• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako odpraviti monstra pod posteljo ali v omari

Vi veste, da monstra ne obstajajo, a je težko spremeniti mnenje paničnega otroka, ki je prepričan, da se nevarno skrije pod posteljo ali v omari, pripravljeno skočiti, takoj ko ugasnite luči. Je pogosto, da so otroci prizadeti s strahom pred monstri in tistim, kar se lahko zgodi, ko je njihova soba temna. Dejansko je strah pred temo eno najpogostejših otroških strahov, po HealthyChildren.org. Vaš otrok ni obsojen v življenje strahu. Z malo novimi rutinama pred spanjem in uteshujočimi aktivnostmi bo vaš otrok spał mirno, brez strahu pred monstri.

Navodila

1. Ustvarite nočno rutino za odpravljanje monstr. Mnogi mladi otroci ne razumejo, da monstra niso realna, in ostanejo prestrašeni kljub vašim poskusim, da dokažete nasprotno, po Stephenu W. Garberju, avtorju "Monsters Under the Bed and Other Childhood Fears". Namesto da se bi s otrokom prili, mu pomagajte odpraviti monstre, ki misli, da so v njegovi sobi. Morda jih izgnate iz sobe ali posute malo sireca pod posteljo in v omaro, povešte otroku, da to monstre odganja.

2. Dajte otroku žarnico, priporoča Garber. Povejte otroku, da ko se prestraši, lahko vklopi žarnico in jo zasveti po sobi, da vidi, da pod posteljo ali v omari ni monstr. Pustite vrata omare odprta, da lahko enostavno vidi znotraj, ne da bi moral vstati.

3. Berite slikanice o otrocih, ki premagajo strah pred monstri. "Are There Spooks in the Dark?" Claudi Fregosi ali "Shadows" Johna Canty prikazujeta otroke, ki se učijo spravljati s strahom pred monstri in drugimi strašnimi stvari, ki se skrijejo v temi.

4. Utesajte otroka pred odhodom iz njegove sobe. Zapejte sproščajočo pesem ali masirajte hrbet, da se zamiri in se pripravi na spanje. Priglavljajte ga in se priglavljajte nekaj minut, da postane zadrsen in pripravljen na spanje. Če se dovolj sprosti, da postane zadrsen, so priložnosti velike, da bo zaspal brez panike zaradi monstr, ki verjame, da se skrijejo v njegovi sobi.

5. Naučite otroka načine spravljanja, ko zapustite njegovo sobo. Ne ugajajte strahu s tem, da mu dovolite, da se skrije in spi v vaši postelji, ker to pošlje sporočilo, da je nečesa, česar se je treba bati, priporoča KidsHealth. Učenje tehnik spravljanja bo pomagalo, da premaga strah. Pokažite mu, kako zapre oči in ponavlja mantro, npr. "Moja soba je varna. Mama in tata sta blizu." To mu da nekaj, na kar se lahko osredotoči, ko začne čutiti strah.