniti, da lahko svojemu otroku zagotovite prehrano. Posebni triki ali izdelki niso potrebni; posebna živila ali dodatki, ki jih boste morda videli na trgu za spodbujanje proizvodnje materinega mleka, niso potrebni. Namesto tega se osredotočite na zdravo hrano in pijte veliko vode!
Bodite pozorni tudi na svojo raven stresa. Pomanjkanje formule lahko pri staršeh povzroči neverjetno tesnobo, še posebej, če se že spopadajo z izzivom, da so novi starši. V tem času bodite še posebej pozorni na svojo raven stresa in si privoščite dovolj spanja in telesne dejavnosti, da bo vaš um in telo zdravo.
5. Upoštevajte druge zdravstvene dejavnike.
Če ste opazili manjšo količino mleka kot običajno, upoštevajte druge zdravstvene dejavnike. Na primer, ponovni cikel ali težave s ščitnico lahko vplivajo na oskrbo z materinim mlekom. Okužbe lahko vplivajo tudi na vašo sposobnost tvorbe materinega mleka. Nekateri drugi dejavniki, ki bi lahko povečali tveganje za pomanjkanje mleka:vaš otrok se je rodil prezgodaj:imeli ste porod s carskim rezom ali težaven porod; ste rodili večkratne ali ste imeli predhodno biopsijo dojke ali operacijo. Če imate kakršne koli zdravstvene težave, razmislite o obisku svojega izvajalca primarne zdravstvene oskrbe ali ginekologa za nadaljnjo oceno.
Zapomni si
Kot pravi stari pregovor:"Potrebna je vas." Zato se obrnite na svojo vas za povezavo in podporo. Če vam primanjkuje formule, ki jo vaš otrok potrebuje, na primer prosite prijatelje in družino, naj pazijo na to, ko gredo v nakupovanje. In ne oklevajte, da se obrnete na svojega pediatra v primeru kakršnih koli zdravstvenih težav ali hranjenja. Skupno delo in medsebojno pomoč lahko pomagata zagotoviti, da bo vaš otrok dobil prehrano, ki jo potrebuje, dokler se proizvodnja formule ne okrepi in/ali vaša oskrba z materinim mlekom ne zadosti njihovim naraščajočim potrebam.
Več informacij
- Vprašajte pediatra:"Kaj naj storim zaradi pomanjkanja formule za dojenčke, če je ne najdem?"
- Pozicije za dojenje
- Zagotavljanje pravilnega zaklepanja med dojenjem
- Kako ugotoviti, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka
- Kako očistiti prsno črpalko:hitri nasveti, ki jih morate vedeti
| O avtorju
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC , je pediater kompleksne nege v otroški bolnišnici Valley v Maderi v Kaliforniji. Dr. Nelson uživa v delu z otroki vseh starosti in sposobnosti ter je še posebej navdušen nad zagotavljanjem najboljše možne oskrbe zdravstveno šibkim otrokom in njihovim družinam. Je tudi licencirana svetovalka za dojenje, certificirana s strani Mednarodnega odbora svetovalcev za dojenje za podporo doječim materam in njihovim dojenčkom. Previous:Vloga očetov pri dojenju
-
Radi ste tam za svojega otroka, vendar to preprosto ni mogoče vsako sekundo vsak dan. Konec koncev boste morda morali iti v službo ali obiskovati tečaj joge – ali pa bi morda želeli iti v trgovino sam občasno. To pomeni, da se boste morali pripraviti -
Za študente so lahko odmori med šolskimi semestri obdobje za sprostitev in ponovno osredotočenost. Toda mnogi ljudje ga uporabljajo tudi kot čas za zaslužek dodatnega denarja. Ne glede na to, ali iščete službo za poletne počitnice, službo med zimskim -
Poškodbe motornih vozil so glavni vzrok smrti otrok v ZDA, Po mnenju CDC. Čeprav je to zaskrbljujoče dejstvo, je dobra novica, da lahko otroški zadrževalni sistemi zmanjšajo poškodbe in smrtne žrtve za več kot 70 odstotkov, pravi Akademija za amerišk
