Akne in dojenje:vzroki, zdravljenje in domača zdravila

V TEMU ČLANKU

Akne se pojavijo, ko lasne mešičke blokirata odmrla koža in olje. Bakterije se širijo znotraj blokade, kar vodi do nastanka drobnih izboklin, ki so splošno znane kot mozolji. Večinoma jih opazimo na obrazu, lahko pa se pojavijo tudi na hrbtu, prsnem košu, rokah in vratu (1).

Če ste nagnjeni k aknam, boste verjetno imeli izbruhe med nosečnostjo in po nosečnosti. Če pa dojite, boste morda želeli poiskati nekaj alternativnih načinov za boj proti temu, kot da uporabite zdravila brez recepta.

V tej objavi MomJunction vam povemo o vzrokih, možnostih zdravljenja in domačih sredstvih za akne med dojenjem.

Ali lahko dojenje povzroči akne?

Zvišanje ravni androgena v serumu med nosečnostjo vodi do povečane proizvodnje sebuma in s tem povzroči akne (2). To se nadaljuje tudi po porodu. Po porodu traja nekaj časa, preden se hormoni umirijo, zato se lahko pojavijo akne. Poleg tega lahko pri novopečenih materah tudi zmanjšan spanec in povečan stres povzročita mozolje.

Če je vaša koža nagnjena k aknam, jih boste verjetno imeli tudi med dojenjem (3). Vendar pa izbruhi ne bodo imeli vse ženske, ki dojijo.

Vzroki za akne pri dojenju

Medtem ko naj bi hormonske spremembe povzročale akne, natančen vzrok še ni ugotovljen (4). Spodaj je nekaj možnih razlogov za akne pri ženskah, ki dojijo.

  • Pomanjkanje spanja in povečan stres (5)
  • Dehidracija
  • Ocvrta, začinjena hrana, zmerno predelana hrana
  • Visoka količina androgenov poveča proizvodnjo sebuma in lahko povzroči akne (6)
  • Majhne pore, ki so prisotne na površini kože, so povezane z žlezami, ki proizvajajo sebum, pod kožo s kanalom, ki je znan tudi kot lasni mešiček. Včasih se sebum, lasje in odmrle kožne celice lahko zberejo in tvorijo čep. Bakterije, prisotne v čepu, povzročajo otekanje in sčasoma povzročijo akne (7)
  • Povečanje proizvodnje sebuma v zadnjih nekaj mesecih nosečnosti in med dojenjem lahko povzroči tudi akne (8)
  • Stanje endokrinega sistema, kot je sindrom policističnih jajčnikov (9)
  • Ženske s Cushingovim sindromom (10)

Nekateri od zgornjih vzrokov so splošni in lahko povzročijo akne, ne glede na to, ali ženska doji ali ne.

Domača zdravila za akne med dojenjem

Razvijanje rutine nege kože in njeno spoštovanje lahko pomaga pri preprečevanju in ponovnem pojavu mozoljev. Naslednji ukrepi vam lahko pomagajo pri soočanju z aknami (6) (11).

  • Vsak dan popijte osem do deset kozarcev vode.
  • Umijte si obraz z blagim čistilom za obraz brez olja in mlačno vodo dvakrat na dan. Ne drgnite kože, saj lahko poveča proizvodnjo olja.
  • Ne pokajte mozoljev, saj lahko to povzroči širjenje bakterij na druge dele telesa.
  • Uporabite blago čistilo za občutljivo kožo.
  • Nanesite vlažilno kremo brez dišav in losjon za zaščito pred soncem.
  • Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano. Izogibajte se uživanju nezdrave hrane in zelo začinjene hrane. V svojo dnevno prehrano vključite zdravo sadje, zelenjavo in polnozrnate izdelke. Izogibajte se hrani z visokim glikemičnim indeksom.
  • Poskusite dovolj spati. Spi, ko dojenček spi. Z dojenčkom je morda težko, zato prosite prijatelje ali družino, da vam pomagajo pri kuhanju, čiščenju, opravilih, kadar je to mogoče.

Nekatera zelišča in naravna zdravila se uporabljajo za akne. Ni pa znano, ali so ti med dojenjem varni. Uporabite jih po posvetovanju z zdravnikom.

  • Nanos olja čajevca velja za učinkovito (12)
  • Uživanje probiotikov lahko pomaga zmanjšati akne (13)
  • Eterična olja, kot sta olje bazilike in olje copaiba, so lahko tudi v pomoč (14)
  • Pitje zelenega čaja (14)
  • Lokalna uporaba citrusov (15)
  • Lokalna uporaba medu lahko pomaga zaradi njegovih protibakterijskih in protiglivičnih lastnosti  (16)
  • Lokalna uporaba ekstra deviškega kokosovega olja zaradi njegovih protimikrobnih in protivirusnih lastnosti (17)
  • Anekdotski dokazi kažejo na uporabo sode bikarbone
  • Maska iz ovsenih kosmičev in kumare
Naročite se

Vse, kar je označeno pod oznako naravno, morda ni varno, ko dojite. Zato je najbolje, da se pred uporabo teh domačih zdravil posvetujete z zdravnikom.

Zdravljenje aken med dojenjem

Če je izbruh aken hud, lahko zdravnik predlaga načrt zdravljenja, ki je varen med dojenjem. Prva linija zdravljenja je lokalna uporaba. Mazila se kopičijo v foliklih in zdravijo akne zaradi svojih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti.

Zdravnik lahko predpiše mazila, ki vsebujejo eno ali kombinacijo naslednjih zdravil (18).

  • Antibiotiki, kot so eritromicin, klindamicin, metronidazol, dapson itd.
  • Benzoil peroksid
  • azelainska kislina
  • Salicilna kislina

Vsa ta zdravila so na voljo kot zdravila brez recepta, vendar jih ne uporabljajte brez posvetovanja z zdravnikom.

Hude primere aken, kot so cistične akne, morda ne boste pozdravili samo z lokalnimi mazili. V takih primerih lahko zdravnik priporoči uporabo peroralnih zdravil ali svetlobno terapijo (18). Peroralna zdravila vključujejo:

  • Poralni makrolidi (eritromicin ali azitromicin)
  • Cefaleksin
  • Cinkove spojine

Fototerapija modro-vijolične ali rdeče svetlobe se uporablja kot ločena enota zdravljenja ali se daje skupaj z lokalnimi ali peroralnimi zdravili.

Zdravljenje, ki se mu je treba izogibati pri dojenju

Lokalna uporaba in peroralna zdravila, ki vsebujejo naslednja zdravila, so kontraindicirana za doječe matere (18).

  • Hormonska terapija
  • Ko-trimoksazol
  • Fluorokinoloni
  • Lokalni in peroralni retinoidi

Ali materino mleko odpravlja akne?

Študija je pokazala, da materino mleko vsebuje naravno spojino, imenovano lavrinska kislina, ki bi lahko imela potencial za zdravljenje aken (19). Laurinsko kislino najdemo tudi v kokosovem olju. Zato lahko uporabite tudi deviško kokosovo olje.

Akne med dojenjem so pogoste, a tudi začasne. Ne oklevajte in se obrnite na svojega dermatologa ali ginekologa, če vas akne preveč mučijo. Izogibajte se uporabi komercialno dostopnih izdelkov brez recepta. V večini primerov akne izginejo, ko se vaši hormoni uravnajo na normalno raven.

Ste se med dojenjem soočili z aknami? Kako vam je uspelo? Sporočite nam v spodnjem razdelku za komentarje.


Previous:

Next: